زیبایی

چگونه ماسک بلغور جو دوسر صورت تهیه کنیم

ماسک بلغور جو دوسر

آیا با آکنه، پوست چرب، چین و چروک یا لکه های پیری مشکل دارید؟ داشتن پوست عالی فقط مسئله ژن ها نیست. این همچنین شامل اتخاذ یک روال مناسب مراقبت از پوست است که شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب سازی صورت است.

برخی از افراد برای حفظ ظاهر سالم و جوانی از آبگرم استفاده می کنند با این وجود این سفرها می توانند با گذشت زمان پرهزینه باشند فواید آن غیرقابل انکار است اما اگر بتوانید با یک ماسک صورت خانگی نتیجه مشابهی بگیرید چه می کنید؟
بلغور جو دوسر یک ماده رایج در آشپزخانه در کشورهای مختلف است. آنها به دلیل ترکیبات مغذی معروف هستند که شامل مقدار زیادی فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها است.
به همین دلایل، جو دوسر برای بسیاری از مزایای سلامتی مانند کاهش قند خون، کاهش خطر بیماری های قلبی و کاهش وزن محبوب است. جو دوسر به دلیل طیف وسیعی از مزایای پوستی که در صنعت زیبایی ایجاد می کند نیز محبوب است.
در حقیقت، بلغور جو دوسر به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی به بهبود خارش، خشک شدن، پوسته پوسته شدن و زبری پوست کمک کرده است. همچنین حاوی پلی فنول های آنتی اکسیدانی مانند آونانترامیدها است که به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و التهاب کمک می کند.
بافت پوسته پوسته جو دوسر، همراه با محتوای ساپونین، آنها را به یک پاک کننده طبیعی برای از بین بردن چربی، آلودگی و سلولهای مرده پوست تبدیل می کند. جو دوسر همچنین حاوی اسیدهای آمینه مختلفی است که باعث بهبود رطوبت و انعطاف پذیری پوست می شود.
علاوه بر این، جو دوسر چربی زیادی از پوست را جذب می کند و به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل می کند و به درمان و جلوگیری از آکنه کمک می کند. جو دوسر همچنین منبع خوبی از مواد مغذی مانند مس، ویتامین های گروه B، تیامین، روی، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 است که همه اینها سلامت پوست را بهبود می بخشد.

ماسک بلغور جو دوسر برای مشکلات پوستی

بلغور جو دوسر در بحث مسائل پوستی یک مزیت است زیرا ممکن است مشکلات مختلف پوستی را برطرف کرده و پوست شما را تمیز کند. برای بهبود برخی از مشکلات پوستی ممکن است ماسک های صورت جو دوسر را در رژیم مراقبت از پوست خود قرار دهید.
توجه: در حالی که بلغور جو دوسر به طور کلی برای استفاده بی خطر است بهتر است قبل از استفاده از هر داروی بلغور جو دوسر تست پچ انجام شود تا از نظر آلرژی یا حساسیت بررسی شود.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

1. ماسک بلغور جو دوسر صورت برای خلاص شدن از شر برنزه شدن پوست

بلغور جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان و فنل ضد التهاب است که می تواند اشعه ماورا بنفش را جذب کرده و آسیب خورشید را به حداقل برساند. استفاده از بلغور جو دوسر می تواند به برنزه شدن پوست کمک کند.
علاوه بر بلغور جو دوسر، عسل یک آنتی اکسیدان عالی است که به مدیریت آسیب های خورشید کمک می کند. این خاصیت مرطوب کننده ای است که رطوبت را به پوست متصل می کند.
همچنین می توانید به دلیل خاصیت لایه برداری، آبرسانی و تسکین دهنده، به این ماسک صورت جو دوسر ماست اضافه کنید. توت فرنگی همچنین در این ماسک صورت به دلیل لایه برداری از اسیدهای آلفا هیدروکسی و خاصیت روشن کنندگی، سفت شدن و روشن کنندگی پوست استفاده می شود.
استفاده از این ماسک صورت با بلغور جو دوسر به شما تونیسیته پوست یکنواخت می دهد و از آسیب خورشید جلوگیری می کند.
نحوه استفاده:
¼ فنجان پودر جو دوسر رول شده در مخلوط کن.
3 قاشق غذاخوری ماست آلی، 2 قاشق غذاخوری عسل مانوکا و 3 قطعه توت فرنگی را به پودر بلغور جو دوسر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
اگر مخلوط خیلی نازک باشد جو دو سر بیشتری اضافه کنید.
اجازه دهید خمیر به مدت 10-15 دقیقه بماند تا جو دو سر دیگر مواد را خیس کند.
خمیر را به صورت پاک شده خود بمالید.
ماسک را بعد از 10-20 دقیقه استفاده شستشو دهید.
جایگزین ها:
ابدوغ یا شیر را با 1 فنجان پودر بلغور جو دوسر، چند قطره آب لیمو و 1 قاشق چایخوری عسل با هم ترکیب کنید تا یک خمیر صاف ایجاد شود. این خمیر را روی پوست آفتاب گرفته ماساژ دهید و پس از 15 دقیقه خشک شدن هوا آن را بشویید.
2 قاشق غذاخوری جو دوسر پودر شده، ¼ قاشق چایخوری عسل و 3 قطره روغن اساسی بابونه را مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست آفتاب زده بمالید و بعد از 10 دقیقه آن را بشویید.

2. ماسک بلغور جو دوسر صورت برای کنترل آکنه

تولید بیش از حد سبوم یا چربی پوست یکی از دلایل عمده ایجاد آکنه است. بلغور جو دوسر می تواند به جذب این روغن اضافی روی پوست کمک کند و در نتیجه احتمال بروز آکنه کاهش می یابد.
علاوه بر این، بلغور جو دوسر دارای خاصیت لایه برداری است که سلول های مرده پوست و آلودگی های سطح پوست را از بین می برد بنابراین از گرفتگی منافذ جلوگیری می کند. همچنین به تنظیم pH پوست کمک می کند و به عنوان یک ماده ضد باکتری در برابر باکتری های ایجاد کننده آکنه عمل می کند.
علاوه بر این، بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به درمان آکنه کمک کند.
سیب ها وقتی با بلغور جو دوسر استفاده می شوند به اثرات آنتی اکسیدانی آن کمک می کنند که با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند بنابراین آسیب بافتی و سلولی را کاهش می دهد. سیب همچنین حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی است که به عنوان لایه بردارهای ملایم عمل می کند.
تخم مرغ، که به از بین بردن روغن اضافی کمک می کند در این ماسک صورت نیز استفاده می شود. زرده تخم مرغ پوست را آبرسانی می کند.
دارچین به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ به ماسک صورت اضافه می شود.
نحوه استفاده:
نیمی از سیب سبز و 2 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده را مخلوط کنید تا یکدست شود.
2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را به این مخلوط اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا خمیر دانه ای شود.
مخلوط را به یک کاسه منتقل کرده و در یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید.
خمیر را به صورت خود بمالید و ناحیه چشم را کنار بگذارید.
بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.
پوست خود را خشک و مرطوب کنید.
جایگزین ها:
4-5 قطعه بادام خیس خورده، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری کشک و 1 قاشق غذاخوری جو دو سر را ترکیب کنید. از این ماسک صورت برای از بین بردن چربی زیاد پوست خود استفاده کنید.
2 قاشق غذاخوری عسل را با 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید. 4-5 قطره آب لیمو و رب گوجه فرنگی را به مخلوط اضافه کنید. این ماسک صورت را به صورت خود بزنید. بهتر است قبل از استفاده از این ماسک با متخصص پوست خود مشورت کنید.

3. ماسک صورت بلغور جو دوسر برای تسکین علائم اگزما

بلغور جو دوسر حاوی خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است که علائم اگزما مانند قرمزی، خارش، التهاب، درد و خشکی پوست را بهبود می بخشد.
یک مطالعه نشان داد که استفاده از بلغور جو دوسر کلوئیدی 1٪ باعث بهبود درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط در بیماران می شود.
اسپیرولینای فوق العاده غذایی برای کمک به تسکین پوست تحریک شده و ملتهب به ماسک بلغور جو دوسر اضافه می شود. خاصیت ضد باکتری آن، همراه با عسل، از عفونت جلوگیری می کند. در این ماسک صورت از ماست برای لایه برداری پوست نیز استفاده می شود.
نحوه استفاده:
½ فنجان آب داغ را به 1/3 فنجان بلغور جو دوسر اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه خیس بخورد.
1 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری ماست ساده و ½ قاشق غذاخوری پودر اسپیرولینا را با بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
ماسک را با استفاده از یک پارچه مرطوب پاک کنید و صورت خود را بشویید.
پوست خود را خشک کرده و مرطوب کننده بزنید.
جایگزین ها:
حمام های بلغور جو دوسر یکی دیگر از درمان های محبوب و موثر است که در درمان کهیر، پسوریازیس، بثورات و اگزما استفاده می شود. نگران نباشید 90 گرم بلغور جو دوسر را به یک پودر خوب خرد کرده و در 10 گرم روغن نارگیل و 5 قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید. مشتی از این مخلوط را به آب حمام خود اضافه کرده و در آن خیس کنید. این دارو خشکی، قرمزی، لکه های پوستی، التهاب و خارش را بهبود می بخشد و pH پوست را متعادل می کند.
½ فنجان بلغور جو دوسر پخته و آسیاب شده و 1 قاشق غذاخوری گلاب را ترکیب کنید. برای تسکین پوست خود از این ماسک صورت بر روی صورت خود استفاده کنید.

4. ماسک صورت بلغور جو دوسر برای رفع خشکی و خارش پوست

همانطور که در بالا ذکر شد بلغور جو دوسر حاوی عوامل ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث کاهش التهاب و تسکین خارش پوست شود. همچنین مرطوب کننده است و بنابراین می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.
شما می توانید از آلوئه ورا به همراه خواص جو دوسر به دلیل خاصیت آبرسانی و ضد التهابی آن استفاده کنید. آلوئه ورا همچنین حاوی عوامل آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند بنابراین از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کرده و سلامت پوست را بهبود می بخشد.
علاوه بر این، آلوئه ورا حاوی جیبرلین و گلوکومانان است که باعث تحریک افزایش سنتز کلاژن می شود. این امر به الاستیک پوست شما کمک می کند بنابراین از خشکی پوست جلوگیری می کند. آلوئه ورا همچنین اثرات ضد پیری را نشان می دهد که به پوستی جوان کمک می کند.
استفاده از این ماسک صورت بلغور جو دوسر - آلوئه ورا می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود و همچنین میزان رطوبت آن را افزایش داده و در نتیجه خشکی پوست را برطرف می کند.
نحوه استفاده:
2 قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید.
این خمیر را به صورت و گردن خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
قبل از شستشو اجازه دهید ماسک به مدت 15-20 دقیقه خشک شود.
برای رفع خشکی پوست دو بار در هفته از این درمان استفاده کنید.
جایگزین:
بلغور جو دوسر کلوئیدی را با آب مخلوط کرده و به شکل خمیر غلیظ درآورید و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. خمیر را به مناطق آسیب دیده بمالید. ماسک را بعد از 20 دقیقه با استفاده از آب سرد بشویید. پوست خود را خشک کرده و مرطوب کننده بزنید. این روش درمانی را روزانه تکرار کنید.

5. ماسک صورت بلغور جو دوسر برای از بین بردن جوش های سرسیاه

بلغور جو دوسر می تواند در پاکسازی پوست از آلودگی، ناخالصی ها، سلولهای مرده پوست و روغن که می تواند در منافذ پوست شما جمع شده و جلوی آنها را گرفته و منجر به تشکیل جوش های سرسیاه شود بسیار کارآمد باشد.
برای از بین بردن جوش های سرسیاه با استفاده از بلغور جو دوسر می توانید از رس بنتونیت استفاده کنید. خاک رس بنتونیت سموم، ناخالصی ها، مواد شیمیایی و فلزات سنگین را از لایه های داخلی پوست به سطح می کشد. بار الکتریکی آن رس را به این ذرات متصل می کند بنابراین در حذف آسان آنها کمک می کند.
بنابراین، ترکیبی از بلغور جو دوسر و بنتونیت می تواند پوست شما را از آلودگی پاک کند در نتیجه از پوست چرب، جوش های سرسیاه و آکنه جلوگیری و درمان می کند.
نحوه استفاده:
1 قاشق غذاخوری پودر رس بنتونیت، 3 قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری ماست ساده و 2 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا در هوا خشک شود.
بعد از 15 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.
پوست خود را خشک کنید و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
این روش درمانی را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
جایگزین ها:
2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر پخته شده و سفیده یک تخم مرغ را مخلوط کنید. یک لایه نازک از این مخلوط را به صورت خود بمالید. پس از خشک شدن کامل آن را با آب سرد بشویید.
3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با 3 قاشق غذاخوری کشک مخلوط کنید. با استفاده از این ماسک حدود 5 دقیقه صورت خود را ماساژ دهید. ماسک را بعد از 15-20 دقیقه با استفاده از آب سرد بشویید.

6. ماسک بلغور جو دوسر صورت برای رفع التهابات پوستی

بلغور جو دوسر یک درمان عالی برای پوست ملتهب است زیرا به آرامش پوست، کاهش التهاب و حتی لایه برداری ملایم پوست کمک می کند.
استفاده از خیار به همراه بلغور جو دوسر به خاصیت تسکین دهنده پوست آن می افزاید. به همین ترتیب، ماست حاوی اسید لاکتیک است که به لایه برداری کمک می کند.
مریم گلی به دلیل خاصیت ضد پیری استفاده می شود. همچنین به حذف سلولهای مرده پوست و تغذیه پوست با ویتامین A کمک می کند.
نحوه استفاده:
2 قاشق غذاخوری ماست ساده را با 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
یک خیار را پوره کرده و 2 قاشق غذاخوری پوره را به مخلوط آرد جو دوسر اضافه کنید.
1 قاشق مرباخوری مریم گلی خرد شده را به بلغور جو دوسر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
ماسک را به صورت خود بمالید و پس از 10-15 دقیقه با آب گرم آن را بشویید.
جایگزین ها:
محلول قهوه و بلغور جو دوسر را با هم ترکیب کنید و ماسک صورت تسکین دهنده پوست بسازید.
2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو خشک را با 3 قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کرده و عسل را به آن اضافه کنید. این ماسک را به صورت خود بزنید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید.

7. ماسک بلغور جو دوسر صورت برای رسیدن به پوستی درخشان

بلغور جو دوسر یک لایه بردار پوست طبیعی است که آلودگی ها و چرک پوست را از بین می برد. همچنین باعث آبرسانی به پوست شما می شود آن را سالم می کند و خواص ضد التهابی آن باعث مهار التهاب می شود.
گریپ فروت یک افزودنی عالی برای این ماسک بلغور جو دوسر صورت است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است که باعث درخشش پوست می شود و لیکوپن که باعث کاهش التهاب و قرمزی پوست می شود. ویتامین C موجود در گریپ فروت رادیکال های آزاد را خنثی می کند و بنابراین خواص ضد پیری را به نمایش می گذارد.
شیر یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده این ماسک صورت است. شیر مانند گریپ فروت، حاوی اسیدهای طبیعی است که منافذ پوست شما را تمیز می کند و پوست را روشن می کند.
استفاده از ماسک صورت گریپ فروت و بلغور جو دوسر، سطح پوست شما را یکدست کرده و باعث بهبود آبرسانی، پوست شما را صاف، لطیف و درخشان نشان می دهد.
نحوه استفاده:
½ فنجان از جو دوسر پخته شده، آب گریپ فروت و شیر را مخلوط کنید.
اجازه دهید مخلوط به مدت 5 دقیقه بماند.
خمیر را به صورت خود بمالید.
بعد از 15 دقیقه آن را با آب سرد بشویید.
جایگزین ها:
می توانید از زردچوبه با آرد جو دوسر برای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد آفتاب استفاده کنید. کافی است ½ فنجان پودر جو دو سر را با 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه مخلوط کنید و 1-2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا به آن اضافه کنید. این مخلوط را با آب رقیق کنید تا به صورت خمیر در آید. خمیر را به صورت و گردن خود بمالید و پس از 10-15 دقیقه با آب گرم آن را بشویید.
2 قاشق غذاخوری جو دوس ، 1 قاشق چایخوری روغن بادام و پاپایای له شده را مخلوط کنید. آب را اضافه کنید تا به صورت خمیر درآید و آن را به صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه آن را با آب بشویید.
حرف آخر
بلغور جو دوسر یک عامل سلامتی پوست بسیار قوی است که می تواند با مشکلات مختلف پوست مقابله کرده و به طور کلی سلامت پوست شما را بهبود بخشد.
از بلغور جو دوسر به مدت طولانی در درمان آکنه، خشکی پوست، التهاب، آسیب خورشید، خارش و اگزما استفاده می شده است. این ماده حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
علاوه بر این، جو دوسر پوست را لایه برداری و تمیز می کند همچنین آن را درخشان و نرم می کند. قرار دادن بلغور جو دوسر در رژیم مراقبت از پوست به عنوان ماسک صورت می تواند برای سلامت کلی پوست شما بسیار مفید باشد.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search