با سلام و خسته نباشيد
من خانمي هستم 36 ساله و با قد 170 و وزن 92 ميخواستم بدونم وزنم ايده آل من چقدر است؟
و اگر امكان دارد رژيم مناسب و صحيح را برای من به ايميلم ارسال كنيد.
من يه كمربند حرارتی خريده ام و ميخواهم بدانم براي استفاده از اين كمربند بهترين زمان كی است؟ با شكم پر ؟ يا شكم خالی؟
با تشكر فراوان از شما
-
حميده
- رژیم غذایی و تغدیه
- سه شنبه, 19 شهریور 1392
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است