وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می آید 20 سالگی زمان مناسبی برای پرورش طبیعی پوست است. این دهه زمان آن است که روی روال خود تجدید نظر کنید و به آن تجدید نظر جدی بدهید اما اصلا از کجا شروع می کنید؟
موارد ضد پیری وجود دارد که بسیاری از کارشناسان می گویند مهم است که زودتر شروع شود. وی گفت: "زنان باید در 20 سالگی شروع به پیشگیری از پیری کنند. تحقیقات نشان می دهد که در سن 25 سالگی، دو پروتئین ساختاری پوست ما - کلاژن (که آن را محکم و مقاوم نگه می دارد) و الاستین (که به پوست انعطاف پذیری می دهد باعث می شود که کشیده شود و سپس به جای خود برسد) - کاهش می یابد.
بازار لوازم آرایشی در حال افزایش است و محصولات جدیدی هر روز معرفی می شوند. این بازار به طور کلی مسائل زیبایی زنان در زمینه هایی مانند ناخن ها، پوست و دندان ها را هدف قرار می دهد. اکثر این محصولات برای کمک به زیبایی ظاهری شما تبلیغ می شوند.
با این حال، معمولاً این محصولات با وجود نتایج نامطلوبی که نشان می دهند بسیار گران هستند. در حالی که چند محصول ارزشمند وجود دارد آن ممکن است برای غوطه ور شدن در دنیای لوازم آرایشی طبیعی مفید باشد.
تعدادی از مواد طبیعی وجود دارد که می تواند برای مراقبت از پوست شما مورد استفاده قرار گیرد و حتی نگرانی های زیبایی خاصی را که در بین زنان رایج است هدف قرار دهد. این مقاله به درمان های طبیعی اشاره می کند که ارزش امتحان کردن را دارند.
داروهای زیبایی ارزان قیمت که هر دختری باید بداند
مواد طبیعی زیر می توانند به طرق مختلف برای رفع نگرانی های زیبایی شما و بهبود روال کلی زیبایی شما عمل کنند. بهتر است قبل از امتحان روش های درمانی، یک تست پچ انجام دهید تا هرگونه حساسیت یا واکنش حساسیت را رد کنید.
1. آلوئه ورا برای آکنه
آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که نوجوانان و زنان در دوران قاعدگی با آن مواجه می شوند. این شامل جوش های صورت، پشت، گردن، شانه ها و قفسه سینه و سایر جوش های پوستی مانند جوش های سرسفید و سرسیاه است.
این مشکلات به دلیل افزایش تولید سبوم رخ می دهد که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث رشد باکتری ها می شود.
آلوئه ورا یک درمان طبیعی عالی برای مشکلات پوستی مرتبط با آکنه است. این نه تنها حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که به کنترل آکنه کمک می کند بلکه پوست را آرام، تغذیه و آبرسانی می کند.
نحوه استفاده:
ژل تازه را از برگ آلوئه ورا استخراج کنید.
چند قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید.
مخلوط ژل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
2. گلاب به عنوان تونر
تونرهای حاوی گلاب می توانند تا حد زیادی به پوست شما جلوه ای درخشان و جوان ببخشد. گل رز به صورت تجاری که از طریق تقطیر گلبرگهای گل رز تهیه می شود یک مایع شفاف و معطر است که می تواند به آبرسانی، مرطوب سازی و طراوت پوست کمک کند.
علاوه بر استفاده از تونر، گلاب را می توان در اسپری های صورت، مرطوب کننده ها، ماسک های صورت و پاک کننده های آرایش نیز یافت. شما می توانید گلاب را از فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کنید اما می توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید و گلاب تازه تری به خود هدیه دهید.
نحوه استفاده:
2 فنجان گلبرگ رز را در آب به مدت حدود 25 دقیقه بجوشانید.
اجازه دهید محلول خنک شود آن را فیلتر کرده و به یک بطری اسپری منتقل کنید.
چند قطره اسانس گل رز به گلاب اضافه کنید و بطری را تکان دهید.
تونر را روی صورت تمیز خود اسپری کنید.
3. آرد نخودچی برای لایه برداری
آرد نخودچی به عنوان لایه بردار طبیعی و همچنین برای صورت، درمان کل بدن و ماسک مو استفاده می شود. دانه های کوچک آرد نخود، پوست را به آرامی لایه برداری می کند و به حذف سلول های مرده پوست و انسداد منافذ کمک می کند.
آرد نخودچی همچنین به عنوان عامل روشن کننده پوست عمل می کند و به کاهش رنگدانه های پوست کمک کرده و درخشندگی درخشانی به پوست می بخشد.
نحوه استفاده:
با استفاده از 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی و 1 ½ قاشق غذاخوری خامه شیر تازه، خمیری تهیه کنید.
مخلوط را روی پوست بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک قبل از شستشو با آب ولرم خشک شود.
4. کره شیا برای مرطوب کردن
خشکی پوست یکی دیگر از مشکلات پوستی رایج است که بیشتر در فصل های خشک و زمستانی با آن مواجه می شویم. علاوه بر شرایط آب و هوایی، استحمام بیش از حد، کمبود آب بدن، استفاده از صابون های تند و برخی شرایط پزشکی می تواند باعث خشکی پوست شود.
مراقبت های اولیه برای پوست های خشک شامل استفاده از مرطوب کننده ها برای بازیابی رطوبت پوست است. شما به راحتی می توانید کرم ها و لوسیون های آماده تجاری را خریداری کنید اما اغلب آنها گران قیمت هستند و حاوی مواد شیمیایی هستند.
یک جایگزین عالی برای مرطوب کننده های خریداری شده روغن کره است. این مرطوب کننده طبیعی پوست را عمیقا آبرسانی می کند و همچنین تغذیه پوست را نیز انجام می دهد.
نحوه استفاده:
½ فنجان کره شی در یک دیگ بخار دولا ذوب کنید.
پس از ذوب شدن، حرارت را خاموش کرده و روغن ویتامین E را از یک قرص مخلوط کنید.
مخلوط را به یک ظرف منتقل کنید.
از آن به عنوان مرطوب کننده روزانه، به ویژه بعد از حمام استفاده کنید.
5. اسکراب شکر برای ترک خوردن لب
خشکی و ترک خوردگی لب ها می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. هدف این است که لب های نرم داشته باشیم. با این حال، عواملی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، مصرف زیاد کافئین، سیگار کشیدن، استفاده از محصولات لب با کیفیت پایین و تغییرات هورمونی می تواند باعث ترک خوردن لب ها شود.
لایه برداری از لب ها با استفاده از اسکراب طبیعی قند می تواند به بازگرداندن رنگ صورتی طبیعی و لطافت آنها کمک کند. با حذف سلولهای مرده انباشته شده پوست، آبرسانی به پوست و افزایش گردش خون عمل می کند.
نحوه استفاده:
3 قاشق غذاخوری شکر، 2 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید.
این اسکراب شکر را برای چند دقیقه روی لب های خود ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
در صورت تمایل، چند قطره عسل به لب های خود بمالید تا مرطوب نگه داشته شوند.
6. ماسک زغال برای کنترل روغن
پوست چرب اغلب ناشی از فعالیت بیش از حد غدد چربی است. این تولید بیش از حد روغن های طبیعی تحت تأثیر عوامل متعددی مانند استرس، ژنتیک، رطوبت و تغییرات هورمونی است.
پاکسازی پوست با استفاده از ماسک ذغالی که روغن را جذب کرده و تولید روغن را کنترل می کند می تواند مفید باشد. در صورت استفاده طولانی مدت، می تواند چهره ای شفاف و درخشان به شما بدهد.
نحوه استفاده:
1 قاشق غذاخوری پودر ذغال، 1 قاشق غذاخوری ژلاتین و 1 ½ قاشق چایخوری آب مقطر را مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
با استفاده از یک برس، خمیر را به طور یکنواخت روی پوست تمیز و خشک بمالید.
ماسک را بعد از خشک شدن به آرامی جدا کنید که ممکن است 25 تا 20 دقیقه طول بکشد.
7. کیسه های سرد چای سبز برای کنترل پف
پف دور چشم ممکن است به دلیل کمبود خواب، استرس، گریه، عدم تعادل هورمونی، آلرژی یا حتی عوامل ژنتیکی ظاهر شود. اگرچه به ندرت یک نگرانی جدی پزشکی وجود دارد اما اگر پوست نازکی دارید پف دور چشم کاملاً قابل مشاهده است و بنابراین می تواند یک مشکل زیبایی باشد.
استفاده از کیسه های چای سرد روی چشم ها می تواند به آرامش چشم و سفت شدن پوست اطراف کمک کند. علاوه بر این، دمای سرد عروق خونی را منقبض کرده و پف را کاهش می دهد.
نحوه استفاده:
با قرار دادن 2 کیسه چای در آب گرم برای چند دقیقه، 2 فنجان چای سبز دم کنید.
کیسه های چای را بردارید و اجازه دهید تا 1 ساعت در یخچال خنک شوند.
کیسه های سرد چای را روی چشم های خود قرار دهید.
بعد از 4-5 دقیقه کیسه های چای را برداشته و چشم های خود را پاک کنید.
8. پودر بچه برای موهای چرب
موهای چرب می تواند ناخوشایند باشد زیرا احتمال ایجاد شوره، آکنه پوست سر و خارش را افزایش می دهد. همچنین موهای چرب می توانند نامرتب و کثیف به نظر برسند.
در حالی که شستن موهای شما اغلب راه حل خوبی به نظر می رسد شستشوی زیاد موها می تواند چربی های طبیعی آن را از بین ببرد. برای جبران، تولید روغن افزایش می یابد و این مشکل به صورت چرخه ای ادامه می یابد. بنابراین، فقط 2-3 بار در هفته موهای خود را با آب ولرم یا سرد بشویید.
اگر بین روزهای شستشو موهای شما چرب به نظر می رسد استفاده از پودر بچه روی پوست سر یک راه حل عالی است. مانند شامپو خشک، پودر بچه چربی اضافی را جذب می کند و ظاهری بدون چربی به شما می بخشد. این تحلیل همچنین در مواقع کوتاهی برای دوش گرفتن مفید است.
9. روغن نارگیل و آب لیمو برای درمان شوره سر
شوره سر به پوسته پوسته شدن پوست سر معمولاً چرب اشاره دارد که می تواند در برابر موها کاملاً قابل مشاهده باشد و اغلب منبع خجالت می شود. خوشبختانه، یک روال سالم برای مراقبت از مو می تواند به مبارزه با این مشکل کمک کند.
ترکیب آب لیمو و روغن نارگیل یک درمان خانگی محبوب برای شوره سر است. آب لیمو به تعادل مجدد PH پوست سر کمک می کند در حالی که روغن نارگیل پوست سر را هیدراته کرده و با باکتری ها مبارزه می کند.
نحوه استفاده:
½ فنجان روغن نارگیل را در یک قابلمه آب کنید.
7-8 برگ کاری را اضافه کنید و بپزید تا برگها شروع به تغییر رنگ کنند.
بعد از سرد شدن روغن و دما آن را فیلتر کنید.
4-5 قطره آب لیمو را به مخلوط اضافه کرده و به یک بطری ذخیره کنید.
روغن را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید و قبل از شستن موها به مدت 30-40 دقیقه صبر کنید.
نحوه استفاده:
پودر بچه یا پودر تالک را به ریشه موهای خود بمالید و با استفاده از انگشتان خود آن را تا انتها شانه کنید.
موهای خود را به آرامی مسواک بزنید تا پودر پخش شود و هرگونه اضافی از بین برود.
10. نمک دریا و روغن بادام برای نرم شدن پاها
پا، علیرغم تحمل بار بدن در طول روز و پوشیدن انواع مختلف کفش، اغلب در مورد مراقبت از پوست نادیده گرفته می شود. در نتیجه، لایه هایی از پوست مرده بر روی پاها تجمع می یابد و پوست را خشن و خشک می کند.
لایه برداری و مرطوب کردن پاها بسیار مهم است. لایه بردارهای نمک دریایی و روغن بادام برای پا بسیار عالی هستند زیرا نه تنها سلول های مرده پوست را از بین می برند بلکه مرطوب کننده خوبی نیز هستند.
نحوه استفاده:
اسکراب را با مخلوط کردن ½ فنجان نمک دریا با 4-5 قاشق غذاخوری روغن بادام فشرده سرد آماده کنید.
پاهای خود را با اسکراب ماساژ دهید روی پوست خشک یا خشن تمرکز کنید.
بعد از چند دقیقه پاهای خود را بشویید.
حرف پایانی
اخیراً توجه زیادی به مراقبت از پوست با آگاهی روزافزون مردم از سلامت پوست و خودآگاهی شده است. اما نیازی نیست که به محصولات حاوی مواد شیمیایی موجود در بازار اعتماد کنید تا پوست خود را بهترین نشان دهید. بسیاری از مواد طبیعی می توانند سلامت طبیعی پوست شما را افزایش دهند.
این مواد طبیعی علاوه بر کمک به حل مشکلاتی مانند آکنه و شوره سر، می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده، پوست را تقویت کرده و با اکسیدان های مخرب مبارزه کرده و سلامت کلی پوست شما را بهبود بخشد. علاوه بر این، این داروها می توانند به راحتی در خانه استفاده شوند و تا حد زیادی مقرون به صرفه و دوستدار پوست هستند.
نظرات (0)