خوردن مقدار زیادی از قند اضافه شده برای سلامتی شما واقعاً بد است آن به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در ارتباط است. همچنین تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از مردم در حال خوردن قند افزوده بیش از حد هستند

اگر شما می خواهید 10 پوند (4.5 کیلوگرم) وزن در یک هفته از دست بدهید پس از آن شما باید به دنبال یک طرح موثر باشید این طرح برای مشتریانی خوب است که به دنبال از دست دادن سریع وزن قبل از یک رویداد مانند تعطیلات و یا گرفتن یک عکس و آثار شگفتی آن هستند.

بخش مهمی از تغذیه سالم یک رژیم غذایی متعادل است. یک رژیم غذایی متعادل یک رژیم غذایی خوب است و به معنای مصرف تمام گروه های مختلف خوب و در مقادیر صحیح است. متخصصان تغذیه می گویند پنج گروه اصلی مواد غذایی وجود دارد غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات، پروتئین، چربی و قند است.

موز فوق العاده خوشمزه و خوردن آن آسان است. همچنین سرشار از بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است اکثر مردم موزهای زرد و رسیده را می خورند اما موزهای سبز و نارس نیز برای خوردن ایمن هستند با این حال، برخی از مردم طعم و بافت آن را دوست ندارند.

مشخص شده که رژیم های غذایی گیاهی برای از دست دادن وزن به مردم کمک می کند با این حال، آنها نیز مجموعه ای از منافع سلامت اضافی را ارائه می دهد برای شروع، یک رژیم غذایی گیاهخواری ممکن است به شما در حفظ داشتن یک قلب سالم کمک کند همچنین این رژیم غذایی ممکن است از شما در برابر دیابت نوع 2 و برخی از سرطانها محافظت کند.

زمان ترمیم جراحی آب مروارید ( کاتاراکت ) از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما اقدامات پیشگیرانه خاص به کوتاه شدن زمان کمک می کند باید یا نبایدها برای بازیابی بهتر جراحی آب مروارید در این مقاله آورده می شود جراحی آب مروارید برای درمان آب مروارید توصیه می شود آب مروارید ( کاتاراکت ) یک بیماری است که لنز چشم سبب تاری، ابری و یا مه آلود شدن بینایی می شود.

تاکی کاردی فوق بطنی به علت تپش قلب ( تاکی کاردی و یا ضربان قلب بالاتر از 100 ضربه در دقیقه) است که توسط پالس های الکتریکی که از بالای بطن های قلب سرچشمه می گیرد ایجاد می شود. بسیاری از پزشکان بسیاری از تاکی کاردی ها که شامل گره دهلیزی (گره AV) هستند را در این طبقه بندی قرار می دهند اما برخی دیگر قرار نمی دهند.

کاکائو خطرات و مزایای برای زنان باردار دارد اگر شما کاکائو را در قالب شکلات داغ بنوشید معمولاً این نوشیدنی حاوی مقدار کمی از کافئین است اکثر متخصصان مراقبت های سلامت نخوردن هر کافئینی را در دوران بارداری توصیه می کنند.

بیماری سلیاک ژنتیکی است؟ داشتن کسی که در خانواده مبتلا به بیماری سلیاک است خطر را افزایش می دهد اما شما می توانید با دکتر خود مشورت کنید و گام های مشخصی برای کاهش خطر ابتلای خود بردارید. گلوتن پروتئین موجود در گندم، چاودار و جو است که افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی تواند آن را هضم کنند.