راز زیبایی پوست

راز زیبایی پوست

1- ابوعلی سینا در كتاب قانون در مورد زیبایی پوست صورت آورده است: بدان كه تا خون بیشتر به سوی پوست آید صفا و روشنی و سرخی مطبوع و زیبایی پوست بیشتر می شود.

خواص گیاه یونجه

خواص گیاه یونجه

(Alfalfa)
یونجه سرشار از ویتامین‌های A ،C ،E ،K می‌باشد. مقدار ویتامینC آن 2 برابر جعفری و 4 برابر لیموترش است و ویتامین آن از شب کوری جلوگیری می‌کند.

درمان یبوست با گیاهان

رفع یبوست با گیاهان دارویی

غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند.

ماسک صورت

 ماسک

روشهای مختلفی برای رساندن مواد فعال دارویی و زیبایی به پوست وجود دارد.مثلا مواد مختلف مرطوب کننده یا لایه بردار را درون کرم قرار داده و فرداستفاده کننده هرروز آنر را به پوست میمالد.

انواع رنگ مو

انواع رنگ مو

  رنگ موها به سه دسته تقسیم می شوند:
1-    گیاهی (vegetable)
2-    ترکیبات فلزی (metallic)
3-    صناعی (synthetic organic)

خشکی پوست

خشکی پوست

 خشکی پوست می توانددر زمینه اختلالات ارثی(مثل زمینه آتوپیک),ویا در افراد طبیعی در اثر حمام کردن های مکرر با آب داغ و صابون های قلیا یی و یا بعد از تماس طولانی مدت با آب و هوای خشک,ایجاد شود.

لاغری شکم

7 توصیه برای داشتن شکمی تخت

شما هم در آرزوی داشتن شکم تخت هستید؟ بله این روزها خیلی‌ها از چربی‌های دور شکم به ستوه آمده‌اند و دلشان می‌خواهد شکم تختی داشته باشند. شاید در گام اول کار سختی به نظر بیاید اما با اندکی تلاش همه کاری شدنی است.

تغذیه برای یک مسابقه ورزشی

تمهیدات تغذیه‌ای برای یک مسابقه ورزشی



آخرین روزهای قبل از مسابقه برای تأمین انرژی و مایعات مورد نیاز در طی ورزش نقشی حیاتی دارند. میزان دقت و سختگیری ما در مورد برنامه غذایی در این روزها وابسته به نوع فعالیت ورزشی و اهمیت مسابقه می‌باشد.