- دکتر فتحی
- بازدید: 4497
مایکروفر و سلامتی
پخت و پز با اجاق مایکروویو بسیار راحت و سرعت باور نکردنی دارد با این حال، بسیاری از مردم بر این باورند که این راحتی باید دارای هزینه باشد آنها بر این باورند که امواج اشعه مایکروویو مضر و موجب آسیب به مواد مغذی سالم می شود این مقاله نگاهی دقیق در اجاق های مایکروویو و چگونگی تاثیر آنها بر مواد مغذی و اثرات آن بر سلامتی دارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3576
چاقی و حاملگی
اضافه وزن معمولا با داشتن یک شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30 تعریف شده است به طور فزاینده ای رایج است حدود 15 - 20 درصد از زنان باردار در حال حاضر در این دسته هستند BMI خود را با استفاده از وزن و قد خود محاسبه کنید. قبل از اینکه شما باردار شوید اگر BMI بالا دارید وزن خود را کاهش دهید اما هنگامی که شما حامله هستید امکان کاهش وزن وجود ندارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 6598
چاقی چیست؟
چاقی اصطلاحی است که برای توصیف کسی که اضافه وزن بالا و مقدار زیادی چربی در بدن دارد بکار می رود. این یک مشکل شایع است و تخمین زده شده حدود یکی از هر چهار بزرگسال و حدود یک نفر از هر پنج کودک 10 - 11 ساله در انگلستان چاق هستند. آمار چاقی در کشور ما ایران نیز بالا است آمار چاقی یا اضافه وزن در شهرهای مختلف نیز متفاوت است به گونهای که این آمار در تهران در جمعیت مردان به 60 درصد و در جمعیت زنان به 70 درصد رسیده است و باید برای حل مشکل چاقی برنامه ریزی داشته باشید.
-
دی 29, 17:11 ب ظ
مایکروفر و سلامتی
-
دی 22, 22:01 ب ظ
چاقی و حاملگی
-
دی 22, 19:43 ب ظ
چاقی چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 14553
همکاری با سایت رژیم سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 7781
تغذیه در زنان ورزشکار
- دکتر فتحی
- بازدید: 5628
نیازهای تغذیه ای مردان
- دکتر فتحی
- بازدید: 227021
خواص سیر
- دکتر فتحی
- بازدید: 305413
کالری مواد غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 8875
تغذیه در افسردگی
- دکتر فتحی
- بازدید: 317166
بهترین نوع شیرخشک
- دکتر فتحی
- بازدید: 2353
diet
- دکتر فتحی
- بازدید: 27386
تغذیه بعد از ورزش
- دکتر فتحی
- بازدید: 7257
تغذیه قبل از ورزش
- دکتر فتحی
- بازدید: 15884
تغذیه در میگرن
- دکتر فتحی
- بازدید: 5376
تشویق نوجوانان به تغذیه سالم
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.