- دکتر فتحی
- بازدید: 14
13 جایگزین سالم برای گندم و آرد گندم
آرد گندم به طور گسترده برای تهیه نان و سایر غذاهای اصلی در بسیاری از مناطق استفاده میشود. آرد سفید تصفیه شده ممکن است به قلب ما آسیب برساند طبق تحقیقات ارائه شده در کنفرانس کالج قلب و عروق آمریکا در خاورمیانه در سال 2022، یک رژیم غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، مانند آرد سفید، همانند یک رژیم غذایی پر از قند و روغن، خطر مشابهی برای بیماری زودرس عروق کرونر قلب ایجاد میکند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 1550
خواص فیزیکی ماست تغلیظ شده یا ماست چکیده - کشک
ماست تغلیظ شده یا چکیده، که به عنوان ماست یونانی نیز شناخته میشود، دارای خواص فیزیکی منحصر به فردی است که به دلیل فرآیند تغلیظ آن به دست میآید. مطالعات متعددی در رابطه با ماست چکیده یا ماست یونانی انجام شده که به بررسی خواص تغذیهای و مزایای سلامتی آن پرداختهاند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 2522
آیا چاقی ژنتیکی است؟
چاقی تنها به دلیل عوامل ژنتیکی نیست ژنتیک می تواند در ابتلا به چاقی نقش داشته باشد. مطالعات دوقلو نشان داده است که وراثتپذیری چاقی تقریباً 40 تا 75 درصد است. تا 500 ژن مرتبط با چاقی در انسان شناسایی شده است.
-
آذر 01, 17:01 ب ظ
13 جایگزین سالم برای گندم و آرد گندم
-
تیر 25, 13:04 ب ظ
خواص فیزیکی ماست تغلیظ شده یا ماست چکیده - کشک
-
فروردين 14, 09:54 ق ظ
آیا چاقی ژنتیکی است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3091
بهترین برنامه غذایی برای سلامتی شما
- دکتر فتحی
- بازدید: 2238
11 نکته برای کاهش وزن موفقیت آمیز
- دکتر فتحی
- بازدید: 8553
7 تا از بهترین سایت ها و برنامه های شمارش کالری
- دکتر فتحی
- بازدید: 3040
نکات تغذیه ای برای داشتن شریان های سالم و قلب سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1791
انواع اختلالات خوردن، تأثیرات سلامتی آنها و نحوه کمک گرفتن
- دکتر فتحی
- بازدید: 5019
10 نکته برای کاهش کلسترول با رژیم غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 2592
چگونه تغذیه سالم از بیماری های مزمن جلوگیری می کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 12826
برنامه رژیم غذایی رایگان 5 روزه
- دکتر فتحی
- بازدید: 10734
تغذیه: آن چیست و چرا مهم است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1370
29 میان وعده سالم که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 7353
راه های علمی اثبات شده برای از دست دادن چربی پایین شکم
- دکتر فتحی
- بازدید: 4217
4 مزایای باور نکردنی آشامیدن آب گلابی (بر اساس شواهد)
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
