با سلام خدمت آقای دکتر فتحی  دختری 26 ساله هستم در ماه گذشته رژیم آنلاین رایگان شما را از سایتتون هر هفته گرفتم و رعایت کردم  3 کیلوگرم هم در یک ماه کاهش وزن داشتم می خواستم بدونم آیا این مقدار کاهش وزن برای من که قد 168 و وزن 75 کیلوگرم دارم در یک ماه مناسب است اگر ممکن است راهنمایی کنید تا مقدار کاهش وزنم را طوری تنظیم کنم که تناسب اندام پیدا کنم و چربی های شکمم هم کاهش یابد ضمناً روزانه 30 دقیقه هم با دوستانم  پیاده روی داریم و تصمیم دارم از ماه گذشته با همه دوستانم  به صورت گروهی رژیم آنلاین شما را انجام دهیم.