• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


8 مزایای سلامت نعناع

خواص سلامت نعناعنعناع نام بیش از دوازده گونه گیاهی است از جمله نعناع بیابانی و نعناع که به جنس Mentha متعلق است. این گیاهان به ویژه برای احساس خنک کننده ای آنها شناخته شده اند آنها می توانند به غذاها در هر دو فرم تازه و خشک اضافه شوند. نعنا یک عنصر محبوب در غذاها و نوشیدنی های مختلف از انواع چای و نوشابه های الکلی تا سس ها، سالاد ها و دسرها است.

ادامه مطلب کلیک ها: 1174

پارگی پرده گوش: علائم، علل و درمان

معاینه گوشیک پرده گوش سوراخ شده ممکن است به علت تروما، تغییرات ناگهانی در فشار هوا یا صدای بلند باشد. اکثر موارد طبیعی به نظر می رسند اما در برخی ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشند. پرده گوش یک غشای نازک درون گوش است که باعث تشخیص ارتعاشات صدا و انتقال آنها به مغز می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 239

در رژیم لاغری چه مدت طول می کشد تا 20 پوند وزن از دست بدهید؟

گاهش 20 پوند وزنهنگامی که به رژیم کاهش وزن می روید عوامل متعددی وجود دارد که بر سرعت و یا آهسته کردن کاهش وزن تاثیر می گذارد. هر کس متفاوت است و این یکی از دلایلی است که چرا مردم نمی توانند پاسخ قطعی به مدت زمان کاهش وزن بدهند.

ادامه مطلب کلیک ها: 309

آیا چربی حیوانی برای شما خوب یا بد است؟

چربی حیوانی

چربی یک ماده مغذی است. این برای عملکرد طبیعی بدن حیاتی است و بدون آن ما نمی توانیم زندگی کنیم. نه تنها چربی انرژی بدن ما را تامین می کند بلکه باعث می شود که مواد مغذی دیگر نیز کار خود را انجام دهند. چربی ها، که شامل گروه وسیعی از ترکیبات هستند معمولاً در حلال های آلی محلول هستند و در آب حل نمی شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 2178

علائم و نشانه های بیماری سلیاک

خارش در اثر بیماری سلیاکگلوتن یک نوع پروتئینی است که در دانه ها از جمله گندم، جو، spelt و چاودار یافت می شود. بیماری سلیاک یک بیماری است که در آن خوردن گلوتن یک پاسخ ایمنی را در بدن ایجاد می کند و موجب التهاب و آسیب به روده کوچک می شود. برآورد شده است که بیماری سلیاک در حدود 1٪ از جمعیت ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد.

ادامه مطلب کلیک ها: 164

سندرم شوگرن: علائم، علل و درمان

درمان خشکی چشم با قطره اشکیسندرم شوگرن یک اختلال اتوایمون مزمن سیستم ایمنی بدن است این یک بیماری خودایمنی است به این معنی که بافت ها و سلول های سالم، به اشتباه توسط سیستم ایمنی مورد حمله قرار می گیرند شوگرن در هر سنی می تواند توسعه یابد با این حال، اکثر بیماران بعد از 40 سال تشخیص داده می شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 171

هیپنوتیزم و تاثیر آن در رژیم لاغری

هیپنوتیزم و لاغریطبق نظر مجله روانشناسی بالینی، هیپنوتیزم در بعضی موارد در روند کاهش وزن کمک کننده و موثر است. اکثر مردم دارای رژیم لاغری با غذاهای خاصی مبارزه می کنند. به عنوان مثال، بسیاری از افراد دارای رژیم غذایی می گویند که آنها با شیرینی مبارزه می کنند در حالی که برخی دیگر می گویند که چالش های آنها با غذاهای شور و ترد است

ادامه مطلب کلیک ها: 100

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com