سبوم انسان ترکیبی از لیپیدها (شامل تری گلیسیرید، اسیدهای چرب، کلسترول و غیره) است. سبوم در فولیکول مو تولید می شود. فولیکول مو را روان می کند و روی سطح پوست سر پخش می شود تا از ریزش رطوبت جلوگیری کند.
تولید بیش از حد سبوم باعث چرب شدن مو و پوست می شود و می تواند منجر به عوارض مختلفی مانند شوره سر و آکنه شود. در صورت عدم درمان، تجمع سبوم روی پوست سر می تواند علائم و عوارض جدی تری از جمله ریزش مو ایجاد کند.
تجمع پوسته سر به تجمع سبوم، پوسته های مرده پوست، مواد زائد و عرق روی پوست سر اشاره دارد. این ظاهر یک باقی مانده سفید کثیف را روی پوست سر شما ایجاد می کند و می تواند باعث موهای چرب، تحریک پوست سر، خارش و در نهایت ریزش مو شود.
انباشته شدن کثیفی روی پوست سر ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، اما رایج ترین آنها استفاده بیش از حد از روغن یا سرم مو، غدد چربی بیش از حد فعال روی پوست سر و عدم شستشوی کافی موها است.
پرداختن به مشکل اساسی برای خلاص شدن از شر تجمع و دستیابی به موهای سالم مهم است.
چگونه تجمع پوست سر را پاک کنیم
در اینجا روش های موثری برای تمیز و سالم کردن پوست سر وجود دارد:
1. از شستشوی پوست سر استفاده کنید
شستشوی پوست سر ترکیبی از مواد مفید (مانند چای سبز یا پیاز) و آب است که برای شستن مو و پوست سر استفاده می شود. آبکش‌های زیادی وجود دارند که می توانند به پاک کردن شوره و چربی پوست سر کمک کنند و به رشد موهای سالم کمک کنند.
2. مطمئن شوید که موهای خود را به اندازه کافی با یک شامپو شفاف کننده می شویید
در حالی که شستن مو و پوست سر راهی عالی برای جلوگیری از شوره سر و کثیفی است، شستن بیش از حد ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به ضرر شما منجر شود. استفاده بیش از حد از شامپوهای شفاف کننده، روغن طبیعی موهای شما را از بین می برد و منجر به تولید بیش از حد سبوم توسط غدد چربی می شود.
از شامپوهای شفاف کننده فقط یک یا دو بار در ماه استفاده کنید. برای دستیابی به موهای سالم مهم است که نوع موهای خود و محصولات مناسب برای آن را مشخص کنید.
3. از اسکراب پوست سر استفاده کنید
اسکراب های پوست سر به لایه برداری پوست سر کمک می کند و از شر زباله ها و سلول های مرده پوست خلاص می شود. اسکراب های فیزیکی مانند پودر بادام و نمک به از بین بردن کثیفی و تجمع زباله کمک می کند، در حالی که آنزیم های لایه بردار به حل شدن سلول های مرده و خلاص شدن از شر چربی کمک می کنند.
4. از ماساژور پوست سر استفاده کنید
ماساژورهای پوست سر به تسکین پوست سر کمک می کنند و از شر خارش و سوزش خلاص می شوند. ماساژورها همچنین جریان خون را در پوست سر افزایش می دهند و تجمع محصولات مراقبت از مو را از بین می برند.
5. از مصرف پمادهای روغنی خودداری کنید
از استفاده از محصولات مو که می توانند منافذ پوست سر شما را مسدود کرده و منجر به تجمع چربی و مواد زائد شوند، خودداری کنید. موم مو، پماد و ژل همگی نمونه هایی از این محصولات هستند.
اگر از پماد و موم استفاده می کنید، مطمئن شوید که موها و پوست سر خود را کاملاً بشویید. هرگز با موم یا پماد در موهای خود نخوابید.
6. از سرم های روغنی چرب خودداری کنید
اگر موهای چرب دارید از روغن مو یا سرم های حاوی روغن برای موهایتان استفاده نکنید. سیلیکون و روغن موجود در این سرم ها تمایل دارند به مو و پوست سر بچسبند و بقایایی از خود به جای بگذارند. این باقی مانده منجر به تجمع محصول در پوست سر می شود.
داروهای خانگی DIY برای کاهش تجمع پوسته سر
در اینجا چند راه حل ساده و DIY برای درمان انباشته شدن پوسته سر در خانه آورده شده است:
1. با آب برنج تخمیر شده بشویید
آب برنج حاوی پروتئین است و همچنین به مبارزه با شوره سر و تحریک پوست سر کمک می کند. تخمیر آن به کاهش PH آن کمک می کند تا برای موهای شما مفیدتر شود.
نحوه استفاده:
2 فنجان برنج و 4 فنجان آب را در ظرفی بریزید و بگذارید نیم ساعت خیس بخورد.
آب برنج را در یک ظرف شیشه ای بریزید و در آن را ببندید. بگذارید چند روز در دمای اتاق بماند تا تخمیر شود و بوی ترش بدهد.
آب برنج تخمیر شده را با استفاده از بطری اسپری یا دستان خود به پوست سر خود بمالید. آن را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید نیم ساعت بماند.
2. از آبکش چای سبز استفاده کنید
همچنین می توانید از چای سبز به عنوان شستشوی پوست سر استفاده کنید. چای سبز به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود به مبارزه با تحریک و خارش پوست سر کمک می کند.
نحوه استفاده:
2 فنجان آب در تابه بریزید و بجوشانید.
2 عدد چای سبز کیسه ای را در آب فرو کنید و بگذارید نیم ساعت بجوشد.
پس از خنک شدن، این چای را در یک بطری اسپری بریزید.
موهای خود را به طور معمول بشویید و خشک کنید.
چای را روی پوست سر خود اسپری کنید و بگذارید یک ساعت خیس بخورد و سپس بشویید.
3. ویت هازل را بمالید
ویت هازل به تسکین غدد چربی بیش از حد فعال شما کمک می کند تا تولید سبوم را کاهش دهد. به طور گسترده برای درمان تجمع پوسته سر و شوره سر استفاده می شود.
نحوه استفاده:
روش 1
یک قسمت ویت هازل را اضافه کنید تا مقدار آب آن دو برابر شود.
بگذارید نیم ساعت خیس بخورد.
از این آب به عنوان شستشوی مو استفاده کنید.
روش 2
یک گلوله پنبه را در ویت هازل آغشته کنید.
پوست سر خود را با پنبه خیس شده پاک کنید.
توجه: همیشه قبل از استفاده از چیزی روی پوست سر یا پوست خود یک تست پچ انجام دهید. حتما یک ویت هازل بدون الکل انتخاب کنید.
4. از اسکراب پاک کننده پوست سر بادام استفاده کنید
پودر بادام آسیاب شده را می توان به عنوان یک اسکراب موثر برای لایه برداری پوست سر استفاده کرد.
نحوه استفاده:
2 قاشق غذاخوری پودر بادام و 2 قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
آن را با آب ولرم و شامپو بشویید.
5. اسکراب نمک تهیه کنید
نمک یکی دیگر از لایه بردارهای عالی برای پوست سر شماست. می توان آن را با روغن زیتون و روغن آووکادو ترکیب کرد تا رسوبات پوست سر را پاک کرده و فولیکول های مو را جوان کند.
نحوه استفاده:
1 قاشق غذاخوری نمک هیمالیا، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید.
آن را با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید.
چه چیزی باعث ایجاد پوسته سر می شود؟
بسته به علت، تجمع پوسته سر اساساً می تواند دو نوع باشد: تجمع طبیعی پوسته سر یا تجمع محصولات:
1. تجمع طبیعی پوست سر
همانطور که از نام آن پیداست، این یک وضعیت طبیعی است که زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار اضافی چربی، سلول‌های مرده پوست و مواد زائد روی پوست سر شما جمع می‌شود.
تجمع طبیعی پوسته سر معمولاً به دلیل تولید بیش از حد سبوم یا روغن روی پوست سر است. ممکن است با بهداشت نامناسب پوست سر بدتر شود - مانند عدم شستشوی مداوم موهایتان.
2. تولید محصول
تجمع محصولات روی پوست سر به دلیل استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از مو مانند روغن ها، سرم ها و ماسک های مو ایجاد می شود. این محصولات زمانی که بیش از حد استفاده می شوند، لکه های چسبناکی روی پوست سر باقی می گذارند. با گذشت زمان، این باقی مانده به تجمع محصول روی پوست سر تبدیل می شود.
در اینجا لیست مختصری از شایع ترین علل ایجاد هر دو نوع پوسته سر آمده است:
هوای خشک
استفاده از محصولات شیمیایی خشن برای مو
داروهای خاصی مانند لیتیوم، پسورالن و اینترفرون ها
بیماری های متابولیک خاص
استرس
عدم تعادل هورمونی
آیا تجمع پوسته سر منجر به ریزش مو می شود؟
تجمع پوسته سر، اگر درمان نشود، ممکن است منجر به آسیب مو و ریزش مو در برخی افراد شود. می تواند باعث رسوب بیش از حد سبوم در اطراف فولیکول های مو شود و از تامین اکسیژن جلوگیری کند و در نهایت منجر به ریزش مو شود.
تجمع پوسته سر همچنین باعث ایجاد موهای چرب و شل می شود که نازک تر از حد معمول به نظر می رسند.
نکات پیشگیرانه برای ایجاد پوسته سر
در اینجا چند نکته پیشگیرانه برای جلوگیری از تجمع پوسته سر وجود دارد:
برخی از محصولات مراقبت از مو می توانند باعث تجمع چربی اضافی در پوسته سر شوند. هرکسی نوع موی متفاوتی دارد و مهم است که محصولاتی را که برای شما مناسب هستند پیدا کنید.
همیشه برای شستن موها و پوست سر از آب ولرم استفاده کنید. از استفاده از آب داغ روی موهایتان خودداری کنید.
از استفاده از محصولات گرم کننده مانند سشوار خودداری کنید. اگر باید از آن استفاده کنید، آن را با هوای سرد استفاده کنید.
پوست سر خود را به طور منظم برای علائم تجمع پوست سر بررسی کنید: قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن پوست و غیره.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
برخی از شرایط پزشکی مانند عدم تعادل هورمونی می تواند شما را مستعد تولید بیش از حد روغن کند. افزایش تولید سبوم می تواند اثرات ناتوان کننده ای در افراد مبتلا به شوره سر یا درماتیت سبورئیک داشته باشد.
اگر از چنین شرایطی رنج می برید یا اگر تجمع پوسته سر شما در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند، ممکن است بهتر باشد برای مشاوره با پزشک مشورت کنید. پزشک پوست سر شما را معاینه می کند و ممکن است قبل از تجویز درمانی برای شما چند آزمایش انجام دهد.
سوالات پرطرفدار در مورد ایجاد پوسته سر
تفاوت بین شوره سر و تجمع پوسته سر چیست؟
شوره سر تجمعی سفید و پوسته پوسته از سلول های مرده پوست روی پوست سر است. این بیماری در اثر عفونت قارچی ایجاد می شود و می تواند باعث خارش و سوزش شود.
از سوی دیگر، تجمع پوسته سر به عنوان تجمع چربی یا سبوم، مواد زائد و سلول های مرده پوست روی پوست سر تعریف می شود. همچنین می تواند باعث تحریک پوست سر، خارش و خشکی مو شود.
آیا شستشوی سرکه سیب می تواند در پاکسازی تجمع پوست سر مفید باشد؟
سرکه سیب یک ماده اسیدی بسیار قوی است که می تواند بر روی پوست و پوسته سر برخی افراد واکنش های نامطلوبی داشته باشد. از استفاده مستقیم ACV روی پوست خودداری کنید.
کلمه پایانی
تجمع پوسته سر یک پدیده رایج است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. بیشتر به دلیل رسوب بیش از حد سبوم روی پوست سر ایجاد می شود و گاهی اوقات ممکن است منجر به تحریک پوست سر، خارش یا آسیب مو شود.
این یک بیماری به راحتی قابل درمان است و پیروی از یک روال مراقبت از موی سالم از عود آن جلوگیری می کند. با این حال، اگر تجمع پوسته سر شما با درمان خانگی از بین نرفت، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
نظرات (0)