مهارت خودآگاهی و همدلی

یکی از مهم‌ترین عواملی که به ما کمک می‌کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم، این است که خود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از آنچه که هستیم، شاد و راضی باشیم.

گیاهخواری و تعریف رژیم غذایی گیاهخواری

رژیم غذایی گیاه خواریآیا در این فکر هستید که گیاهخوار شوید؟ در این مقاله یکسری نکات کلیدی به شما ارائه می شود که دانستن آن ها به شما در زمینه گیاهخوار شدن کمک می کند.

گیاه خواری و تغذیه

رژیم گیاه خواریرژیم غذایی بدون گوشت، میتواند مفید باشد اما مواقعی وجود دارد که گیاهخواران مواد مغذی ضروری که در گوشت یافت می شود را دریافت نمی کنند. از قبیل:

خواص عرق کاسنی

در ایران، از قدیم از فواید عرق کاسنی اطلاع داشتند و از عرق کاسنی به عنوان شستشو دهنده کبد و تصفیه کننده خون استفاده می کردند

آیا کلم بروکلی واقعاً با سرطان مبارزه می کند؟

کلم بروکلی ضد سرطانمدت طولانی شناخته شده است که کلم ها مانند کلم بروکلی شامل مواد شیمیایی گیاهی مانند ( ایندول ) که ضد سرطان است

تبخال تناسلی - علائم، تشخیص و درمان

نتایج یک مطالعه اخیر، نشان می دهد که عفونت هرپس تناسلی در ایالات متحده شایع است در سراسر کشور ایالات متحده، 45 میلیون نفر سن 12 و بالاتر دارند و یکی از پنج نفر دختران نوجوان و جوان با HSV-2 آلوده است.عفونت HSV-2 در زنان شایع تر (حدود یک نفر از چهار زن) از مردان ( تقریباً یک نفر از پنج نفر) است این ممکن است به خاطر این باشد که مردان این ویروس را به زنان انتقال می دهند.

جهت کاهش وزن چه کارهایی را نباید انجام دهید

تناسب اندامتوصیه ما به افرادی که قصد کاهش وزن دارند این است که باید بدانند چه کارهایی را نباید انجام دهند

بیلیروبین بالا

بررسی بیلیروبین بالا در فردی که سابقه زردی و خارش را ندارد.