1. سارا
  2. تغذیه و بیماری
  3. سه شنبه, 31 تیر 1393

با سلام

ویتامین A برای سلامت پوست بسیار مناسب می باشد.

سلامت پوست به مقدار مصرف این ویتامین بستگی دارد. ویتامین A نقش آنتی اکسیدانی دارد عناصر مضر پوست را از بین برده و از ایجاد چین و چروک پوست ممانعت به عمل می آورد.

ویتامین A پیری پوست به عقب می اندازد و مانع از گسترش چین و چروک پوست می شود و پوست را جوان نگه می دارد. ویتامین A از بتاکاروتن تولید می شود و بتاکاروتن در میوه و سیزیجات رنگی مانند هویج، زردآلو و سیب زمینی وجود دارد حدود دو سوم ویتامین A بدن ما از بتاکاروتن تأمین می شود.

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید