• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


12 غذای سالم که به شما در سوزاندن چربی کمک می کند

کافئین در سوزانذن چربی موثر استبالا بردن متابولیسم بدن می تواند به از دست دادن چربی بدن شما کمک کند. با این حال، بیشتر مکمل های "چربی سوز" در بازار نا ایمن، بی اثر و یا هر دو می باشند. خوشبختانه، تعدادی از غذاهای طبیعی و نوشیدنی ها نشان داده شده اند برای افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج از دست دادن چربی موثر هستند. در اینجا 12 غذاهای سالم است که به سوزاندن چربی کمک می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 430

یک لیست کامل از داروهای دیابت

یک لیست کامل از داروهای دیابتدیابت یک بیماری است که منجر به سطوح بالای گلوکز خون (یا شکر) در بدن می شود. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما نمی تواند انسولین بسازد و یا از آن استفاده کند انسولین ماده ای است که کمک می کند تا بدن از شکر یا از غذایی که می خورید استفاده کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 400

علت جوش صورت؛ بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت

اکنه صورتعلل جوش متفاوت و شامل استرس، غذاهای ادویه دار، مشکلات گوارشی و غیره است مهم نیست که چه چیزی باعث آن می شود داروهای مانند ماسک گوجه فرنگی می تواند تسکین سریع را فراهم می کند همچنین ZIT، آکنه و لکه نیز نامیده می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 1927

فواید آلبالو: 10 فواید آب آلبالو

خواص اب آلبالوآلبالوی ترش، همان گیلاس ترش Montmorency شناخته شده است که در بیش از چند سال گذشته به طور فزاینده محبوب شده است در مقایسه با گیلاس شیرین، که تازه آن لذتبخش است گیلاس ترش اغلب خشک، یخ زده و یا آب ان مصرف می شود آب آلبالو از میوه درخت آلبالو، بومی جنوب غربی آسیا و اروپا ساخته شده و با تعدادی از فواید سلامتی جالب مرتبط است.

ادامه مطلب کلیک ها: 1913

کولیت اولسراتیو: درمان های طبیعی برای مدیریت علائم

مدیریت کولیت اولسروزکولیت اولسراتیو رایج ترین نوع بیماری التهابی روده است علائم می تواند حتی فعالیت های روزمره دنیوی را دلهره آور نماید و ممکن است روی عزت نفس، روابط و حرفه تأثیر بگذارد. درمان های طبیعی برای بیماری کولیت اولسراتیو بیماری التهابی روده (IBD) را درمان نمی کند اما آنها می توانند التهاب را کاهش دهد و از اشتعال ناگهانی جلوگیری کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 370

سبکی سر؛ علل، تشخیص و درمان

احساس سبکی در سراحساس سبکی سر توسط یک کاهش موقت خون به مغز ایجاد می شود. احساس سبکی سر که در اثر از دست دادن شدید خون، حمله قلبی و سکته مغزی نباشد اغلب با گذشت زمان فروکش می کند. در حالی که همیشه نگران نیستید سبکی سر می تواند گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای را نشان دهد و خطر خود را افزایش می دهد و فرد تجربه یک سقوط را دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 362

چگونه سایز سینه را در خانه کاهش دهیم؟

تمرین برای کوچک کردن سایز پستانسینه شکل زیبایی زنان را بالا می برد با این حال، سینه های بیش از اندازه بزرگ می تواند در نگاه شما زشت به نظر آید سطح استروژن بالا در دوران بلوغ دلیل اصلی برای سینه های بزرگتر است سینه های ما شامل انواع مختلف بافت هستند که به عنوان گیرنده های هورمون عمل می کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 338

درمان های خانگی برای دیابت

درمان های خانگی دیابتدیابت ممکن است درمان نداشته باشد اما یک برنامه درمانی خوب، شما را  نگه می دارد در اینجا برخی از داروهای خانگی برای بیماری دیابت است که می تواند به حفظ ثبات سطح قند خون شما کمک کند .دیابت یک بیماری که روی سطح قند خون تاثیر می گذارد در حالی که برخی از بیماران دیابتی نیاز به استفاده از انسولین برای کمک به استفاده بدن از گلوکز (قند خون) دارند برخی دیگر می توانند سطح قند خون را با رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم کنترل کنند

ادامه مطلب کلیک ها: 302

لمینت دندان

لمینتهنگامی که در آینه نگاه می کنید شاید شکاف آزار دهنده بین دندان های شما و یا برخی از دندان های کمی کج وجود دارد رنگ آمیزی و تغییر رنگ دندان یک مشکل شایع برای بسیاری از مردم در زندگی اجتماعی و یا کسب و کار آنها است.

ادامه مطلب کلیک ها: 340

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com