1. زهرا
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. جمعه, 26 آذر 1395

من خانمی 24 ساله هستم در مورد رژیم غذایی ساحل جنوبی فکر می کنم  آیا این رژیم غذایی واقعاً کار می کند؟ آیا من می توانم با آن رژیم غذایی کاهش وزن داشته باشم ممنون از پاسخ گویی شما؟

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
رژیم غذایی ساحل جنوبی یکی از چندین رژیم های غذایی مد روز است که در دسترس می باشد این یکی از ضعیف تر رژیم های غذایی مد روز است اما با این حال توسط جامعه پزشکی مورد انتقاد قرار گرفته است زیرا تعدادی از اصول آن مطلقاً هیچ پشتوانه علمی ندارد به جای فکر به رژیم غذایی ساحل جنوبی به یک پزشک تغذیه مراجعه تا یک رژیم های غذایی سالم با در نظر گرفتن عادت غذایی و میزان فعالیت های شما برایتان برنامه ریزی نماید. فراموش نکنید که رژیم غذایی به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود و باید یک ورزش منظم داشته باشید توصیه این است که شما 30-60 دقیقه ورزش هوازی در اکثر روزهای هفته داشته باشید.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید