عطاری آنلاین

جینسینگ سفید کره ای

جینسینگ سفید

جینسینگ سفید برای اهداف درمانی فرآوری شده است. هزاران سال است که از جینسینگ در چین برای ارتقا good سلامت استفاده می شود. امروزه جینسینگ سفید یکی از محبوب ترین مکمل های گیاهی است. ممکن است آن را به صورت چای دم کرده، کامل خورده و یا به شکل کپسول مصرف کنید.

جینسینگ گیاهی است که هزاران سال در طب شرقی از آن استفاده می شده است. ادعا شده است که خستگی، عملکرد، باروری شناخت و حتی پیشگیری و مبارزه با سرطان را بهبود می بخشد. دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
جینسینگ گیاهی است که در آمریکای شمالی و شرق آسیا یافت می شود. جینسینگ انواع مختلفی دارد مانند جینسینگ آمریکایی، جینسینگ قرمز کره ای، جینسینگ هندی و جینسینگ سیبری. جینسینگ آمریکایی یک نوع بسیار محبوب است.

جینسینگ آمریکایی

جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius) معمولاً در طب سنتی بومیان آمریکا برای آرامش و مبارزه با خستگی استفاده می شود. همچنین تصور می شود که هورمون ها را تنظیم می کند استرس را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

جینسینگ آسیایی

جینسینگ آسیایی که جینسینگ قرمز یا کره ای (جینسینگ Panax) نیز نامیده می شود گاهی اوقات مخالف جینسینگ آمریکایی محسوب می شود. تصور می شود که این سیستم عصبی را تحریک می کند و عملکرد شناختی را افزایش می دهد. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ممکن است به بیماری های تخریب عصبی، سرطان و سکته مغزی کمک کند.

جینسینگ سیبری

جینسینگ سیبری (Eleutherococcus senticosus) ممکن است به خستگی کمک کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند دقیقاً مانند جینسینگ آسیایی. با این حال، جینسینگ سیبری جینسینگ واقعی نیست زیرا از خانواده دیگری از گیاهان است.
جینسینگ آمریکایی به دلیل خاصیت تحریک کننده شناخته شده است و در داروهای سنتی آمریکای بومی برای تسکین سردرد و درمان تب و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است روحیه، ایمنی و شناخت را تقویت کند.
ریشه جینسنگ در شکل طبیعی خود به رنگ برنزه روشن است. با رشد، ریشه زائده هایی را تشکیل می دهد که شبیه بازوها و پاهای شکل انسان است. هنگامی که برای اهداف درمانی پردازش می شود ریشه پوست آن را گرفته و در معرض آفتاب خشک می شود که باعث سفید شدن آن می شود. این نام خود را به جینسینگ سفید می دهد. با جینسینگ فرآوری شده با بخار که قرمز تیره می شود تفاوت دارد. از جینسینگ برای بهبود سلامت کلی استفاده شده است. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با استرس و بیماری استفاده شده است. جینسینگ Panax گونه ای است که بیشتر برای مکمل های گیاهی استفاده می شود و بومی کره و چین است. Panax quinquefolius گونه آمریکایی است که در ایالت ویسکانسین آمریکا و استانهای انتاریو و بریتیش کلمبیای کانادا کشت می شود. محبوب ترین محصولات جینسینگ از کره است. جینسینگ انواع مختلفی دارد. جینسینگ آسیایی (از منابع چینی و کره ای) برای تفکر نامشخص، دیابت و اختلال نعوظ مردان استفاده شده است. جینسینگ آمریکایی برای دیابت و کاهش خطر سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده شده است. جینسینگ سیبری برای کاهش خطر سرماخوردگی و آنفولانزا و کاهش شدت عفونت های ویروس هرپس سیمپلکس نوع 2 استفاده شده است. جینسینگ سفید به طور معمول قیمت کمتری نسبت به انواع قرمز دارد. به عنوان یک چای، ممکن است گرم یا سرد سرو شود. ممکن است به صورت ساده سرو شود یا با شیر یا آب لیمو مخلوط شود و با عسل یا شکر شیرین شود. همچنین در بطری های بسته بندی شده تجاری موجود است. از این جینسینگ بعضاً به عنوان جزئی برای محصولات زیبایی از جمله لوسیون، صابون، روغن حمام و ژل های دوش استفاده می شود. این نوع جینسینگ قدرت کمتری نسبت به جینسینگ قرمز دارد - با این حال، هنوز هم بسیاری از مزایای سلامتی را ارائه می دهد. اعتقاد بر این است که در طب چینی، چای جینسنگ سفید باعث تقویت انرژی حیاتی پس از بیماری، بهبود گردش خون و افزایش قدرت جنسی می شود. این تنوع جینسینگ به عنوان مکمل کاهش وزن نیز به فروش می رسد. جینسینگ را به نوزادان ندهید زیرا ممکن است آسیب برساند. این محصول برای استفاده در کودکان توصیه نمی شود. مشخص شده است که برخی از محصولات گیاهی یا مکمل های غذایی حاوی ناخالصی یا مواد افزودنی مضر هستند.
جینسینگ از دوران باستان در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه، مواد فعال موجود در جینسینگ به عنوان جینسنوزید شناخته شده است. در طب غربی، این مواد شیمیایی گیاهی در حال مطالعه به عنوان یک درمان احتمالی برای سرطان و اختلالات سیستم ایمنی بدن و همچنین برای درمان ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) و سندرم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS) است. آنها همچنین برای درمان اختلال نعوظ مردان و به عنوان عوامل ضد التهابی در حال آزمایش هستند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مارک مورد استفاده خود با داروساز خود مشورت کنید FDA این محصول را از نظر ایمنی یا اثربخشی بررسی نکرده است. برای جزئیات بیشتر با پزشک خود کنید.

طریقه مصرف جینسینگ

این محصول را طبق دستور از طریق دهان مصرف کنید. همه راهنمایی های موجود بر روی بسته بندی محصول را دنبال کنید. مقدار مصرف براساس شرایط استفاده از محصول و نوع جینسینگ است. اگر سوالی دارید از پزشک یا داروساز خود بپرسید. از آنجا که جینسینگ ممکن است باعث مشکل خواب شود آن را نزدیک زمان خواب مصرف نکنید. جینسینگ نباید برای مدت طولانی استفاده شود. از جینسینگ آسیایی نباید بیش از 3 ماه در یک بار و از جینسینگ سیبری بیش از 2 ماه در یک بار استفاده شود. جینسینگ آمریکایی تا 1 ماه مورد استفاده قرار گرفته است اگرچه برخی از محصولات عصاره تا 4 ماه استفاده شده است. از پزشک یا داروساز خود برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصول خود و چگونگی استفاده بی خطر از آن بخواهید. اگر وضعیت شما ادامه پیدا کرد یا بدتر شد یا اگر فکر می کنید ممکن است یک مشکل پزشکی جدی داشته باشید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

مزایای سلامتی جینسینگ برای مردان

مطالعات نتایج مثبتی از مکمل جینسینگ در اختلال نعوظ (ED) را نشان داده اند. در یک مطالعه دوسوکور، 60 بیمار با ED خفیف تا متوسط 1 گرم جینسینگ در روز تجویز کردند که 6/66 درصد گزارش بهبود داشته اند.
مطالعه دیگر روی موش های نر که یک جینسنوزید جدا شده (Rg1) به آنها داده شد افزایش غلظت تستوسترون سرم را نشان داد که نشان دهنده افزایش بالقوه میل جنسی است.

فواید سلامتی جینسینگ برای زنان

آینده تحقیق در مورد مزایای جینسینگ برای زنان یائسه امیدوار کننده به نظر می رسد با این حال یافته های فعلی غیرقابل نتیجه است. یک بررسی منظم نشان داد که جینسینگ ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی و تحریک در زنان یائسه داشته باشد. با این حال، نتایج اثرات خاص بر علائم وازوموتور، هورمون ها، نشانگرهای زیستی و ضخامت آندومتر نشان نداد.

عوارض جانبی بالقوه

به نظر می رسد جینسینگ به طور کلی ایمن است و هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشده است. یک مطالعه روی حیوانات 500 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را آزمایش کرد و دریافت که دوزهای تا 5000 میلی گرم به خوبی تحمل می شوند این نشان می دهد که جینسینگ حتی در دوزهای بسیار بالا نیز بی خطر است. نکته قابل توجه این است که هم دوز مطلوب و هم نوع ایده آل جینسینگ در حال حاضر ناشناخته است. آزمایشات بالینی با مقایسه دوزها یا اشکال جینسینگ هنوز منتشر نشده است. زنان در دوران بارداری و شیردهی نباید از جینسینگ استفاده کنند. و به افراد مبتلا به بیمار، به ویژه مبتلایان به دیابت و کسانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند توصیه می شود قبل از استفاده در مورد مکمل های جینسینگ با پزشک خود مشورت کنند
عوارض جانبی احتمالی جینسینگ سفید افزایش فشار خون، پایین بودن قند خون و اختلالات روده است. دقیقاً مانند قهوه، این نوع جینسینگ یک ماده محرک است که ممکن است باعث عصبی شدن و بی خوابی شود. بنابراین باید با احتیاط تحت نظارت یک ارائه دهنده مراقبت های سلامت قابل اعتماد استفاده شود.
مشکل خواب شایعترین عارضه جانبی است. عوارض کمتر شایع شامل سردرد، تحریک، ناراحتی معده، مشکلات قاعدگی (به عنوان مثال، خونریزی غیر معمول واژن)، درد پستان و سرگیجه است. افزایش یا کاهش فشار خون نیز ممکن است رخ دهد. جینسینگ سیبری همچنین ممکن است باعث خواب آلودگی، عصبی شدن یا تغییر روحیه شود. اگر هر یک از این عوارض ادامه یافت یا بدتر شد سریعاً با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید. در صورت بروز هر یک از این عوارض جانبی بعید اما جدی، ضربان سریع یا تپش یا نامنظم قلب سریعاً به پزشک خود بگویید. واکنش آلرژیک بسیار جدی به این محصول نادر است. با این حال، در صورت مشاهده علائم زیر در واکنش آلرژیک جدی، بثورات پوستی، خارش یا تورم (به ویژه در صورت یا زبان یا گلو)، سرگیجه شدید و مشکل تنفس بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

تداخلات دارویی

تداخلات دارویی ممکن است نحوه عملکرد داروهای شما را تغییر دهد یا خطر عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. این سند شامل همه تداخلات دارویی احتمالی نیست. لیستی از تمام کالاهایی که استفاده می کنید (شامل داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) را نگه دارید و آن را با پزشک و داروساز خود به اشتراک بگذارید. دوز داروها را بدون تأیید پزشک شروع، متوقف یا تغییر ندهید. برخی از محصولات که ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند عبارتند از: داروها یا محصولاتی که ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهند (از جمله "داروهای رقیق کننده خون" مانند وارفارین و هپارین، داروهای ضد پلاکت مانند کلوپیدوگرل، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی NSAID مانند ایبوپروفن، محصولات گیاهی مانند دانشن / سیر / زنجبیل)، مهار کننده های MAO (ایزوکارباکسازید، لاینزولید، متیلن بلو، موکلوبماید، فنلزین، پروکاربازین، راساژیلین، سافینامید، سلژیلین، ترانیل سیپرومین)، داروهایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند (از جمله کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون، داروهایی برای جلوگیری از رد پیوند اعضا مانند سیکلوسپورین)، "قرص های آب" (دیورتیک هایی مانند فوروزماید، بومتانید)، سایر محصولات گیاهی (مانند شنبلیله، پوست بید). آسپرین همچنین ممکن است خطر خونریزی را هنگام استفاده با این محصول افزایش دهد. اگر پزشک برای جلوگیری از حمله قلبی یا سکته مغزی دوز کم آسپرین تجویز کرده است (معمولاً در دوزهای 81-325 میلی گرم در روز)، باید به مصرف آسپرین ادامه دهید. برای اطلاعات بیشتر با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. کافئین می تواند عوارض جانبی این محصول را افزایش دهد. از نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی حاوی کافئین (قهوه، چای، برخی نوشیدنی های غیر الکلی) و خوردن مقادیر زیادی شکلات خودداری کنید. برچسب تمام داروهای خود را بررسی کنید (مانند محصولات سرفه و سرماخوردگی، کمکهای غذایی) زیرا ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده ای باشند می تواند عوارض جانبی جینسینگ را افزایش دهد. داروهای ضد احتقان (مانند سودو افدرین) و محرک ها (مانند کافئین، افدرا، ma huang) ممکن است مشکلات خواب، ضربان قلب سریع و افزایش فشار خون را بدتر کند. برای جزییات بیشتر با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. اگر جینسینگ سیبری مصرف می کنید اگر از محصولات دیگری که باعث خواب آلودگی می شوند مانند درد افیونی یا تسکین دهنده های سرفه (مانند کدئین، هیدروکدون)، الکل، ماری جوانا (شاهدانه) به پزشک یا داروساز خود بگویید. داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام، لورازپام، زولپیدم)، شل کننده های عضلانی (مانند کاریزوپرولول، سیکلوبنزپرین) یا آنتی هیستامین ها (مانند ستریزین، دیفن هیدرامین). قبل از اینکه ابتدا با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید دوز داروها را شروع متوقف یا تغییر ندهید.

جینسنگ چگونه فروخته می شود؟

اگرچه از اصطلاح جینسینگ به راحتی برای تعریف بسیاری از گیاهان مختلف استفاده می شود جینسینگ آسیایی رایج ترین شکل فروخته شده در ایالات متحده است. تهیه معمول جینسینگ ریشه جینسینگ است که به طور سنتی تصور می شود داروی ترین قسمت گیاه است. با این حال، تحقیقات جدید نتایج مثبتی از توت جینسینگ را نیز نشان داده است که ممکن است حاوی مقادیر بیشتری از جینسنوزیدها نسبت به ریشه باشد.
در بازار ایالات متحده، جینسینگ به صورت عصاره مایع یا به صورت قرص، کپسول یا پودر موجود است. ریشه جینسینگ تازه و خشک نیز در فروشگاه های خاص مواد غذایی بهداشتی موجود است و می توان آن را به چای دم کرده، آبگوشت سوپ و حتی کالاهای پخته شده اضافه کرد. بازار محصولات جینسینگ همچنین در حال گسترش است و هم اکنون شامل چای های بطری و نوشابه، آب نبات و نعناع است.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search