اسموتی پ ب ب

3.5/5 rating (4 votes)
  • نویسنده : دکتر فتحی
اسموتی پ ب ب

مواد لازم

  • 3 موز بزرگ رسیده
  • 2 فنجان شیر بدون چربی
  • 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی طبیعی
  • 1 قاشق غذا خوری عسل
  • 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص

طرز تهیه

  1. تمام مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن ریخته و ترکیب کنید تا نرم شود و فورا سرو کنید.

توضیحات

به یاد داشته باشید مخلوط یک نوشیدنی نیست آنها جایگزین وعده غذایی هستید پس حقایق تغذیه را در ذهن خود نگه دارید به طور کلی از ترکیب کلاسیک، کره بادام زمینی و موزهای مورد علاقه دوران کودکی یک اسموتی با مزه عالی تهیه کنید.

Leave a comment

You are commenting as guest.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search