پزشکی

کولیت اولسراتیو: درمان های طبیعی برای مدیریت علائم

مدیریت کولیت اولسروزکولیت اولسراتیو رایج ترین نوع بیماری التهابی روده است علائم می تواند حتی فعالیت های روزمره دنیوی را دلهره آور نماید و ممکن است روی عزت نفس، روابط و حرفه تأثیر بگذارد. درمان های طبیعی برای بیماری کولیت اولسراتیو بیماری التهابی روده (IBD) را درمان نمی کند اما آنها می توانند التهاب را کاهش دهد و از اشتعال ناگهانی جلوگیری کند.


کولیت اولسروز(UC) و بیماری کرون هر دو بیماری التهابی روده است که باعث التهاب در دستگاه گوارش می باشد UC باعث التهاب تنها در روده بزرگ، اما علل کرون، التهاب در هر نقطه از دستگاه گوارش، از دهان تا مقعد می باشد اغلب افراد مبتلا به کرون، با این حال، التهاب در روده کوچک را تجربه می کنند.
محتویات این مقاله:
علائم و نشانه های UC چیست؟
پروبیوتیک و دیگر درمان های طبیعی برای UC
تغییرات رژیم غذایی برای کاهش علائم UC
راه حل شیوه زندگی برای علائم UC
حقایق سریع در کولیت اولسراتیو:
اغلب افراد مبتلا به UC مسائل مزمن را تجربه می کنند.
تغییرات دقیق در رژیم غذایی سالم می تواند باعث کاهش التهاب و جلوگیری از عود ناگهانی آن شود.
درمان های طبیعی شامل باکتری های مفید است که می تواند از باکتری های مضر عامل ایجاد التهاب جلوگیری کند.

علائم و نشانه های UC چیست؟

مطالعات نشان می دهد که جینسنگ ممکن است به کاهش علائم UC کمک کند.
علائم می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و ممکن است در طول زمان تغییر کند علائم این بیماری شامل:
خون یا چرک در مدفوع
تب
کاهش وزن و یا از دست دادن اشتها
کم خونی
سریع شدن ضربان قلب
درد شکم و مشکلات گوارشی
شدید ترین فرم UC می تواند سبب درد مزمن و مشکلات گوارشی، از جمله استفراغ، اسهال، یا نیاز فوری به استفاده از حمام شود در برخی موارد، ممکن است 10 مدفوع شل در روز تولید کند. مردم با تجربه حملات شدید UC ممکن است دچار کم آبی، یا از دست دادن خون بسیار شوند که آنها نیاز به یک انتقال خون پیدا می کنند در صورت عدم درمان، این فرم شدید بیماری می تواند کشنده باشد.
درمان های طبیعی برایUC  همیشه درمان پزشکی کامل نیستند و نباید یک جایگزین برای مراقبت های پزشکی در نظر گرفته شوند.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

پروبیوتیک و دیگر درمان های طبیعی برای UC

یک کلونی پیچیده ای از باکتری های سالم به پشتیبانی از سلامت روده و هضم کمک می کند این بیوم روده برای هضم غذا، عملکرد سیستم ایمنی بدن، لخته شدن خون و فرآیندهای متعدد دیگر بدن ضروری است هنگامی که یک بیوم روده سالم وجود ندارد علائم UC بدتر و بدتر می شود. هنگامی که باکتری های مضر در دستگاه گوارش زیاد شوند علائم UC همچنین می تواند تشدید شود.
بیوم روده سالم همچنین می تواند از دیواره روده محافظت کند تحقیقات برای استفاده از برخی پروبیوتیک ها:
گاهی اوقات به عنوان Mutaflor شناخته شده، اشریشیا کولی Nissle یک شکل بی ضرر از E coli است.
مخلوط پروبیوتیک عبارتند از: بیفیدوباکتریوم breve، B. longum ،B. infantis، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس پلانتاروم، L. paracasei، لاکتوباسیلوس بولگاریکوس و یا استرپتوکوک گرمادوست می باشد.
جینسنگ همچنین ممکن است علائم UC را کاهش دهد مطالعه سال 2008 موش در سرطان منتشر شده که جینسنگ آمریکایی و قرمز می تواند سبب کاهش التهاب و از تخریب DNA جلوگیری کند و به طور بالقوه سبب کاهش شدت عود ناگهانی شود.
مردم باید به یاد داشته باشید که مکمل ها دارو نیستند و اداره غذا و دارو ایالات متحده (FDA) آنها را تنظیم نکرده است قبل از خرید هر گونه مکمل، برچسب را برای پیدا کردن آنچه که در آنها است بررسی کنید و شهرت پژوهشی شرکت را در نظر داشته باشید.
پزشکان اغلب می تواند مارک های معتبر مکمل را توصیه کنند اما مردم با UC باید بدانید که پروبیوتیک ها و مکمل های دیگر جایگزین برای داروهای UC نیستند.

راه حل های سنتی  UC

راه حل های سنتی مانند دارو و آنتی بیوتیک می توانید UC به مرحله خاموش ببرند.
برخی از داروهای سنتی می تواند UC را به مرحله خاموش ببرند گزینه های درمانی شامل: داروهایی مانند ضد اسهال و قرص های ضد تهوع برای رسیدگی به علائم است این داروها التهاب را درمان نمی کنند.
آنتی بیوتیک برای مبارزه با عفونت های ناشی از UC می باشد آنتی بیوتیک علت بیماری التهابی روده را درمان نمی کنند.
سرکوب سیستم ایمنی بدن به کاهش التهاب کمک می کند سرکوب سیستم ایمنی بدن می تواند مردم را به عفونت ها بیشتر آسیب پذیر کند.
بیولوژیک از واکنش ایمنی است که باعث سرکوب UC می شود آنها می توانند توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت کاهش دهند.
کورتیکواستروئیدها داروهای استروئیدی هستند که واکنش ایمنی بدن منجر UC را کاهش می دهد آنها برای استفاده طولانی مدت ایده آل نیستند و می تواند بسیاری از عوارض جانبی، از جمله تغییر در خلق و خو، اشتها و خواب تولید کنند.
آمینوسالیسیلاتها سبب کاهش التهاب و بهترین کار در افراد مبتلا به UC خفیف تا متوسط می باشد آنها می توانند سبب طیف وسیعی از عوارض جانبی، از جمله سرگیجه و از دست دادن اشتها شوند.
تمامی درمان ها عوارض جانبی دارند بنابراین مردم باید همچنین در مورد خطرات و منافع آن با دکتر خود صحبت کنند.

تغییرات رژیم غذایی برای کاهش علائم UC

نگه داشتن یک مجله غذایی می تواند مفید باشد حساسیت های غذایی متفاوت است مردم می تواند بفهمند که چه مواد غذایی باعث شعله ور شدن ناگهانی کولیت اولسروز می شود و با رژیم غذایی خود آنها را از بین ببرند هیچ تحقیقی که از یک پروتکل رژیم غذایی خاص برای UC حمایت کند وجود ندارد با این حال، شواهد حدیثی از برخی گزینه ها پشتیبانی می کند این شامل:

رژیم غذایی ضد التهابی

هدف این رژیم غذایی برای از بین بردن غذاهایی است که با افزایش التهاب مرتبط است و در عین حال اضافه کردن مواد غذایی که می تواند با علائم التهابی مبارزه کنند برخی از توصیه ها عبارتند از:
حذف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید.
اجتناب از مصرف بیش از حد قند.
اجتناب از غذاهای بسته بندی شده و گوشتهای فرآوری شده.
از بین بردن یا کاهش استفاده از چربی های ترانس.
خوردن یک رژیم غذایی مدیترانه ای، سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، دانه ها، آجیل، حبوبات.
خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند بلوبری

فیتوشیمیکال

تحقیقات نشان می دهد که سیب و تمشک ممکن است به کاهش علائم UC کمک کند.
برخی از مواد شیمیایی موجود در گیاهان (مواد شیمیایی گیاهی) ممکن است به کاهش علائمUC کمک کند تحقیقات از یک رژیم غذایی که شامل:
سیب ها
بی بری و یا هوکل بری
تمشک سیاه
کاکائو
bael
چای سبز
انگور
روغن زیتون
انگور فرنگی هندی
قارچ خوراکی قارچ blazei

تغذیه و سلامت

به جای خوردن و یا پرهیز از غذاهای خاص، برخی از استراتژی های عملی ممکن است به کاهش علائم شعله ور شدن ناگهانی کمک کند این شامل:
نوشیدن مقدار زیادی آب برای هیدراته باقی ماندن، به خصوص در طول یک جلسه اسهال مفید است.
نوشیدن نوشیدنی های الکترولیت برای حفظ تعادل الکترولیت در اسهال که از دست دادن آب بدن را تهدید می کند.
مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای جلوگیری از کمبود کلسیم و پوکی استخوان مصرف کنید بسیاری از مردم با UC، دچار کمبود کلسیم و یا ویتامین D هستند.
چند وعده های غذایی کوچک در هر روز، به جای سه وعده بزرگ بخورید.
خوب بخورید و از غذاهای محدود شده اجتناب کنید و حتی فست فود را به هیچ غذایی ترجیح ندهید همه، به خصوص در افراد مبتلا به UC دچار سوء تغذیه هستند.
یک رژیم غذایی کم فیبر بخورید.
مصرف غذاهای چرب و روغنی را کاهش دهید.
از شیر، محصولات شیر اجتناب کنید بسیاری از مردم با UC عدم تحمل لاکتوز هستند.

راه حل شیوه زندگی برای علائم UC

چند تغییر در شیوه زندگی می تواند علائم UC را کاهش دهد این شامل:
درمان: بسیاری از مردم با UC که تجربه افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین و یا مشکلات ارتباط دارند این مسائل می تواند درمان را مشکل کند و ممکن است اثرات UC را پیچیده کند گروه درمانی و پشتیبانی می تواند کمک کند.
ورزش: ورزش نقشی حیاتی در کنترل وزن دارد که ممکن است در کاهش علائم و نشانه های UC نقش ایفا می کند همچنین می تواند انرژی را افزایش دهد بسیاری از مردم در طول شعله ور شدن یک UC احساس خستگی شدید دارند.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search