رژیم غذایی

همه چیزهایی که باید درباره هیبیسکوس بدانید

گل هیبیکوسگیاهان Hibiscus با گلهای بزرگ و رنگارنگ خود شناخته می شوند. این شکوفه ها می توانند علاوه بر اینکه یک تزئینی یک خانه یا باغ هستند آنها همچنین دارای استفاده های دارویی می باشند. گل ها و برگ ها را می توان به چای و عصاره های مایع تبدیل کرد که می تواند به درمان انواع بیماریها کمک کند.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره چگونگی کاهش وزن و سرطان از آن کمک بگیرید و همچنین در بیماریهایی نیز استفاده می شوند که عبارتند از:
ناراحتی معده
فشار خون بالا
عفونت های باکتریایی
تب
گل های Hibiscus در رنگ های مختلف وجود دارند. آنها می توانند قرمز، زرد، سفید یا هلویی باشند و می توانند به اندازه 6 اینچ عرض داشته باشند. محبوب ترین گونه Hibiscus sabdariffa است. گل های قرمز این گونه بیشتر برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند و به عنوان مکمل های غذایی در دسترس هستند.
چای Hibiscus، که به دلیل طعم دلپذیر آن چای ترش نیز نامیده است از مخلوطی از گل های هیبسکوس خشک، برگ ها و کاسه های قرمز تیره ساخته شده است (مراکز فضایی گل ها). پس از پایان گل، گلبرگ ها سقوط می کنند و گلابی به غلاف تبدیل می شوند. اینها دانه های گیاهی را نگه می دارند. کپکها اغلب مواد اصلی در نوشیدنی های گیاهی حاوی هیبیسکوس هستند.
Hibiscus توسط فرهنگ های مختلف به عنوان درمان برای چندین شرایط استفاده شده است. مصریان از چای هیبیسکوس برای کاهش دمای بدن استفاده می کنند بیماری های قلبی و عصبی را درمان می کنند و به عنوان یک دیورتیک برای افزایش تولید ادرار استفاه می شود.
در آفریقا، چای برای درمان یبوست، سرطان، بیماری کبد و علائم سرماخوردگی استفاده می شود. خمیر ساخته شده از برگ ها به پوست برای زخم ها اعمال می شود.
در ایران، نوشیدن چای ترش هنوز یک درمان معمول برای فشار خون بالا است.
امروزه، هیبیسکوس برای کاهش فشار خون بالا محبوب است. مطالعات مدرن نشان می دهد وعده برای عصاره گیاه چای و هیبیسكوس برای كاهش فشار خون و كاهش كلسترول است. اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است، اما این می تواند خبر خوبی برای آینده بیماری های قلبی باشد.
هیبیسکوس پتانسیل درمان سرطان را نشان می دهد و به عنوان یک کمک کاهش وزن همراه با سایر موارد استفاده می شود. مطالعات زیادی در این زمینه ها وجود ندارد اما برخی تحقیقات نشان می دهد که آنتوسیانین ها ممکن است کلیدی برای خواص ضد سرطانی هیبیسکوس باشند.
یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان داده است که عصاره هیبیسکوس ممکن است بر متابولیسم، جلوگیری از چاقی و افزایش چربی در کبد اثر بگذارد. گیاه گرمسیری حتی بعنوان بخشی از ترکیب عصاره گیاهی برای درمان شپش سرخ به طور موفقیت آمیزی استفاده شده است.
چای و عصاره Hibiscus را می توان در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی به عنوان مکمل های غذایی خریداری کرد. هیچ دوزی توصیه نمی شود زیرا این بستگی دارد به محصولی که شما خریداری می کنید و چرا شما از آن استفاده می کنید. مقدار غلاف گل درهر وعده چای 1.5 گرم است اما در مطالعات به اندازه 10 گرم غلاف گل خشک شده و عصاره های حاوی 250 میلی گرم آنتوسیانین استفاده می شود.
هنگامی که به عنوان چای استفاده می شود هیبیسکوس به طور کلی در نظر گرفته می شود. اما برای تعیین دوز مطمئن برای زنان باردار یا شیرده، کودکان و افرادی که بیماری کبد یا کلیه دارند تحقیقات بیشتری لازم است.
چای Hibiscus بسیار چرب است و ممکن است بیشتر به بافت ها حساس باشد. به بدن خود گوش کنید و اگر احساس بدی می کنید استفاده را متوقف کنید. بعضی از تحقیقات همچنین نشان می دهد که هیبیسکوس ممكن است بر میزان استامینوفن (تیلنول) بدن تاثیر بگذارد اما این اثر احتمالاً بسیار كم است.
Hibiscus یک درمان گیاهی محبوب در کشورهای جهان است. و تحقیق در مورد آن ادامه می یابد و ممکن است بیشتر به عنوان یک درمان مناسب موثر پذیرفته شود.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search