سیاهی دور چشم نتیجه خواب ناکافی است

افراد مسن به دلیل دارا بودن پوست نازک در اطراف چشم بیشتر دچار سیاهی دور چشم هستند زیرا با بالا رفتن سن، پوست شل تر و نازک تر می شود و از طرفی بافت زیر آن نیز تحلیل می رود به همین دلیل، تیرگی عضلات و رگ های عمیق پوست با وضوح بیشتری دیده می شود و حالت تیرگی دور چشم را بوجود می آورد. عواملی مانند ( رژیم های کاهش وزن نامتعارف و سریع، قرار گرفتن در معرض آفتاب، تغییرات هورمونی ماهانه زنان، کم خونی یا کم آبی مزمن، بیماریهای تیروئید، کمبود خواب، نوشیدن قهوه بیش از حد، گریه بیش از حد، تروما به سر و صورت، بارداری و قاعدگی، سالخورده گی، استرس، خواب ناکافی شبانه، انواع حساسیت ها ( بوی گل، گرد و غبار، عطر و مرکبات، دودسیگار و هوای آلوده، حساسیت به پنیسیلین ها ) و ژنتیک ) در سیاهی دور چشم موثر  است. در صورتی که سیاهی دور چشم به علت آسیب به سر، و همراه با کاهش سطح هوشیاری، سرگیجه و تاری دید باشد درمان سریع اورژانسی لازم است.

درمان سیاهی دور چشم

• از فشار بر روی چشم ها پرهیز کنید.
• روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید.
• برای درمان سیاهی دور چشم 8 ساعت خواب مناسب و کافی در شب اولین و بهترین درمان سیاهی دور چشم است.
• کرم های ضد سیاهی دور چشم با کاهش تجمع خون وریدی در پلک، در بعضی افراد باعث کاهش سیاهی دور چشم می شود.
• موز و انار و سبزیجات تازه ( اسفناج، جعفری و کاهو ) در کاهش کبودی دور چشم موثر است.
• چشمانتان را ببندید و برای مدت 15 تا 20 دقیقه یک تکه سیب زمینی خام یا خیار را بر روی پلک نگه دارید و سپس چشمانتان را با آب گرم بشوئید و یک کرم برای سیاهی دور چشم بمالید.
• مخلوط مساوی از آب سیب زمینی تازه و آب گوجه فرنگی را با پنبه به مدت 20 دقیقه روی پلک نگه دارید و سپس با آب سرد بشوئید.
• ماساژ با روغن بادام در زیر و اطراف چشم ها موقع خواب به مدت دو هفته روزانه انجام شود.
• مخلوطی مساوی از لیمو و آب گوجه فرنگی تهیه و در محل های سیاه اطراف چشم 2 بار در روز بمالید.
• ویتامین سی و آهن به مقدار کافی مصرف کنید.
• مصرف نمک را کاهش دهید.
• موقع بیدار شدن از خواب صورت خود را با آب سرد بشوئید.

توجه داشته باشید که در صورتی که سیاهی دور چشم علت ژنتیکی داشته باشد با درمان به طور کامل بهبود نمی یابد.