• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


8 چیز شگفت انگیز که باعث آسیب به باکتری های روده شما می شوند

غذاهایی که به میکروب های روده اسیب می رسانددانشمندان امریکا در یک مطالعه پیشرفته اخیر کشف کردند که میکروارگانیسم های روده نه تنها بر عملکرد سلول های ایمنی تأثیر می گذارد بلکه از تولید سلول های ایمنی (اولین خط دفاع در مقابل عفونت) حمایت می کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 338

آیا ماهی تیلاپیا سالم است

ماهی تیلاپیاوزارت کشاورزی ایالات متحده در طرح MyPlate توصیه به مصرف حداقل 8 اونس از غذاهای دریایی در هر هفته می کند تیلاپیا یک منبع پروتئینی خوب است که متناسب با "غذاهای پروتئین" در گروه MyPlate یک انتخاب سالم به چند دلیل است مانند بسیاری از دیگر انواع غذاهای دریایی، تیلاپیا شامل برخی از چربی های غیر اشباع، کلسیم و مقدار زیادی از پروتئین است.

ادامه مطلب کلیک ها: 492

بهترین روغن های معطر برای درمان خانگی پسوریازیس

روغن های ضروری برای درمان پسوریازیسحدود 2 درصد از جمعیت آمریکا از پسوریازیس رنج می برند پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی و مزمن پوست است مردم از آن رنج می برند تولید سلول های پوست 10 برابر سریع تر از طبیعی است با این حال ریختن سلول های پوست قدیمی نرمال باقی می ماند این منجر به تشکیل تکه های ضخیم، پوسته پوسته، خشک و خارش دار بر روی پوست می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 522

12 غذای سالم که به شما در سوزاندن چربی کمک می کند

کافئین در سوزانذن چربی موثر استبالا بردن متابولیسم بدن می تواند به از دست دادن چربی بدن شما کمک کند. با این حال، بیشتر مکمل های "چربی سوز" در بازار نا ایمن، بی اثر و یا هر دو می باشند. خوشبختانه، تعدادی از غذاهای طبیعی و نوشیدنی ها نشان داده شده اند برای افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج از دست دادن چربی موثر هستند. در اینجا 12 غذاهای سالم است که به سوزاندن چربی کمک می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 564

یک لیست کامل از داروهای دیابت

یک لیست کامل از داروهای دیابتدیابت یک بیماری است که منجر به سطوح بالای گلوکز خون (یا شکر) در بدن می شود. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما نمی تواند انسولین بسازد و یا از آن استفاده کند انسولین ماده ای است که کمک می کند تا بدن از شکر یا از غذایی که می خورید استفاده کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 720

علت جوش صورت؛ بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت

اکنه صورتعلل جوش متفاوت و شامل استرس، غذاهای ادویه دار، مشکلات گوارشی و غیره است مهم نیست که چه چیزی باعث آن می شود داروهای مانند ماسک گوجه فرنگی می تواند تسکین سریع را فراهم می کند همچنین ZIT، آکنه و لکه نیز نامیده می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 2381

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com