تغییر منوها
  1. فروم ها
  2. اخیرا
  3. دسته‌بندی‌ها
افزودن پاسخ مشاهده پاسخ ها (1)

حل‌شده رژیم پر انرژی و خوب

0
رای دادن
Undo
  1. مهمان
    نازنین
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. شنبه, 29 شهریور 1393

سلام خسته نباشید دختری 14 ساله هستم با وزن45کیلوگرم
کمی چاق شدم رژیم غذایی سالمی هم دارم ولی یه رژیم پر انرژی و خوب برای لاغری ازتون میخواستم خیلی ممنون از شما

رای به این پست
0
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
پاسخ ها (1)
مهمان
mitra.behnia پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام وتشکر متابولسیم بدن نن بسیار کم است به طور مثال دریک ماه ورزش وورژیم گرفتن وزنم یا تغییر نمکند یا نیم کیلو کم میکنم لطفا مرا راهنمایی کنید
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  1. بیش از یک ماه قبل
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. لینک اختصاصی به این پاسخ
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
ارجاع مطلب خود را با لینک وارد نمایید تا مطلب برای تایید راحتر باشد
لینک دیگری وارد نمایید
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید