1. فاطمه مهرپور
  2. مجموعه مباحث
  3. پنج شنبه, 29 تیر 1391

با سلام به همه بزرگان اگر می توانید در این مورد که چکونه با کودکان می شود رفتار کرد که روش خوب و درست غذا خوردن را درست رعایت کند کودک من اصلا غذا نمی خورد و من همیشه در حال حرص خوردن هستم لطفا یک راه اساسی به من پیشنهاد کنید

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
mehrpourfatemeh پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام من همه این روشها را امتحان کردم به صورتی که دختر من در عرض یک هفته یک کیلو وزن کم کرد اصلا احساس گرسنگی نمی کنه گشنگیش فقط در حد سه قاشق اول است دیگه غذا را توی دهن نگه می داره من فکر می کنم روش درست جویدنو هنوز نمی دونه چن با دندانهای جلویی می جود اگر من نگم بخور یا نگم با دندانهای عقب بخور اصلا هیچ فعالیتی رو نشون نمی ده اینقدر نگه می داره که حالت تهوع می گیره واقعا خسته شدم اصلا هم هله هوله نمی خوره میوه رو خوب می خوره به کیک و بسکویت یت چیزهای دیگه که بچه های دیگه تمایل دارن این بی تفاوت است
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
masih پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
مينا مينايي کارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت با بيان اينکه بسياري از والدين از بي ميلي و کم اشتهايي کودکان رنج مي برند توصيه هايي را درگفتگو با سلامتيران براي غذا دادن به کودک بد غذا بيان کرد:- كودك براي خوردن بايد احساس گرسنگي كند، فعاليت پيش از غذا، مصرف نكردن شيريني، شربت و مايعات شيرين بين وعده‌هاي غذايي و خواب‌آلوده نبودن به اين امر كمك مي‌كند.- از غذاهاي موردعلاقه آنها استفاده شود.- در دادن غذا به كودك بايد صبور بود.- بايد هنگام غذا دادن به كودك با او صحبت كرد و او را به خوردن غذا تشويق كرد. - زمان خوردن غذا را مي‌توان با ابراز محبت براي كودك لذت‌بخش كرد.- در زماني كه كودك با علاقه غذا مي‌خورد مي‌توان از او تعريف و تمجيد كرد.- غذاي كودك را بايد به روش‌هاي مختلف همچون دادن غذاي جديد، تغيير در تركيب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزيين غذاها به شكل حيوانات، گل و عروسك و استفاده از بشقاب‌هاي رنگين متنوع كرد.- در صورت امتناع از غذا، مي‌توان آن را با غذاي مورد علاقه‌اش مخلوط كرد يا آن را در فرصتي ديگر امتحان كرد.- سفره غذاي كودك در محيطي تميز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با ديگران باشد.- ساعات برنامه غذايي كودك متغير نباشد. بايد فاصله زماني بين مصرف ميان‌وعده را با وعده اصلي رعايت كرد.- در زمان غذا خوردن كودك نبايد خيلي گرسنه يا خيلي خسته باشد.- بايد اجازه داد كودك، خود در مورد سير شدنش تصميم بگيرد. اگر در يك وعده مقدار كمتري غذا بخورد مسلما در وعده ديگر جبران خواهد كرد.- غذاها را نبايد خيلي زود و بر اساس تمايل كودك عوض كرد.- براي خوردن غذا جايزه در نظر گرفته نشود.- نبايد انتظار داشت كودك خيلي تميز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ريخت و پاش غذا و پرت كردن غذا را مي‌توان با ملايمت و به تدريج محدود كرد.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
بسیاری از مادران گله دارند که کودکشان بعضی از غذاها را دوست ندارد و یا اصلا درست غذا نمی خورد و یا در غذا خوردن لجبازی می کند. این مادران توجه داشته باشند که الگوهای رفتاری خانواده نقش موثری در انتخاب غذا توسط کودکان دارد آنها معمولا غذاهایی را دوست ندارند و نمی خورند که یکی از اعضای خانواده از خوردن آن امتناع میکند. و یا اصلا آن غذا در سفره خانواده جایی نداشته است. ذائقه کودکان را می توان از آغاز شروع تغذیه تکمیلی ( شش ماهگی ) ساخت برای مثال در این زمان باید کودک را با طعم انواع غذاها مانند ( ماهی آبپز، هویج پخته شده، کدو، پوره سبزیجات، غلات و حبوبات پخته و له شده ... ) عادت داد. بهتر است مادر از چشیدن و طعم غذا بر اساس ذائقه خود خوداری نماید اگر کودک غذایی را دوست نداشت به او ندهد ولی چند روز بعد دوباره آنرا تهیه و به کودک بدهد. اگر اعضای خانواده جلوی کودک از خوردن امتناع کنند. یا روی در هم کشند کودک این رفتارها را تقلید می کند. هرگز جلوی کودک به دیگران نگویید که او غذایی را دوست ندارد. این رفتار باعث می شود که کودک این رفتار نخوردن نوعی غذا را، بعنوان رفتار تثبیت شده خود بپذیرد و به عنوان ابزاری برای جلب توجه دیگران از آن استفاده کند. بعضی از مادران وقتی کودک به عللی مانند ( بیماری ) غذا نمی خورد به او اصرار می کنند و وعده خریدن چیزی یا دادن جایزه شیرینی، پول، شکلات به او می دهند این باعث می شود تا کودک در دفعات بعدی غذا نخورد تا دوباره برایش جایزه تهیه شود. گاهی مادران به زور به کودک میوه می دهند و این باعث می شود تا کودک از خوردن میوه خوداری کند. اشتهای کودک در روزهای مختلف متفاوت است بعضی روزها کودک شما اشتها ندارد نباید نگران باشید کودکان در بیماریها اشتهای خوبی ندارند. معمولا سعی کنید غذایی را که کودکتان دوست دارد برایش آماده کنید زمان مناسب و کافی برای غذا خوردن کودک در نظر داشته باشید قبل از کشیدن غذا کودک را صدا زده و دست و صورت او را بشویید و به او بگویید غذایی خوشمزه برایش آماده کرده اید و بعد غذا را برایش بیاورید. هیچوقت برای کودک جداگانه غذا نکشید اگر روی میز غذا می خورید برای کودک نیز صندلی کوچکی بگذارید تا کودک نیز به میز مسلط شود و خود را یکی از اعضای خانواده بداند و اشتهای بهتری پیدا کند. کودکان در سن سه سالگی در غذا خوردن کاملا مستقل هستند می توانند مایعات را با فنجان بخورند و با قاشق و چنگال غذا بخورند. مادران توجه داشته باشند که کودکان سه ساله میل دارند بعضی از جنبه های زندگی شان را کنترل کنند ایراد گرفتن در هنگام غذا خوردن یکی از راه های تمرین به دست آوردن کنترل است. گرسنگی های غیر منتظره در سه سالگی طبیعی و شایع است.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search