رژیم غذایی

رژیم غذایی بیماری التهاب روده (IBD)

مشاوره با متخصص تغذیه

بیماری التهابی روده (IBD) یک اصطلاح است که شامل یک گروه از بیماری هایی است که سبب التهاب مزمن دستگاه گوارش (گوارشی، گوارشی) می شود. دو تا از شایع ترین نوع بیماری التهابی روده عبارتند از: بیماری کرون (Crohn disease) و کولیت اولسروز (UC).

در بیماری کرون، التهاب در پاتوژن ها در هر جایی از دستگاه گوارش از دهان تا انتهای آن ظاهر می شود. در کولیت اولسروز، التهاب مزمن و زخم (زخم) وجود دارد که در طول روده کوچک و روده بزرگ پیوسته است.
علائم بیماری التهاب روده
خونریزی از رکتوم
درد شدید شکم
گرفتگی شکم
اسهال خونین

رژیم غذایی بیماری روده ای التهاب کدام است؟

هیچ رژیمی خاص برای درمان بیماری التهابی روده توصیه نمی شود اما برخی از افراد مبتلا به بیماری کرون یا کولیت اولسروز با تغییرات غذایی و رژیم کم پسماند یا کم فیبرعلائم خود را مدیریت می کنند که شامل:
خوردن وعده های مکرر و کوچکتر
مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی دیگر
از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده، گوشت، غذاهای تند، لبنیات و غذاهای غنی از فیبر اجتناب کنید زیرا باعث شروع اغلب نشانه هایی از التهاب، اسهال، درد و کرامپ های شکمی می شود.
افراد مبتلا به بیماری کرون ممکن است به دلیل عدم تحمل شیر (عدم تحمل لاکتوز) دچار مشکل شوند. آنها نیز به علت کمبود جذب مواد مغذی در روده، مستعد کمبود تغذیه هستند. اگر مبتلا به IBD هستید با پزشک، متخصص تغذیه، یا سایر متخصصان مراقبت های سلامت در مورد تغییرات تغذیه صحبت کنید.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

مواد غذایی که در رژیم غذایی IBD باید اجتناب شوند

در بعضی از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده، مثلا کولیت اولسراتیو کرون، پیدا شده است که غذاهای خاص یا محصولات خاص باعث انعطاف پذیری می شود که بیماری را بدتر می کند. مثالهایی از غذاهایی که برای جلوگیری از IBD وجود دارد عبارتند از:
چربی، غذاهای سرخ شده
غذاهای ادویه دار
گوشت
سس خامه ای
مواد غذایی با فیبر بالا شامل میوه های خام و سبزیجات
آجیل، دانه ها و لوبیا
نوشیدنی های کافئین دار
شیرینی ها از جمله آب نبات، نوشابه های گازدار و آب میوه
الکل

رژیم غذایی مناسب بیماری التهابی روده IBD

افراد مبتلا به بیماری کرون و کولیت اولسراتیو اغلب دشوار است که نیازهای تغذیه ای روزانه خود را از طریق بیماری خود دریافت کنند. ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای دیگر می توانند به نیازهای تغذیه ای لازم برای افراد مبتلا به IBD کمک کنند.
یک رژیم کم پسماند می تواند بروز بیماری را کاهش دهد. که شامل غذاهائی نرم و ملایم هستند برای مثال:
پوره سیب درختی
موز
بلغور جو دوسر
مرغ بدون چربی یا ماهی
تخم مرغ
پوره سیب زمینی
میوه کنسرو شده
برنج
رشته فرنگی
نان سفید
آب میوه های رقیق شده
غلات ساده
اگر بیماری التهابی روده دارید با پزشک، متخصص تغذیه و یا سایر متخصصان مراقبت های سلامت در مورد نیازهای غذایی خاص خود صحبت کنید.

بیشتر بخوانید: سندرم روده تحریک پذیر | کولیت اولسراتیو: درمان های طبیعی برای مدیریت علائم | مزایای ورزش برای بیماری کولیت اولسراتیو

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search