خدمات رایگان

کالری مورد نیاز روزانه خود را بدست اورید

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur, from a Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source. Lorem Ipsum comes from sections 1.10.32 and 1.10.33 of "de Finibus Bonorum et Malorum" (The Extremes of Good and Evil) by Cicero, written in 45 BC. This book is a treatise on the theory of ethics, very popular during the Renaissance. The first line of Lorem Ipsum, "Lorem ipsum dolor sit amet..", comes from a line in section 1.10.32.


The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from "de Finibus Bonorum et Malorum" by Cicero are also reproduced in their exact original form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham.

image
image

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur, from a Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source. Lorem Ipsum comes from sections 1.10.32 and 1.10.33 of "de Finibus Bonorum et Malorum" (The Extremes of Good and Evil) by Cicero, written in 45 BC. This book is a treatise on the theory of ethics, very popular during the Renaissance. The first line of Lorem Ipsum, "Lorem ipsum dolor sit amet..", comes from a line in section 1.10.32.


The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from "de Finibus Bonorum et Malorum" by Cicero are also reproduced in their exact original form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham.

I believe that a simple and unassuming manner of life is best for everyone, best both for the body and the mind.

Albert Einstein

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (21)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای

  1. گلی

سلام من که متوجه نشدم چندکالری موردنیازمه

  پیوست ها
 

  1. صبا حامدی

با تشکر از اطلاعاتی که در اختیارما می گذارید

  پیوست ها
 

  1. فهیمه

سلام من از 4 شنبه رزیم رو دریافت کردم از سایت انشالا که بتونم رعایتش کنم.

  پیوست ها
 

  1. وحیده

با سلام اقای دکترفتحی من چند روزه برنامه رژیم لاغری رو دریافت کردم وقتی به برنامه نگاه میکنم میفهمم که چقدر روش تغذیه من غلط بوده الان احساس سبکی و شادابی بیشتری میکنم امیدوارم بتونم به نتیجه مطلوب برسم از شما بسیار ممنونم

  پیوست ها
 

  1. محمد

ممنون از شما

  پیوست ها
 

  1. پرستو

[quote]سلام.من قدم 170 وزنم 55میخوام وزنم ثابت بمونه.چه روشی رو پیشنهاد میدهین؟

  پیوست ها
 

  1. neda

سلام.من قدم 170 وزنم 68 میخوام 8کیلو لاغر کنم چطور میتونم شما چه روشی رو پیشنهاد میدین

  پیوست ها
 

  1. admin

سلام<br />نتونستم وارد لينك بشم. ممنون مي شم برام محاسبه كنيد:<br />وزن: ٥٤<br />قد:١٦٨<br />مي خوام كالري مورد نياز روزانه ام رو بدونم.<br />ضمنامن ٣٢ ساله هستم .
<br />کالری مورد نیاز شما بر مبنای bmr ، <br />1599 می...

سلام<br />نتونستم وارد لينك بشم. ممنون مي شم برام محاسبه كنيد:<br />وزن: ٥٤<br />قد:١٦٨<br />مي خوام كالري مورد نياز روزانه ام رو بدونم.<br />ضمنامن ٣٢ ساله هستم .
<br />کالری مورد نیاز شما بر مبنای bmr ، <br />1599 می باشد.

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. بيتا

سلام<br />نتونستم وارد لينك بشم. ممنون مي شم برام محاسبه كنيد:<br />وزن: ٥٤<br />قد:١٦٨<br />مي خوام كالري مورد نياز روزانه ام رو بدونم.<br />ضمنامن ٣٢ ساله هستم .

  پیوست ها
 

  1. شادی

چرا پس زوش محاسبه رو یاد ندادین ؟

  پیوست ها
 

  1. Re-Ra

دوست خوبم نعیمه خانوم<br />باتوجه به اطلاعاتی که شما گذاشته بودید و احتمال اینکه نوع فعالیت شما کمی عادی است کالری مورد نیار شما 2219 خواهد بود.

  پیوست ها
 

  1. Re-Ra

برای کمک به دوستانی که واسه پیدا کردن قد و وزنشون به مشکل خوردن:<br />برای قد : اولین عدد از سمت راست مثلا 30 به سانتی متره . <br />و برای وزن : اولین عدد از سمت راست به کیلوگرم.که در اینجا از 30 کیلو شروع میشه.<br />من برای محاسبه کالری...

برای کمک به دوستانی که واسه پیدا کردن قد و وزنشون به مشکل خوردن:<br />برای قد : اولین عدد از سمت راست مثلا 30 به سانتی متره . <br />و برای وزن : اولین عدد از سمت راست به کیلوگرم.که در اینجا از 30 کیلو شروع میشه.<br />من برای محاسبه کالری خودم از کادر قد 178(اولین عدد از راست) و برای وزنم 86 (باز هم اولین عدد از راست) را پیدا کردم.

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. Re-Ra

راحت و عالی!<br />به این میگن سایت مفید.<br />خیلی ممنون.

  پیوست ها
 

  1. آتوسا

سلام سايتتون عاليه مرسي :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

  پیوست ها
 

  1. parnian

با سلام <br />سایت بسیار کارا است<br />لطفا در صورت امکان به سوالات پرسیده شده پاسخ دهید.<br />با تشکر

  پیوست ها
 

  1. تامارا

ممنون از اطلاعات خوبی که برای امثال ما قرار دادین.

  پیوست ها
 

  1. فاطمه

خیلییی خیلیییی ممنون از سایت خوبتون.<br />واقعا دقیق هستن؟آخه فکر نمیکردم انقد نیاز به کالری داشته باشم!<br />از شنبه میخوام رژیم بگیرم که چاقتر نشم :lol:

  پیوست ها
 

  1. راضی

مرسی وزن من 68 وقدم 153 چه مدت طول میکشه لاغر بشم؟ ops:

  پیوست ها
 

  1. سارا

منم نتونستم وزن و قدمو پیدا کنم!!!!!

  پیوست ها
 

  1. یگانه

واقعا خیلی مسخرس.چرا واحد های اندازه گیری این جوریه؟

  پیوست ها
 

  1. نعیمه زارع

با سلام من هرچه تلاش کردم وزن مورد نظرم را در سایت شما بدست آورم نتوانستم لطفا برایم محاسبه کنید ووزن طبیعی و مدت زمانی که باید رژیم بگیرم را به من بگویید .<br />با تشکر<br />قد160<br />وزن82<br />سن 26<br />جنسیت...

با سلام من هرچه تلاش کردم وزن مورد نظرم را در سایت شما بدست آورم نتوانستم لطفا برایم محاسبه کنید ووزن طبیعی و مدت زمانی که باید رژیم بگیرم را به من بگویید .<br />با تشکر<br />قد160<br />وزن82<br />سن 26<br />جنسیت زن<br />در ضمن من تازه برای بارداری اقدام کرده ام ایا می توان در حین بارداری رژیم هم بگیرم

ادامه مطلب
  پیوست ها
 
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search