رژیم غذایی

برنامه رژیم غذایی قبل و بعد از درمان سرطان کولون

تغذیه برای سرطانکولون نقش کلیدی در سیستم گوارش شما دارد و مواد مغذی را در سراسر بدن شما پردازش می کند تا شما را قوی و سالم نگه دارد. به عنوان مثال، خوردن خوب و حفظ رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که می توانید برای درمان سرطان روده بزرگ آماده شوید و از آن بهبود یابید.

در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی است که به شما کمک می کند که روده شما را در بهترین شکل ممکن، قبل و بعد از درمان نگه دارید.
بدن شما در طول سرطان روده بزرگ نیازهای تغذیه ای دارد از آنجا که کولون نقش مهمی در هضم مناسب دارد بدن شما به مواد مغذی، چربی و پروتئین لازم برای مبارزه با سرطان نیاز دارد. به همین دلیل، برنامه رژیم غذایی شما باید شامل غذاهایی باشد که این نیازها را برآورده کند.
علاوه بر این، درمان های سرطان مانند شیمی درمانی می تواند در بدن شما بسیار دشوار باشد زیرا بعضی مواقع سلول های سالم و سرطانی را از بین می برند. کارشناسان می گویند که برای تقویت قدرت، بعضی از زمینه های مهم برای توجه به آن وجود دارد.
"به طور کلی، بیماران سرطانی کالری یا پروتئین کمتری دریافت نمی کنند. پودا میستری، متخصص تغذیه مجاز در تگزاس می گوید: دریافت حداقل نیاز به کالری و پروتئین برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم و جلوگیری از عفونت های بیشتر در سراسر بدن ضروری است. "بیماران مبتلا به سرطان کولون به طور خاص نیاز به پروتئین و فیبر اضافی برای کمک به نگه داشتن روده بزرگ و همچنین جلوگیری از گسترش عفونت دارند."
برای جلوگیری از احساس تهوع و نفخ، پنج تا شش وعده غذایی در روز توصیه می شود. همچنین مهم است که هیچ وعده غذایی را ترک نکنید. در طول این زمان دشوار، غذاهای منظم برای سوخت و ساز بدن شما ضروری است بنابراین سعی کنید غذا و نوشیدنی را به آرامی بخورید. همچنین غذاها و نوشیدنی هایی را که در دمای اتاق یا سردتر هستند برای جلوگیری از تهوع توصیه می شود. از ورود به اتاق دارای بوی پخت و پز اجتناب کنید و داشتن شخص دیگری برای تهیه غذای شما نیز می تواند بسیار مفید باشد.

برای آماده شدن برای درمان سرطان چه غذایی بخوریم و بیاشیم؟

میستری می گوید: اولین قدم برای ایجاد یک برنامه رژیم غذایی سفارشی، این است که در مورد روال روزانه خود فکر کنید. آیا هر روز به طور نرمال غذا می خورید؟ هرچند وقت یکبار می خورید؟ بر اساس این، شما می توانید تغییراتی را که برای شما مناسب است، انجام دهید.
مهم است که به یاد داشته باشید که وضعیت سلامت جاری، محدودیت های غذایی و توانایی های فردی منحصر به فرد است. به عنوان مثال، توجه داشته باشید که چطور می توانید بجوید و فرو برید چه علائمی را تجربه می کنید چه نوع آلرژی غذایی یا عدم تحمل غذایی ممکن است داشته باشید. اگر به کمک نیاز دارید پزشک و متخصص تغذیه نیز می توانند با شما کار کنند تا یک برنامه رژیم غذایی بر اساس نیازهای فردی خود ایجاد کنید.
هیدراتاسیون مناسب برای بدن شما برای درمان سرطان های رایج مانند جراحی، اشعه یا شیمی درمانی ضروری است. بدن شما ممکن است در طول درمان مقدار زیادی مایعات و الکترولیت ها را از دست بدهد که نه تنها باعث می شود که در طول درمان احساس ضعف شود بلکه پس از آن نیز گمان می کنید که سخت تر می شود.
با درمان، عوارض جانبی مانند تهوع و استفراغ یا اسهال ایجاد می شود مصرف آب کافی بسیار مفید است. نه تنها آب، بلکه الکترولیت نیز مهم است. محصولاتی مانند Gatorade، Pedialyte و آب فعال قابل استفاده در دستگاه های الکترولیتی هستند.
میوه ها و سبزیجات به عنوان یک رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری مناسب هستند زیرا آنها حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های حیاتی هستند. با این وجود غذاها با پوست، از جمله آجیل، میوه های خام و سبزیجات، ممکن است پیش از عمل توصیه شوند. بنابراین مطمئن شوید و از پزشک خود در مورد آنچه که می توانید بخورید بپرسید. وقتی که شما اشتهای کمتری دارید یا مشکل جویدن دارید. آبمیوه ها یک راه عالی برای هیدراته ماندن و ترکیب فیبر و پروتئین هستند.
در صورت امکان، سعی کنید ماهی تازه را یک تا سه بار در هفته در یک وعده غذایی اضافه کنید. ماهی پر از پروتئین کم چربی و اسیدهای چرب امگا 3 است که هر دو برای کسانی که سرطان روده بزرگ دارند ضروری است.
دیگر غذاها و میان وعده هایی که می توانید امتحان کنید عبارتند از:
مرغ پخته شده
رشته فرنگی کره یا برنج
کراکرها
پنیر رشته ای بسته بندی شده به صورت جداگانه
متخصص تغذیه درمانی Chelsey Wisotsky یک سرویس تغذیه شخصی برای بیماران مبتلا به سرطان، پیشنهاد می کند ترکیب یک اسموتی را قبل از درمان بعدی مزمزه کنید.
عناصر برای تهیه یک اسموتی:
1/2 فنجان شیر یا شیر غیر لبنی
1 موز بزرگ
1/2 فنجان بلغور جو دوسر
1/2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی طبیعی نرم
دارچین روی ان بپاشید
دستورالعمل: آنها مخلوط کنید تا زمانی که اسموتی بدست آید.
Wisotsky می گوید: "این اسموتی در فیبر محلول، پروتئین بالا است و در چربی متوسط است که به کنترل عوارض جانبی اسهال کمک می کند در حالی که کالری و پروتئین را فراهم می کند. "اگر شما در شیمی درمانی هستید برای اجتناب از غذاهای سرد، این را با شیر گرم درست کنید.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

چیزی که نباید در برنامه رژیم غذایی خود داشته باشید

برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند در طول درمان سرطان روده بزرگ مضر باشند و باید از آنها اجتناب کرد. این شامل:
غذاها و نوشیدنی ها با قند ساده مانند شیرینی های دسر و آب نبات.
غذاهای پر چربی اشباع شده و چربی های ترانس مانند گوشت خوک، گوشت. بره، کره و میان وعده های فرآوری شده.
غذاهای چرب، سرخ شده.
نوشابه و نوشیدنی های گازدار.
کافئین.
ترک الکل و تنباکو در طول درمان بهترین است. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال همراه است بنابراین توصیه می شود که در طول درمان نیز اجتناب کنید. اگر به طور منظم این غذاها را می خورید با گروه سرطان خود در مورد چگونگی جایگزینی آنها در برنامه رژیم غذایی خود صحبت کنید.
تغییرات مزه در طول درمان رایج است و معمولاً می تواند غذاها را لذت بخش کند. برای کمک، سعی کنید ادویه ها، گیاهان و مارینادات را به مواد غذایی اضافه کنید و مطمئن شوید بیش از حد تند یا شور نباشد. میستری می گوید شما می توانید از دکتر یا متخصص تغذیه خود در مورد مصرف یک مکمل سولفات روی بخواهید که به تغییرات طعم غذا کمک کند.

خوردن و نوشیدن چه چیزی به بهبودی کمک می کند؟

رژیم درمانی پس از سرطان باید همچنان روی تغذیه خوب تمرکز کند تا به جلوگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت کمک کند. اگر عوارض جانبی شما کاهش پیدا کرده است می توانید بعضی از مواد غذایی معمول خود را به همان اندازه که آنها را تحمل می کنید شروع کنید. همچنان غذاهای غنی از چربی های خوب، گوشت خوار و پروتئین گیاهی را انتخاب کنید. محصولات لبنی کم چربی نیز یک افزودنی خوب هستند. همچنان مشروبات الکلی و تنباکو را قطع کنید.
اگر شما هنوز در معرض عوارض جانبی هستید یا خیر، Wisotsky دو نوع غذای اضافی را که می توانید در خانه تهیه کنید ارائه می دهد.
ماست GG
عناصر:
1 ظرف ماست ساده یونانی ساده
4-6 کوکی زنجبیلی
1/2 موز، قطعه قطعه، در صورت دلخواه
دستورالعمل: ماست را با کوکی های له شده و تکه های موز مخلوط و مصرف کنید.
"ترکیبی از ماست غنی شده یونانی و کوکی ها حاوی زنجبیل ممکن است به بیماران کمک کند که غذا و نوشیدنی سبک داشته باشند که به حالت تهوع کمک می کند و مانع از خوردن یک وعده غذایی بزرگ و سنگین نمی شود. اگر اسهال دارید موز را برای فیبر محلول بیشتر اضافه کنید. "
پنکیک با پروتئین بالا
عناصر:
1 موز بزرگ رسیده، پوره شده
1 تخم مرغ آلی
1/4 فنجان شیر غیر لبنی
1/2 فنجان جو دوسر یا جو دوسر سریع پخته شده
دستورالعمل: همه را با هم مخلوط کنید و اگر خمیر بیش از حد سفت است شیر بیشتر اضافه کنید. یک پانکیک بزرگ یا سه پانک کوچک بسازد.
این پنکیک ها از فیبرهای محلول بالا هستند.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search