رژیم غذایی

Berberine، بربرین می تواند کلسترول را پایین آورد؟

بربرین در کاهش کلسترول موثر استبا توجه به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ( CDC )، حدود 71 میلیون آمریکایی کلسترول بالا داشته اند. با توجه به اینکه بسیاری از مردم دارای کلسترول بالا هستند لذا برخی از درمان های جایگزین را مکمل در نظر می گیرند. بربرین یکی از مکمل های گیاهی است که به تازگی برای درمان کلسترول بالا محبوب تر شده است. بربرین یک آلکالوئید است و یک ترکیب شیمیایی است که در چند گیاه مانند goldenseal وجود دارد برای قرن ها، این گیاه توسط تعدادی از قبایل بومی آمریکا برای مقاصد دارویی، از جمله زخم معده و سوزش چشم مورد استفاده قرار می گرفت

سایر گیاهان که حاوی berberine هستند goldthread چینی (trifolia Coptis)، زرشک (Berberis vulgaris)، انگور اورگون، phellodendron ،tumeric و همچنین در ریشه، ریزوم و پوست ساقه این گیاهان یافت می شود. یک مطالعه که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شده است نشان می دهد که بربرین تری گلیسرید را 35.9 درصد، کلسترول LDL 21 درصد و کلسترول تام 18 درصد کاهش می دهد علاوه بر پایین آوردن کلسترول، این مطالعه همچنین نشان داد که بربرین فشار خون، وزن و چربی کاهش می دهد.
فواید سلامتی بربرین
berberine موثر در درمان کلسترول
آیا مصرف بربرین بی خطر است؟
دوز مناسب بربرین

فواید سلامتی بربرین

اولین استفاده بربرین را می توان به چین پیش بینی کرد برخی از 3000 سال پیش است از لحاظ تاریخی، آن برای مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی، درمان اسهال و سهولت مسائل معده مورد استفاده قرار گرفت. از آنجا که رنگ زرد دارد همچنین گاهی اوقات به عنوان یک رنگ برای رنگ آمیزی مواد مانند پشم استفاده می شود.
کارشناسان معتقدند که فواید سلامتی بربرین مرتبط با تاثیر آن بر آنزیم پروتئین AMP فعال AMPK است این آنزیم تولید و استفاده از انرژی را در بدن کنترل می کند اگر سطح AMPK بدن نامتعادل باشد این می تواند روی چگونگی تنظیم کلسترول، فشار خون، قند خون بدن موثر باشد.
در سال های اخیر، تحقیقات برای شناسایی دیگر کاربردهای بالقوه را آغاز کرده اند مطالعات اخیر بر روی حیوانات نشان می دهد که  بربرین ممکن است به عنوان یک درمان برای کلسترول بالا، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت باشد.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

berberine موثر در درمان کلسترول

یک مطالعه نشان داد که بربرین می تواند به طور موثر سطح کلسترول و تری گلیسرید را در موش بزرگ تغذیه شده با چربی بالا و رژیم غذایی پر کلسترول کاهش داد یک مطالعه در سال 2012 استفاده افراد بشر، از سه دوز 500 میلی گرم از بربرین در روز به مدت 12 هفته در کاهش کلسترول مؤثرتر از مخلوط Ezetimibe بود.  
ازتیمایب یک استاتین است که معمولا در داروهای کلسترول بالا یافت می شود متاسفانه، برخی از افراد قادر به تحمل عوارض جانبی استاتین ها نیستند بربرین ممکن است یک جایگزین سالم برای این افراد است از آنجا که آن، از راه های مختلف با استاتین ها عمل می کند همچنین می تواند با ترکیب مواد دارویی به عنوان یک درمان موثرتر از هر دو به تنهایی استفاده شود. محققان ایتالیایی با مطالعه روی ترکیب بربرین، برنج مخمر قرمز و پلی کوزانول نشان دادند که کلسترول تام و LDL را کاهش می دهد.

آیا مصرف بربرین بی خطر است؟

بربرین به طور کلی برای بزرگسالان ایمن است ولی برای زنان باردار، شیرده یا نوزادان ایمن در نظر گرفته نشده است و با مرگ و میر همراه است همچنین، گیاهان مختلف حاوی بربرین ممکن است عوارض جانبی خود را داشته باشند  این نیز مهم است به یاد داشته باشید که مکمل  آن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA )، در انسان تایید نشده است.
دیابت - بربرین می تواند قند خون را پایین بیاورد. از لحاظ تئوری، بربرین ممکن است باعث شود سطح قند خون در بیماران دیابتی که قند خون خود را با انسولین یا داروها کنترل می کنند کاهش یابد در افراد مبتلا به دیابت با احتیاط استفاده کنید.
سطح بیلی روبین بالا در خون نوزادان - بیلی روبین یک ماده شیمیایی است که وقتی سلول های قرمز خون قدیمی شکسته شود تولید می شود. و به طور معمول توسط کبد برداشته می شود. بربرین ممکن است کبد را در از بین بردن سریع بیلی روبین به اندازه کافی باز دارد. این می تواند سبب مشکلاتی مغزی شود به خصوص در نوزادانی که سطح بالایی از بیلی روبین در خون دارند. از استفاده اجتناب شود.
کاهش فشار خون - بربرین ممکن است فشار خون را پایین بیاورد. در افراد با فشار خون پایین با احتیاط استفاده کنید.

دوز مناسب بربرین

دوز مناسب بربرین  بستگی به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت و چند شرایط دیگر دارد در این زمان است اطلاعات علمی به اندازه کافی برای تعیین محدوده مناسب دوز berberine وجود ندارد به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً ایمن نیست و دوز می تواند مهم باشد لذا در درمان با  داروساز یا پزشک خود مشورت کنید.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search