پزشکی

حتی برای فشار خون بالای خفیف، کاهش فشار خون می تواند زندگی شما را نجات دهد

فشار خون بالافشار خون بالا بزرگترین عامل در مرگ زودرس است. شواهد نشان می دهد که درمان دارویی می تواند شانس شما را برای زندگی طولانی تر افزایش می دهد حتی اگر فشار خون شما فقط کمی بالا باشد. اگر آخرین باری که فشار خون خود را چک کردید و فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) داشتید باید بدانید که فشار خون بالا بزرگترین عامل مرگ زودرس است.

یکی از هر سه آمریکایی است با فشار خون بالا یا دو نفر از سه آمریکایی با 65 سال یا مسن تر با همان وضعیت، گرفتار مرگ زودرس می شوند. یک مطالعه جدید در طب داخلی سالانه منتشر شده نشان می دهد که حتی اگر شما تنها خفیف و یا در مرحله 1، فشار خون بالا هستید درمان می تواند بطور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به مرگ را کاهش دهد. فشار خون در میلی متر جیوه، اندازه گیری می شود.
به طور متوسط کاهش متوسط فشار خون 3.6 / 2.4 میلی متر جیوه با کاهش قابل توجهی در سکته مغزی، مرگ و میر قلبی عروقی و مرگ کل همراه بود دکتر جکسون و رایت دارای  دکترا، از دانشگاه کیس وسترن رزرو در کلیولند، اوهایو در سر مقاله گفت: کاهش فشار خون، حتی در محدوده پایین تر، با نتایج مطلوب قلبی عروقی همراه است.
فشار خون ایده آل چیست؟
اطلاعات بیشتر در مورد پیشگیری از فشار خون بالا
فشار خون خود را در خانه چک کنید

فشار خون ایده آل چیست؟

به گفته انجمن قلب آمریکا ( AHA )، فشار خون ایده آل برای اکثر افراد بالغ کمتر از 120/80 است.
شماره اول یعنی 120 فشار سیستولیک است. که فشار خون در شریان ها در وقتی است که قلب شما با ضربان یا منقبض شدن خون را به رگهای سراسر بدن می راند شماره دوم 80 فشارخون دیاستولیک است. که فشار در شریان ها در بین دو ضربه است.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

اطلاعات بیشتر در مورد پیشگیری از فشار خون بالا

اگر فشار خون شما بین 120/80 و 139/89، AHA می گوید شما پرفشاری خون دارید. در این زمان اقدامات مانند ورزش بیشتر و خوردن یک رژیم غذایی سالم فشار خون شما را پایین می آورد.
اگر فشار خون شما بین 140/90 و 159/99، شما مرحله 1 فشار خون بالا و نیاز به درمان می باشد. مرحله 2 فشار خون بالا 160/100 یا بالاتر است. و اگر فشار خون شما بالاتر از 180/110 است، شما نیاز به مراقبت های اضطراری دارید.
برای پزشکان به مدت طولانی شناخته شده است که درمان افراد مبتلا به فشار خون 160/100 یا بالاتر خطر مرگ را کاهش می دهد. اما آنها کاملا مطمئن نبودند که همین کار برای مردم با مرحله 1 فشار خون بالا درست باشد.
متاآنالیزهای زیادی نشان داد که استفاده از داروهای پایین آورنده فشار خون در افراد مبتلا به مرحله 1 فشار خون بالا به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می دهد. دکتر یوهان Sundstrom، دارای درجه دکتری از دانشگاه اوپسالا در سوئد مقاله های در این زمینه نوشته است.
فشار خون بالا مهمترین عامل خطر برای مرگ زودرس است، Sundstrom  نوشت درمان برای کاهش فشار خون به احتمال زیاد از سکته مغزی و مرگ در بیماران مبتلا به درجه 1 فشار خون بالا، جلوگیری می کند.
اکثر داروها برای پایین آوردن فشار خون در یکی از سه کلاس آنزیم های مهار کننده تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE  )، مسدود کننده های کانال کلسیم و یا دیورتیک قرار دارد این سه نوع دارو برای کاهش فشار خون به روش متفاوت عمل می کنند.
این مطالعه نشان داد که آن مهم تر است که شما با دارویی که استفاده می کنید فشار خون خود را کاهش دهید.

فشار خون خود را در خانه چک کنید

یک مطالعه جداگانه، نیز که در طب داخلی سالانه منتشر شده است برای اندازه گیری فشار خون به شیوه های مختلف نگاه می کند محققان دریافته اند که مانیتورینگ سیار فشار خون ( ABPM )، که شامل گرفتن چند فشار خون در طی یک دوره از زمان است یک راه خوب برای تایید فشار خون بالا که در مطب دکتر اندازه گیری می شود می باشد زیرا بسیاری از مردم، زمانی که به یک مطب پزشکی می روند به علت وضعیتی به نام فشار خون ایزوله کلینیک یا به خاطر لباس سفید دچار فشار خون بالا می شوند. لذا برای تایید فشار خون گرفتن فشار خون به صورت ( ABPM ) نیز برای تایید مهم است.
نویسندگان مطالعه نتیجه گرفتند که بررسی فشار خون به طور منظم مهم است  و اگر با یک اندازه گیری در مطب دکتر شما می گوید فشار خون بالا دارید استفاده از روش دوم گرفتن فشار خون در خانه برای تایید نیز مهم است.

چکیده: دکتر یوهان Sundstrom، با درجه دکتری، از دانشگاه اوپسالا گفت: فشار خون بالا مهمترین عامل خطر برای مرگ زودرس است درمان کاهش فشار خون به احتمال زیاد برای جلوگیری از سکته مغزی و مرگ در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بدون عارضه درجه 1 می باشد.

مطالب مزتبظ

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search