رژیم غذایی فیبرومیالژیا: چه غذایی بخوریم و چه نخوریم؟

رژیم غذایی فیبرومیالژیا: چه غذایی بخوریم و چه نخوریم؟

هولتون کاتلین، دانشمند عصب شناسی تغذیه، استادیار مطالعات سلامتی در دانشگاه آمریکایی واشنگتن دی سی، اثرات انواع مختلف مواد مغذی را در مغز بررسی کرده و دستورالعمل های خاصی برای کمک به افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به وجود آورده است. تا شرایط خود را از طریق آنچه که می خورند کنترل کنند.

رژیم غذایی 1000 کالری روزانه برای از دست دادن وزن زنان

رژیم غذایی 1000 کالری روزانه برای از دست دادن وزن زنان

طبق دستورالعمل تغذیه برای گزارش سال 2005 آمریکایی ها، زنان به کالری کمتر از مردان نیاز دارند.

رژیم غذایی 1300 کالری روزانه برای زنان

رژیم غذایی 1300 کالری روزانه برای زنان

یک رژیم غذایی 1،300 کالری در روز کم کالری در نظر گرفته شده است اما کافی است که به شما مواد مغذی کافی بدهد وقتی که سعی می کنید وزن کم کنید.

برنامه رژیم لاغری جهانی چیست؟

برنامه رژیم لاغری جهانی چیست؟

برنامه رژیم لاغری جهانی برنامه کاهش وزن محبوب در انگلستان است. در حال حاضر برای مشتریان در ایالات متحده در دسترس است

گیاهخواری و تعریف رژیم غذایی گیاهخواری

رژیم غذایی گیاه خواریآیا در این فکر هستید که گیاهخوار شوید؟ در این مقاله یکسری نکات کلیدی به شما ارائه می شود که دانستن آن ها به شما در زمینه گیاهخوار شدن کمک می کند.

گیاه خواری و تغذیه

رژیم گیاه خواریرژیم غذایی بدون گوشت، میتواند مفید باشد اما مواقعی وجود دارد که گیاهخواران مواد مغذی ضروری که در گوشت یافت می شود را دریافت نمی کنند. از قبیل:

آیا کلم بروکلی واقعاً با سرطان مبارزه می کند؟

کلم بروکلی ضد سرطانمدت طولانی شناخته شده است که کلم ها مانند کلم بروکلی شامل مواد شیمیایی گیاهی مانند ( ایندول ) که ضد سرطان است

جهت کاهش وزن چه کارهایی را نباید انجام دهید

تناسب اندامتوصیه ما به افرادی که قصد کاهش وزن دارند این است که باید بدانند چه کارهایی را نباید انجام دهند