1. آ.م
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. چهارشنبه, 18 بهمن 1391

سلام می خواستم بدونم خوردن کاهو،خیار، گوجه وکدو در این رژیم آزاد هست یا خیر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ممنون.

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
betiaz222 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
منم روزه سوم هستم دو کیلو کم کردم فعلا راضیم ان شالله بتونم تا آخر ادامه بدم
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
Nassim_gh.mv پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام من روز۸این رژیمم ولی فقط ۲کیلو وزن کم کردم تمرین نفس عمیقی ک گفته شده انجام میدم ولی اثری نداره فکرکنم.نوشته هر ۳روز باید ۲کیلو کم بشه. ولی شنیدم درتمام رژیم ها غذاهارو باید سرساعت بخوریم. اگر کسی دلیلشو میدونه بگه لطفا
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
bitanom_girl پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
من روز 3 رژیم هستم ولی چیزی کم نکردم
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
amer.arase پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
Salam irad nadare jai morgh va gusht avaz beshe
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام به همگی . من روز اول رژیممه.قد 165 وزن 68.می خوام 8 کیلو کم کنم. به نظرتون با این رژیم میشه؟
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
mary_el72 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام مهسا جان.خواستم بگم 55 کیلویی واقعا وزنی نداری چرا میخوای این رژیم رو بگیری.منم جوابه سوالت رو نمیدونم خودم از فردا قراره این رژیم رو شروع کنم.امیدوارم موفق بشم به وزن دلخواهم برسم
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
mahsa.morovat مهساi پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام من کلا 55 کیلو هستم وزنی ندارم اما میخام بشم 50 میخام بپرسم میشه وقتی خیلی ضعف میکنم یه میوه یا سبزیجاتی بخورم ؟الان روز دومم کلا فشارم پایینه.یکی تروخدا به من جواب بده....
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
mahsa پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام می خواستم در مورد خوراکیهای جایگزین (که به جای تخم مرغ و گوشت سفید وقرمز اعلام شده) می شه یه وقتهایی همونها رو خورد و یه وقتها جایگزین ها رو؟ یعنی از اول باید یکی رو انتخاب کنیم یا می شه یکی دو وعده رو فقط از جایگزینها استفاده کنیم؟ مهسا
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
www.arosha45 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
ببخشین وقته ناهار میشه به غذا نمک زد خیلی مهمه تو رو خدا جواب بدین
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام برای کاهش وزن باید از یک برنامه منظم لاغری به همراه فعالیت بدنی پیروی کنید شما می توانید فرم در خواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا برنامه مناسب شما، به ایمیلتان ارسال شود.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
az128 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
سلام من این رژیم رو گرفتم ولی سه کیلو بیشتر کم نکردم همشم رعایت کردم حالا برای حفظ همین سه کیلویی که کم کردم چیکار کنم ؟ رژیم دیگه ای رو برام پیشنهاد می کنید ؟می خوام 7 کیلو دیگه کم کنم . ممنون می شم زود جوابمو بدین
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
پرنیا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
گوجه و کدو رو نمیدونم ولی منم این رژیمو گرفتم خیار و کاهو رو حتما برای محافظت از پوستت وتامین اب بدنت بخور..
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید