0
Undo
رأی‌ها
با سلام خدمت آقای دکتر
من همیشه آرزوی چاقی داشتمو بهش نرسیدم،خیلی هم برای رسیدن بهش تلاش کردم!
22 سالمه 192 قدمه و 77 وزنم خوش استیلمو اصلا لاغر نشون نمیدم ولی همیشه دوست داشتم چاق شم یا به وزن ایده الم برسم
مدتی از قرص های fat fast و پودر بومبا استفاده کردم مقداری تاثیر داشت ولی خب خوب نبود!
اشتهام خوبه رژیم غذایی هم گرفتم ولی اصلا رژیم تاثیری نداشت!
خواهش میی کنم قرص یا پودری به من معرفی کنید که به افزایش وزنم کمک کنه واقعا ممنون میشم.
با سلام
لاغری علل مختلفی دارد که در مقاله رژیم غذایی چاقی در سایت توضیح داده شد. شما ابتدا باید آزمایشهای لازم برای نداشتن قند خون ، پرکاری تیروئید، نداشتن انگل و عفونت ادراری را انجام دهید و در صورت داشتن مشکل آن را درمان کنید و سپس سعی کنید وعده های غذایی را افزایش و در حجم های کم استفاده کنید فعالیت بدنی داشته باشید تا سوخت و ساز بدن بالا برود. و از هر پنج گروه مواد غذایی به مقدار لازم مصرف کنید. و هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید. و توجه داشته باشید که هیچ داروی معجزه آسایی برای چاقی و یا لاغری وجود ندارد مصرف دارو برای چاقی و یا لاغری باید با نسخه پزشک باشد مصرف خودسرانه این داروها فرد را ممکن است دچار عوارضی مانند ( مشکلات کبدی، کلیوی ( مخصوصاً در در پروتئین بالا )، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و آسیب به بعضی از اندام ها می شود و این مشکل در کسانیکه بیماری زمینه ای دارند بیشتر ایجاد می شود. درمان لاغری چیزی نیست که در مدت کوتاه انجام شود مثلا کسیکه سالها عادت به کم خوری داشته است نمی تواند مقدار زیادی غذا را در یک وعده مصرف کند باید به مرور حجم وعده های غذایی زیاد شود یعنی ابتدا دفعات غذایی مثلا هشت وعده در روز و سپس به ترتیب حجم وعده ها را زیاد و دفعات آن را کم کنیم گاهی تا یک سال وقت نیاز است.
- صفحه :
- 1
هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است