تغذیه در ورم معده

on .

0 Votes05 

ورم معده التهاب آستر معده است عوامل زیادی سبب التهاب معده می شوند در اغلب موارد باکتری ها مانند هلیکوباکتر پیلوری (عامل زخم معده )، برگشت صفرا به داخل معده،  یک اختلال اتوایمون، مصرف طولانی مدت داروهای ضد التهاب ( NSAIDs ) مانند ایبوپروفن سبب اتهاب معده می شود در برخی موارد پوشش معده به مرور خرده می شود و سبب زخم در معده و ابتدای روده کوچک می شود اگر التهاب معده به صورت ناگهانی رخ دهد التهاب حاد و اگر به تدریج ایجاد شود التهاب مزمن گفته می شود در اغلب موارد التهاب نمی تواند به پوشش معده آسیب برساند.

علائم و نشانه های ورم معده
علل ورم معده
تشخیص ورم معده
درمان ورم معده
غذاهایی که علائم گاستریت ( ورم معده ) را کاهش می دهد
مکمل هایی که ممکن است برای سلامت دستگاه گوارش ( ورم معده ) مفید باشند.
گیاهان دارویی موثر در ورم معده

علائم و نشانه های ورم معده

علائم ورم معده مانند ( سوءهاضمه، سوزش معده، درد شکم، سکسکه، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ ( استفراغ از خون یا ماده ای که به نظر قهوه ای رنگ باشد ) و مدفوع تیره ) می باشد.

علل ورم معده

ورم معده می تواند به علت عفونت، سوزش، اختلالات خود ایمنی ( حمله اشتباه سیستم ایمنی بدن به معده )، جریان برگشت صفرا به معده ( رفلاکس صفرا ) ایجاد شود

عفونت ها در اثر باکتری ( معمولا هلیکوباکتر پیلوری )، ویروس ( ویروس هرپس سیمپلکس )، انگل، قارچ ایجاد می شوند.

تعدادی ار عوامل مانند ( استفاده طولانی مدت از ضد درد های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن ( Advil, Moterin ) یا ناپروکسن ( Aleve )، استفاده از الکل، کشیدن سیگار، استفراغ مزمن، قهوه و نوشیدنی های اسیدی، افزایش اسید معده ( به علت استرس )، خوردن یا نوشیدن مواد سوزاننده یا خورنده ( مانند سموم )، تروما ( مانند پرتو درمانی و یا پس از بلعیدن یک جسم خارجی ) و علل نادری مانند بیماری های سیستمیک مانند ( کرون، سارکوئیدوز ) سبب ورم معده می شوند.

تشخیص ورم معده

آزمایشات مختلفی مانند ( آندوسکپی معده، آزمایش مدفوع، تست تشخیصی برای هلیکوباکتر پیلوری ) در تشخیص ناراحتی معده استفاده می شود.

درمان ورم معده

درمان گاستریت بستگی به علت مشکل دارد با توقف ( نوشیدن الکل، کشیدن سیگار و داروهای ضد التهابی ) ممکن است خود بخود بهبود یابد  یک رژیم غذایی غنی از فیبر مصرف کنید مانند غذاهای حاوی فلاونوئید ها ( سیب، کرفس، زغال اخته، ( از جمله آب قره قاط ) پیاز، سیر و چای ممکن است از رشد هلیکوباکترپیلوری جلوگیری کند از خوردن غذاهای پر چرب پرهیز کنید.

درمان سه دارویی 1 - یک مهار کننده پمپ پروتون برای کاهش تولید اسید مانند ( امپرازول، لانزوپرازول، پنتوپرازول، اسموپرازول و رابی پرازول ) 2 آنتی بیوتیک برای درمان هلیکوباکتر پیلوری ( عامل ورم و زخم معده ) ، از بیسموت ممکن است به جای آنتی بیوتیک دوم استفاده شود

در موادری که ورم معده در اثر هلیکوباکتر پیلوری نباشد از مهار کننده های پمپ پروتون و مسدود کنندهای H2 برای کاهش ترشح اسید مانند ( سایمتیدین، رانیتیدین، فاموتیدین و نیزاتیدین ) و آنتی اسید ها ( هیدروکسید آلومینیوم، هیدروکسید منیزیم ( شیر منیزی )، کربنات کلسیم ( Rolaids, Titralac, tums )، بیکربنات سدیم ( Alka-seltzer )،  آلومینیوم هیدروکسید و هیدروکسید منیزیم مانند ( Maalox, Mylanata ) ممکن است برای سوءهاضمه و سوزش سردل موثر باشد ولی زخم را درمان نمی کند آنتی اسید ممکن است اثر داروها را کاهش دهد توصیه می شود آنتی اسید را یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از مصرف دارو ها بخورید.

غذاهایی که علائم گاستریت ( ورم معده ) را کاهش می دهد

غذاهای حاوی فلاونوئید ها مانند ( سیب، کرفس، زغال اخته، ( از جمله قره قاط )، پیاز، سیر و چای ممکن است از رشد هلیکوباکترپیلوری جلوگیری کند.

آنتی اکسیدان ها از جمله میوه ها ( زغال اخته، گیلاس، گوجه فرنگی و سبزیجات ( کدو و فلفل ) بخورید.

غذاهای سرشار از ویتامین B و کلسیم مانند ( بادام، لوبیا، غلات کامل، سبزی برگدار تیره ( مانند اسفناج و کلم پیچ ) و سبزیجات دریایی بخورید.

از غذاهای تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و شکر اجتناب کنید.

گوشت بدون چربی، ماهی آب سرد، توفو، ( سویا ) و یا دانه های پروتئین بخورید.

از روغن ها سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید.

اسید های چرب ترانس موجود در محصولات تجاری پخته شده مانند ( کوکی ها، کراکر، کیک، سیب زمینی سرخ کرده، پیراشکی، غذاهای فراوری شده و مارگارین ) کاهش یا از بین ببرید.

از خوردن نوشیدنی ها مانند ( قهوه، الکل و نوشابه های گازدار ) که ممکن است لایه پوشاننده معده را تحریک و یا تولید اسید را افزایش دهد اجتناب کنید.

روزانه 6 -  لیوان آب بنوشید.

30 دقیقه ورزش در روز برای 5 روز در هفته داشته باشید.

حساسیت های غذایی را شناسایی و از بین ببرید.

مکمل هایی که ممکن است برای سلامت دستگاه گوارش ( ورم معده ) مفید باشند.

مولتی ویتامین های روزانه که شامل ( ویتامین های آنتی اکسیدان ( A, C, E, B ) و مواد معدنی منیزیم، کلسیم، روی و سلنیوم باشد مصرف کنید.

اسید چرب امگا 3 مانند ( روغن ماهی 1- 2 کپسول روزانه  یا 1 قاشق سوپ خوری روغن ماهی سه بار در روز ) ممکن است سبب کاهش التهاب معده شود روغن ماهی ممکن است خطر خونریزی معده را افزایش دهد اگر شما آسپیرین یا داروی ضد انعقاد مصرف می کنید قبل از مصرف روغن ماهی با پزشکتان در میان بگذارید.

مکمل پروبیوتیک حاوی ( لاکتوباسیلوس اسیدوس ) ممکن است به سرکوب عفونت هلیکوباکترپیلوری کمک کند و به حفظ تعادل بین باکتری های خوب و مضر در دستگاه گوارش کمک کند افرادی که بدنشان ضعیف شده است یا در حال مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی هستند پروبیوتیک ها تحت نظر مستقیم پزشک مصرف کنند.

گیاهان دارویی موثر در ورم معده

 بعضی تحقیقات نشان داده است که مصرف 400 میلی گرم گیاه قره قاط  ( Vaccinium macrocarpon )   دوبار در روز رشد H - پیلوری را در معده مهار می کند.

مصرف 1000 -2000 میلی گرم عصاره استاندارد کندر رومی ( Pistacia lenticus )  در روز  که یک درمان سنتی است. این تحقیق در آزمایشگاه موثر بوده است ولی در بدن انسان اثبات نشده است.

250 - 500 میلی گرم عصاره استاندارد شیرین بیان ( glycyrrhiza glabra ) سه بار در روز یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا خورده شود گلیسیریزین یک ماده شیمیایی موجود در شیرین بیان است که باعث عوارض جانبی و تداخلات دارویی می شود گلیسریزین شیرین بیان را می توان از آن جدا کرد و استفاده نمود

1 عدد قرص استاندارد شده از نعناع بیابانی ( Mentha piperita ) را 2 – 3 بار در روز مصرف کنید. که ممکن است به تسکین علائم زخم معده کمک کند هر قرص حااوی ./2 میلی گرم روغن نعناع است برای جلوگیری از سوزش معده قرص پوشش دار آن را استفاده کنید

 مطالب مرتبط

زخم معده

بیماری و تغذیه

رفلاکس یا ترش کردن

معده پف کرده

علت صدای شکم

تغذیه در زخم مری

مواد غذایی ضد تهوع

  تبليغات

دکتر فتحی
نويسنده: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود.سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید.

برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.

جهت درخواست رژیم غذایی کلیک کنید.


نظر خود را اضافه کنید.

0

کاربرانی که در این گفتگو شرکت کرده اند

  • مهمان (شیدا)

    سلام.پزشک معالجم گفته نباید سیر وپیازمصرف کنمم تاکی باید ادامه بدم؟

  • مهمان (سید محمد)

    سلام و عرض ادب و احترام خدمت جناب دکتر فتحی ، ممنون از اینکه هنوز افرادی مثل شما هستند و با ذکات دانش و علمشون به دیگران کمک میکنند. جناب آقای دکتر فتحی، بنده 30سال سن دارم و دچار ورم معده بودم که مدتی هست با مصرف چند غذای نامناسب و پر ادویه دچار درد شکم و بدنبال اون تغییر رنگ مدفوع به تیره و همچنین افت فشار شدم که اگر اشتباه نکنم بدلیل خونریزی بوده ، الان وعده های غذاییمو کم و تعدادشو بیشتر کردم و خدا رو شکر بهترم ، میخواستم از شما خواهش کنم با توجه به اینکه تو آزمایش خون سطح باکتری هلیکو پیلوری 18بوده و سطح هموگلوبین 17.6 بوده و هماتوکریت و بیلیروبینم بالا بوده البته ناچیز ، برای بهبود وضعیت بنده چه پیشنهادی میکنید ،الان شکر خدا با تغییرات که عرض کردم بهترم اما کاهش وزن و شاید بشه گفت کم خونی آزارم میده و بشدت پژمرده شدم ، اما تتوان اهدا خون هم برای کاهش غلظت خون رو ندارم ،بازم از محبت شما بی نهایت سپاسگذارم ، پاینده باشید. اللهم اشف کل مریض

    آخرین بار در تاریخ حدود 4 هفته قبل توسط دکتر فتحی ویرایش شد
  • با سلام
    دستورات غذایی گفته شده را رعایت کنید و با توجه به مشکل ملنا ( خون در مدفوع ) لازم است به پزشک متخصص گوارش مراجعه نمایید تا اندوسکوپی انجام شود و در حین اندوسکوپی اگر خونریزی فعال یاشد کنترل شود و با تجویز داروی مناسب نیز بهبودی حاصل می شود فعلاً به علت مشکل گوارش و افت فشار جهت فصد خون اقدام نکنید و مصرف مایعات را افزایش دهید قبل از طبخ، حبوبات را خیس دهید و خوب بپزید میوه ها را نیز به صورت کمپوت مصرف کنید.

    آخرین بار در تاریخ حدود 4 هفته قبل توسط دکتر فتحی ویرایش شد
  • مهمان (بهزاد)

    سلام خسته نباشی.صبح ها از خواب بلند میشم احساس تهوح و ترشیدگی در مزاج و ورم معده دارم.غذا که میخورم معده ام جلو میاد.میخواستم بدون علت چیه؟

  • مهمان (مریم)

    سلام.خسته نباشید. مادرم حدود 4ساله که پهلوی سمت چپش درد میکنه. تمام دکترای رشتو بردمش ولی اغلبشون گفتند که اعصابشه. اندوسکوپی هم انجام داد ودکتر گفت که کمی ورم معده داره که مهم نیست

    لان چند وقته بی اشتها شده. تهوع هم داره. امشب شدت. درد وتهوع بود. درد در نناحیه

  • با سلام
    درد پهلوی چپ می تواند مربوط به ( قلب، معده، کلیه، درد های عصبی و ... ) باشد برای پاسخ به کمک های پاراکلینیک نیاز می باشد لذا مادر خود را نزد پزشک متخصص داخلی ببرید تا بررسی های لازم انجام شود

  • مهمان (حسین)

    سلام من 2 سالی میشه که دهنم بوی بدی میده. زمایش مدفوع دادم چیزی مشخص نشد.دندونام رو ارتودونسی کردم ولی مشکلم حل نشد
    جدیدا ازمایش خون دادم و میکرب هلیکوباکتر پیلوری داشتم و 278 بوده.3 هفته به دستور دکتر 4 نوع قرص همزمان خوردم ولی هنوز اون بوی بد رو دارم.
    این بو وقتی که ارضا میشم خیلی شدید تر میشه.میخواستم بدونم مربوط به همین میکرب هست؟
    و باید چکار کنم؟
    خیلی کلافم

  • مهمان (گلناز دیناروند)

    من وقتی درد معده ام شروع میشه اینقدر بالا میارم و درد می کشم که همه ی آب بدنم میره و تا سرم و آمپول نزنم خوب نمی شم . من از یکی دوسال پیش این طوریم و یک بار هم به مدت سه روز بستری شدم . امسالم آندوسکپی کردم و دارم دارو مصرف می کنم پارسالم دارو مصرف کردم اما فایده نداشت. دکتر به من گفته. شیر.سبزیجات.ترشی . میوه های ترش. هله هوله (چیپس و پفک و...) غذاهای بیرون(همبرگر و پیتزاو...). قرمه سبزی. خیار شور. سس. نوشابه. دوغ . کاکائو. سالاد الویه. خامه. پیاز . نباید بخورم . من حالت رفلکس هم دارم. لصفا به من کمک کنین و راه حل بدین دیگه طاقت ندارم.

  • با سلام
    شما باید ابتدا یک تست هلیکوباکتر پیلوری انجام دهید و اگر این تست مثبت بود درمان مخصوص آن میکروب را انجام دهید و از خوردن غذا های گفته شده پرهیز نمایید همچنین ممکن است رفلاکس نیز داشته باشید که باید تا دو ساعت بعد از صرف غذا دراز نکشید و از خوردن ادویه جات، ترشیجات و چای غلیظ پرهیز نمایید مفاله رفلاکس را مطالعه نمایید

  • مهمان (پریسا)

    بیماری اصلی من یبوست هست ودر برخی مواقع استرس سوزش معده امروز که به پزشک مراجعه کردم تشخیص ورم معده دادند وکلی دارو برام تجویز کردند مصرف دارو اصلا ندارم نمدانمم یه دارو هارو چطور مصرف کنم !!!!ف کنم دکتر اشتباه تشخیص دادند مشکل اصلی من یبوسته نه ورم معده :(

بارگذاری بیشتر ...
سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری ، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی ، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : info at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com