رژیم های غلط لاغری

 رژيم های غلط لاغري

اگر فقط 10 روز از مصرف غذاهاي خيلي شيرين و پرانرژي اجتناب كنيم، بدن رفته‌رفته به اين حالت عادت مي‌كند و در عين لاغر شدن، به حفظ سلامت‌مان نيز كمك مي‌شود.

آب و ضرورت آن

قبل از تشنگی آب بنوشید

آیا قهوه و لیموناد جایگزین آب هستند؟ قهوه و سودا جایگزین آب نیستند. در واقع اگر زیاد قهوه بنوشید بدنتان را دهیدراته می كنید. ممكن است به دلیل آن كه قهوه یك نوشیدنی مدر است باعث شود بدن آب از دست بدهد.

وظایف مردان

مسئوليت پذيري:

مسئوليت هاي مرد، تنها در رسيدگي به بعد مادي خانواده محدود نمي شود بلکه هدايت افراد خانواده، نظارت هميشگي در تربيت آنها، امر به معروف و جلوگيري از انحرافات اخلاقي آنها و … از وظائف خطير مرد است. البته بايد توجه داشت که موفقيت مرد در مديريت خانواده تنها با حکومت بر دل افراد خانواده ميسر است.

وظایف زنان

حفظ اسرار:

معمولا خانم ها ميل دارند از اسرار و رموز شوهرشان با اطلاع‏ شوند، مي‌خواهند از وضع کسب، مقدار درآمد، موجودى، آينده ‏اش با خبر شوند. و به طور خلاصه از شوهرشان انتظار دارند که تمام اسرارش را در اختيار آنها بگذارد و چيزى را پنهان نکند،

اسطوخودوس


Lavander
کليات گياه شناسي:
اسطوخودوس در بيشتر نقاط دنيا بحالت خود مي رويد مخصوصا در جنوب فرانسه مناطق مديترانه و در تورنتو به مقدر زياد وجود دارد و بسته به شرايط ميط و خاک به انواع مختلفه ظاهر مي شود.
اسطوخودوس گياهي است

سندرم تخمدان پلی کیستک


هدف بنده از توضيح اين سندرم شيوع نسبتا زياد آن در خانمها و يکي از عوارض بالقوه پرعارضه آن يعني افزايش هورمونهاي مردانه مي باشد.

سندرم تخمدان پلي کيستيک چيست؟

سندرم تخمدان پلي کيستيک يکي از علل شايع اختلالات هورموني در خانمها مي باشد،

زنجبیل

ریزوم زنجبیل
ترجمه: دکتر افسانه رجبی     
1- تعریف
ریزوم زنجبیل عبارت از  ریزوم های خشک شده Zingiber officinale Roscoe از خانواده Zingiberaceae می باشد(1-5).

گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالا


وزن ایده آل ( که یکی از راه های به دست آوردن آن محاسبه BMI است اما در نهایت به شخص و توان بدنی او باز می گردد ) یکی از آمال بسیاری از مردم به خصوص بانوان است.