• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


27 غذا که می تواند به شما انرژی بیشتری بدهد

مواد غذایی برای افزایش انرژیدیانا آرونسون می گوید: خستگی ما را از لحاظ جسمی و احساسی از بین می برد و بر سیستم ایمنی بدن آسیب می زند و باعث می شود ما بیشتر به بیماری، افسردگی و حتی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی حساس شویم. علاوه بر این، تغذیه مناسب و زمان بندی آنچه که می خورید می تواند شگفت انگیز باشد و سبب احساس هوشیاری و قدرت شما شود. 

ادامه مطلب کلیک ها: 1979

علت دندان درد در اثر سرماخوردگی چیست؟

دندان درد در سرماخوردگیدندان های شما ممکن است در سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار آسیب شوند که ممکن است ناشی از عفونت سینوسی یا فشار گوش باشد. تصور کنید که از سرماخوردگی بد، برونشیت یا آنفولانزا رنج می برید. نوع عفونت می تواند هرچیزی باشد اما به اندازه کافی شدید است تا باعث تب بالا با درد بدن شود

ادامه مطلب کلیک ها: 448

بی اختیاری مدفوع: علائم، درمان و پیشگیری

علائم بی اختیاری رودهبی اختیاری مدفوع یک بیماری نیست بلکه یک علامت است که می تواند به علت انواع بیماری ها یا صدمات رخ دهد. بی اختیاری مدفوع می تواند منجر به آسیب به اعصاب و یا عضلات راست روده و انسداد و یا شرایطی تاثیر گذار بر روی روده شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 596

طعم بد در دهان: علائم و نشانه ها

طعم بد دهانهر گاه طعم بدی در دهان خود دارید. معمولاً بعد از مسواک زدن دندان ها، یا شستشوی دهان از بین می رود. با این حال، در بعضی موارد طعم بد به دلیل یک علت اصلی است. صرف نظر از آنچه باعث آن می شود داشتن طعم بد در دهان می تواند اشتها را از بین ببرد احتمالاً منجر به کمبود مواد غذایی و مشکلات دیگر می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 2914

راههای افزایش سلول های قرمز خون شما

راه های افزایش گلبول قرمزآیا احساس ضعف یا خستگی دارید؟ ممکن است علائم کم خونی را تجربه کنید. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که تعداد گلبول های قرمز خون شما (RBC) کم است. اگر شمارش RBC شما کم باشد بدن شما باید برای انجام اکسیژن در بدن شما سخت تر کار کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 648

آنچه در مورد زبان زرد باید بدانید؟

زبان زردبه طور معمول زبان زرد یک حالت بی ضرر است که باعث ایجاد پوشش ضخیم و زرد رنگ روی زبان می شود. زبان زرد زمانی اتفاق می افتد که سلول های مرده پوست، باکتری ها یا ذرات رنگ آمیزی به دام افتاده و یا روی سطح زبان ایجاد شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 2501

عوارض و مراقبت کاتترهای مرکزی داخلی محیطی (PICC)

کاتتر داخل وریدیاگر چه اینها نادر هستند مشکلات PICC می تواند جدی باشد مراقبت مناسب و استفاده از کاتترهای ماندگار می تواند به جلوگیری از عوارض کمک کند یک کاتتر یک لوله پلاستیکی نازک است که شبیه لوله ای داخل وریدی (IV) است که به بیماران اجازه می دهد تا داروها و مایعات را از طریق آن دریافت کنند

ادامه مطلب کلیک ها: 493

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com