وزن ایده ال خود را پیدا کنید.

4 Votes3.05 

وزن ايده ال خود را پيدا کنيد.

از اينجا نيز مي توانيد bmi خود را محاسبه کنيد

جنسيت

قد به سانتي متر

استخوان بندي



  تبليغات

دکتر فتحی
نويسنده: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود.سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید.

برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.

جهت درخواست رژیم غذایی کلیک کنید.


نظر خود را اضافه کنید.

0

کاربرانی که در این گفتگو شرکت کرده اند

  • مهمان (سهیلا)

    تشکر از وجدان پاک و نیکوی شما خسته نباشید

  • مهمان (فاطمه)

    سلام

  • مهمان (هادی)

    بسیار جالب بوده مخصوصأ در قسمت وزن ایده آل

  • مهمان (مریم)

    سلام خوبین

  • مهمان (mardanshah)

    با سلام
    با تشکر از سایت خوب شما امیدوارم که همیشه سلامت باشید. بنده چند سال است که هم کلسترول و هم چربی بد بنده بالا است و حدود 15 ماه است قرص آرتوراستاتین مصرف می کنم . رعایت چربی هم می کنم و غذای پر چرب یا کره یا خامه مصرف نمی کنم. فقط زیاد نان استفاده می کنم. البته زیر نظر دکتر متخصص غدد قرص مصرف می کنم و چربی من الان 200 شده است و دلم می خواهد دیگر قرص مصرف نکنم چون احساس می کنم یک مقدار فراموشی پیدا نموده ام. اگر من را راهنمایی فرمایید بسیار سپاسگزار می شوم. دعای خیر بنده بدرقه راهتان است.:)

  • مهمان (محدثه)

    سلام ممنون باید سایت خوبتون ولی یه سوالی داشتم و اونم اینه که میشه وعده های رژیم رو عوض کرد؟؟یعنی شام رو اورد جای ناهار و ناهار جای شام؟یا مثن میشه جای روزها رو عوض کرد؟مثلا روز یکشنبه رو با جمعه و بالعکس؟

  • مهمان (الهه کریمی زاده)

    خوردن قرص ونوستات در نتایج ازمایش ها و چکاب مشخص می شود؟مثلا ازمایش هورمونی؟

  • مهمان (مريم دادبخش)

    بسيار ارزنده بود... ممنونم

  • مهمان (سحر)

    [b]من واقعا ازتون ممنونم خيلي سايت خوبي داريد ايشالا هرچي ميخوايد خدا بهتون بده ;)

  • مهمان (پریوش)

    با سلام و تشکر از سایت بسیار خوبتون و با ارزوی موفقیت و شادکامی برای جناب اقای دکنر فتحی

    آخرین بار در تاریخ حدود 3 سال قبل توسط دکتر فتحی ویرایش شد
بارگذاری بیشتر ...
سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com