رژیم غذایی

چگونه تغذیه ارگانیک می تواند به بدن کمک کند

غذای ارگانیک

با آخرین پیشرفت ها و مطالعات مربوط به سلامت و تغذیه هر فردی که در آن قرار دارد باید بداند که یک زندگی سالم یک راه برای یک زندگی شاد است.

مطمئناً شما می توانید به طور منظم تمرین کنید سه مایل در روز را اجرا کنید یا حتی هزاران دراز و نشست انجام دهید اما بدون رژیم غذایی مناسب شما محکوم به شکست هستید. مطمئناً تنوع گزینه های تغذیه سالم در دسترس شما وجود دارد اما هیچ چیز از غذای ارگانیک سالم تر نیست. در حقیقت، احتمالاً شانس خوبی در مورد غذاهای ارگانیک وجود دارد شاید آن را در سوپرمارکت محلی دیده باشید اما چیزی در مورد آن نمی دانید. به همین دلیل ضروری است که فقط اثر مهم غذایی که می تواند بر روی بدن انسان تأثیر بگذارد یاد بگیرد و این چیزی است که شما در زیر خواهید آموخت.

معنی واقعی ارگانیک چیست؟

هنگامی که شما اصطلاح ارگانیک را می شنوید باید در مورد نحوه تولید و فرآوری محصولات مختلف کشاورزی فکر کنید. البته، مقررات رشد ارگانیک از کشور به کشور متفاوت است اما در کشورهای غیر عضو، اکثر محصولات ارگانیک بدون کمک آفت کش های مصنوعی، مهندسی ژن زیستی (GMO)، کود بر پایه مواد نفتی و کودهای بر پایه لجن فاضلاب می باشند همه حیوانات ارگانیک که برای گوشت، تخم مرغ و یا لبنیات استفاده می شوند باید در خارج از منزل بدون کمک هر گونه آنتی بیوتیک، هورمون های رشد باشد در واقع، این احشام ها تنها می تواند خوراک ارگانیک مصرف کنند.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

خطرات کمتر

یک نکته مهم این است که برخی غذاها حاوی مواد شیمیایی خطرناک مانند GMOs و مواد نگهدارنده هستند. جلوگیری از این مواد شیمیایی، به نفع شماست. پس از همه، این مواد شیمیایی می تواند بسیار خطرناک باشد. با چسبیدن به غذاهای ارگانیک، هرگز نباید نگران این خطرات باشید. غذاهای ارگانیک هیچ یک از این مواد شیمیایی خطرناک را شامل نمی شود. بنابراین، می توانید اطمینان حاصل کنید که غذاهای ارگانیک برای بدن شما کاملاً ایمن هستند.

آنتی اکسیدان ها

یک شانس خوب وجود دارد که شما در مورد مزایای آنتی اکسیدان ها بسیار شنیده اید. آنتی اکسیدان ها برای انسان بسیار مهم هستند زیرا آنها به محافظت از بیماری ها و بیماری های جدی کمک می کنند. شما می توانید آنتی اکسیدان ها را از طریق غذاهایی که مصرف می کنید دریافت کنید. خبر خوب این است که غذاهای ارگانیک دارای محتوای آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به جایگزین ها هستند. بنابراین، اگر می خواهید خود را سالم حفظ کنید قطعاً می خواهید مصرف آنتی اکسیدان ها را بیشتر کنید. این در بلندمدت تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد.
تنها چیزی که برای افزایش قدرت و استقامت بدن لازم است Primobolan است.

برای قلب بهتر است

قلب شما بدون شک یکی از مهم ترین اجزای بدن شما است. بدون یک قلب سالم، قلب خود را درگیر مشکلات جدی خواهید کرد. به همین دلیل است که شما باید قدم هایی برای حفظ قلب خود در شکل tiptop بردارید خبر خوب این است که شما می توانید آن را با خوردن غذاهای ارگانیک بیشتری انجام دهید. حقیقت این است که غذاهای ارگانیک همیشه برای قلب شما بهتر است. این یک مورد است زیرا غذاهای ارگانیک حاوی CLA یا اسید لینولئیک کنژوگه است. این اسید چرب مخصوص، قادر به محافظت از سیستم قلب و عروق و قلب شما است. بنابراین، شما باید خارج شوید و غذاهای ارگانیک بیشتری بخورید!
اثربخشی استفاده از این غذاها در مورد مشکلات و بیماری های خاص بستگی به شرایط بدن متقاضی دارد.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search