سلام/سوال من اینه که ترتیب سوخت و ساز در بدن چگونه است؟یعنی وقتی که کالری دریافتی تمام میشود بدن ابتدا چربی میسوزاند یا عضلات بدن ؟؟؟چون میگن اگه بدنسازی کار کنی و پروتئین دریافتی کم باشد بدن عضلات را میسوزاند ولی توده چربی تغییری نمیکند و فرد با اینکه وزنش پایین می اید ولی هنوز چاق است؟؟؟مرسی
هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است