رژیم غذایی

مسموميت با ويتامين D و درمان آن

مسمومیت ویتامین D، همچنین به نام هیپرویتامینوز ویتامین D یک بیماری نادر است اما به طور بالقوه جدی است و زمانی رخ می دهد که مقدار بیش از حد ویتامین D در بدن شما وجود داشته باشد.

مسمومیت ویتامین D معمولاً توسط مگادوزهای مکمل های ویتامین D بوجود می آید ویتامین D یک هورمون است این در مواد غذایی در سطح بالا یافت نمی شود و از طریق رژیم غذایی و یا قرار گرفتن در معرض آفتاب مسمومیت رخ نمی دهد. این به این دلیل است که بدن شما میزان ویتامین D را که در اثر نور آفتاب بدست می آید تنظیم می کند و حتی غذاهای غنی شده حاوی مقدار زیادی ویتامین D نیستند.
نشانه هایی از سمیت های ویتامین D عبارتند از از دست دادن اشتها، استفراغ، تهوع، تشنگی زیاد، ادرار بیش از حد و خارش پوست. اگر شما معتقدید که ویتامین D بالا در بدن خود دارید علائم خود را با پزشک خود در میان بگذارید و درخواست آزمایش خون بگیرید. اگر دکتر شما سطوح خطرناک بالا را پیدا کند استراتژی هایی را برای تنظیم مصرف شما در نظر می گیرد.
نتيجه اصلی سمی بودن ويتامين D افزايش کلسيم خون شما (هيپرکلسيمي) است که می تواند موجب تهوع و استفراغ، ضعف و ادرار مکرر شود. علائم ممکن است به درد استخوان و مشکلات کلیوی مانند شکل گیری سنگ های کلسیم پیشرفت کند.
درمان شامل قطع مصرف ویتامین D و محدود کردن کلسیم رژیم غذایی است. پزشک شما همچنین ممکن است مایعات و داروهای وریدی مانند کورتیکواستروئید یا بیسفسفونات را تجویز کند.
به نظر می رسد که مصرف 60،000 واحدی بین المللی (IU) ویتامین D در یک روز طی چند ماه منجر به مسمومیت می شود. این میزان در مقایسه با میزان توصیه شده برای رژیم غذایی (RDA) برای بزرگسالان بیشتر از 600 واحد ویتامین D در روز است. دوزهای بالاتر از RDA گاهی برای درمان مشکلات پزشکی مانند کمبود ویتامین D مورد استفاده قرار می گیرند اما این تنها تحت مراقبت پزشک برای یک دوره زمانی مشخص قرار می گیرد. در حالی که فرد مصرف دوزهای بالا ویتامین D دارد سطوح خون باید تحت نظارت قرار گیرد.
با کمک پزشک خود ویتامین D خود را تجزیه و تحلیل کنید. طبق گزارش اداره مکمل های غذایی، در کبد، منابع ویتامین D به 25-hydroxyvitamin D یا 25 (OH) D تبدیل می شوند که قابل اطمینان ترین نشان دهنده میزان ویتامین D می باشد. غلظت سرمی 25 (OH) D بیش از 150 نانومول بر لیتر، نشان دهنده سطح بالقوه خطرناکی است در حالیکه غلظت 500 تا 600 نانومول در ليتر نشان دهنده سمیت است. غلظت طبیعی در محدوده 50 نانومول / ليتر قرار دارد.
اگر سطح غیرطبیعی بالا دارید مکمل های ویتامین D را کاهش دهید یا حذف کنید. اگرچه سمیت بعید است با مصرف کمتر از 10،000 IU در روز رخ دهد دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، مصرف روزانه را 1000 تا 2000 توصیه می کند. توجه داشته باشید مصرف خوراکی توصیه شده نسبتاً کمتر توصیه شده و برای اکثر کودکان و بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین D برای بزرگسالان بالای 70 سال 800 IU وزانه می باشد
موقعیت جغرافیایی خود را در نظر بگیرید. اگر سالانه در معرض نور آفتاب قرار می گیرید ممکن است به مقدار کافی از ویتامین D به عنوان فردی که در عرض جغرافیایی زندگی می کند نیاز نداشته باشید و بنابراین می توانید مکمل های خود را کاهش دهید. اگر چه آفتاب گرفتن بیش از حد می تواند باعث ایجاد سرطان پوست شود اما در معرض قرار گرفتن آفتاب در معرض ویتامین D سمی نیست.
مصرف مواد غذایی خود را ارزیابی کنید. فقط 1 قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی حاوی 1.360 IU ویتامین D و 3 اونس ماهی قزل آلا یا تن ماهی به ترتیب 447 و 388 واحد ویتامین D دارند. غذاهای غنی شده مانند 1 فنجان شیر غنی شده (124IU ) و آب پرتقال (137 (IUنیز به مصرف روزانه اضافه می کنند. با این حال، توجه داشته باشید که مکمل ها بیشتر، نه منابع غذایی، مصرف بیش از حد ویتامین D را تامین می کنند.
اثرات مکمل ویتامین D مصرفی خود و نسخه های دارای این ویتامین را ارزیابی کنید. به عنوان مثال، ویتامین D3 از میزان قدرت ویتامین D2 به میزان 300 تا 400 درصد بیشتر است. اگر شما یک قرص جایگزینی هورمون مصرف کنید استروژن می تواند سطح ویتامین D را در خون بالا ببرد. به همین ترتیب، دیورتیک های تیازیدی می توانند ویتامین D را افزایش دهند. با ارزیابی دلایل ویتامین D اضافی، شما و دکتر شما می توانند منابع غیر ضروری را حذف کنند.
در موارد هیپرکلسمی شدید بیماران ممکن است نیاز به هیدراتاسیون، دیورتیک ها، استروئیدها (هیدروکورتیزون 100 میلی گرم وریدی (q6h، کلسیتونین (4-8 واحد/ کیلوگرم q6-12h ) و یا میترامایسین (25 میکروگرم بر کیلوگرم هر روز وریدی بالای 4-6 h برای 1-4 روز) اگر حجم زیادی از مایعات را نمی توان در نظر گرفت ممکن است ضربان قلب یا همودیالیز ضروری باشد. در نظر داشته باشید که تمام درمان های بالا باید با نسخه پزشک انجام شود.
توجه: ویتامین D بیش از حد می تواند منجر به افزایش سطح کلسیم در خون شود و سبب آسیب به سیستم قلبی عروقی و کلیه شود.

بیشتر بخوانید: منافع ویتامین D در بدن چیست؟ | چه مقدار ویتامین D برای سلامتی مطلوب نیاز داریم؟ | چه مقدار ویتامین D برای سلامتی مطلوب نیاز دارید 9 غذای سالم که دارای ویتامین D بالا هستند؟ | اثرات کمبود ویتامین D

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

 

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (24)

رتبه 5 از 5 بر مبنای 13 رای

  1. گمنام ۳۱۳

سلام , دکتر به من گفت برای جلوگیری از کرونا ویتامین D ۵۰ هزار رو هر هفته بخورم، من اشتباه متوجه شدم و ۴ روز پشت سر هم خوردم ، چیکار کنم که اثر مخربش دربدنم از بین بره؟

  پیوست ها
 

  1. 4.5 / 5

سلام دیگه مصرف نکنید و یک تست ویتامین د بدهید

  پیوست ها
 

  1. سحر

سلام خسته نباشید.
به دلیل کمبود ویتامین دی دکتر بهم گفت قرص ۱۰۰۰۰ رو تو دوران پریودی مصرف کنم و من اشتباهی فکر کردم میگه تو اون دوران هرروز بخور.
حدود ۷ ماهه میخورم.الان زانو دردو گاها دستام درد میگیره.
ممنون میشم راهنمایی کنید

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    سحر
  1. 5 / 5

سلام دارو را مصرف نکنید و یک تست ویتامین د انجام دهید

  پیوست ها
 

  1. مجید

سلام خسته نباشید
من سه ماهه که هرهفته ی ویتامین ۵۰هزار میخورم والان یکماهه که کاهش وزن شدید و بی اشتهایی و احساس سوزش در صورت و سینه و دستهاوبدنم دارم،ولی هرچندروز ی بار حالم خوب میشه و غذام خوب میشه ولی دوباره دوروز بعد حالم بدمیشه و تاچندروز...

سلام خسته نباشید
من سه ماهه که هرهفته ی ویتامین ۵۰هزار میخورم والان یکماهه که کاهش وزن شدید و بی اشتهایی و احساس سوزش در صورت و سینه و دستهاوبدنم دارم،ولی هرچندروز ی بار حالم خوب میشه و غذام خوب میشه ولی دوباره دوروز بعد حالم بدمیشه و تاچندروز ادامه داره، خیلی از چیزهاروامتحان کردم و همه جور آزمایش دادم ولی چیزی معلوم نشد
حالا به ویتامین د شک کردم
ممکنه بخاطر این باشه؟؟؟؟
بجز آزمایش راه دیگه ای نداره؟
چه دارویی باید استفاده کنم که دفع بشه؟؟؟

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مجید
  1. 5 / 5

سلام یک تست ویتامین د انجام دهید

  پیوست ها
 

  1. محمد رضا

سلام ببخشید من از زمانی که کرونا شروع شد و بچه هام بیرون نرفتن ودر معرص افتاب نبودن هر ۱۵ روز یک عدد قرص ویتامین دی به انها دادم ولی فکر میکنم ویتامین دی بدنشان زیاد شده چون به یکباره کاهش اشتها پیدا کردن ممنون میشم راهنمایی کنید

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    محمد رضا
  1. 5 / 5

این قرص را اگر از نور افتاب استفاده نمی کنید ماهی یک عدد می توان استفاده کرد برای اطمینان از بالا نبودن این ویتامین یک تست ویتامین د انجام دهید نتیجه مشخص می شود

  پیوست ها
 

  1. سوین
  1. 5 / 5

با سلام مادرم ۴۵ سالشه قرص ویتامین d مصرف کرده با دوز ۵۰۰۰۰ یک هفته یک قرص مصرف کرد و هفته دیگر یک قرص و الان زیر چشماش متورم شده و قرمز و خارش شدید پوست و سردرد شدید درد قلب و از قبل مشکل تیروئید دارد و خارش خیلی بد است تو رو خدا راهنمایی کنید...

با سلام مادرم ۴۵ سالشه قرص ویتامین d مصرف کرده با دوز ۵۰۰۰۰ یک هفته یک قرص مصرف کرد و هفته دیگر یک قرص و الان زیر چشماش متورم شده و قرمز و خارش شدید پوست و سردرد شدید درد قلب و از قبل مشکل تیروئید دارد و خارش خیلی بد است تو رو خدا راهنمایی کنید از استرس دیگه نمیتونیم چیکار کنیم

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    سوین

سلام احتمال حساسیت وجود دارد نزد پزشک بروید تا برایتان دارو نسخه شود

  پیوست ها
 

  1. زیبا

سلام من 20قرص ویتامبن dمصرف کردم ...با دوز 50000 هرروز نمیدونستم تاالان مصرف نکرده بودم ناراحتی قلبی دارم خطرناکه بظرتون چیکار کنم توی این وضع کرونایی

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    زیبا
  1. 5 / 5

سلام دیگر از این قرص مصرف نکنید و یک تست ویتامین د انجام دهید

  پیوست ها
 

  1. فاطمه

سلام من دکتر برام ویتامین دی سه تجویز کرد اما من از حواس پرسی یک هفته اون هارو هر روز خوردم و الان دچار مشکل گوارشی شدم
بازم باید به پزشک مراجعه کنم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    فاطمه
  1. 5 / 5

سلام دیگه از این قرض استفاده نکنید و یک تست برای اندازه گیری ویتامین د انجام دهید

  پیوست ها
 

  1. حسنی
  1. 5 / 5

سلام آقای دکتر. من به مدت یک ماه، روزی یک کپسول ویتامین دی۳ ، ۲۰۰۰ مصرف کردم. بدون مشورت با دکتر و تست اینکه آیا کمبود دارم یا نه.
ویتامین باعث درد کلیه و جوش های روی صورتم شده. چون اصلا سابقه این دو تا رو نداشتم.
الان یک ماهه که دیگه مصرف نمی...

سلام آقای دکتر. من به مدت یک ماه، روزی یک کپسول ویتامین دی۳ ، ۲۰۰۰ مصرف کردم. بدون مشورت با دکتر و تست اینکه آیا کمبود دارم یا نه.
ویتامین باعث درد کلیه و جوش های روی صورتم شده. چون اصلا سابقه این دو تا رو نداشتم.
الان یک ماهه که دیگه مصرف نمی کنم. چی کار کنم دوباره خوب بشم؟ چی باید بخورم و چی رو نباید بخورم الان؟
ممنون از راهنمایی تون
با احترام

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    حسنی
  1. 5 / 5

سلام یک تست ویتامین د انجام دهید اگر نرمال بود باید از نظر کلیه بررسی شوید این مقدار نمی تواند سبب مسمومیت باشد مگر انکه از قبل افزایش ویتامین د داشته باشید.

  پیوست ها
 

  1. داریوش

سلام
برای درمان مشکلات ایجاد شده از مصرف بیش از اندازه قرص d3 با دور ۵۰۰۰۰ چه کار باید کرد؟

  پیوست ها
 

  1. akbar

سلام خسته نباشید . من سه روز پست سر هم ویتامین d3 با دوز ۵۰۰۰۰ مصرف کردم و بعد از یک هفته یکبار دیگر هم به مدت دوروز با دوز ۱۰۰۰ مصرف کردم . ایا ضرر داره این مقدار؟ بعضی مواقع در قسمت کلیم دردی احساس میکنم ، ایا مربوط به این ویتامین است؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    akbar
  1. 5 / 5

سلام در این حد مشکلی ندارد دیگر مصرف نکنید و ماهیانه یک عدد از پرل 50000 هزار مصرف کنید

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    akbar
  1. 5 / 5

سلام در صورت کمبود ویتامین د، مصرف ویتامین د 3 بستگی به سن دارد اگر بزرگسال هستید برای 3 ماه هفته ای یک عدد و سپس ماهی یک عدد مصرف می شود که این بسته به فرد متفاوت است دارو را طبق نظر پزشک و با نسخه پزشک مصرف نمایید.

  پیوست ها
 

  1. یداله رحمانی

سلام
در آزمایش دیروز همسرم متوجه شدیم که ایشان دارای سطح ویتامین D بالایی (نزدیک به مسمومیت) هستند در صورتی ایشان اصلا مصرف ویتامین D ندارند
لطفا بفرمائید چگونه می توان سطح ویتامین و کلسیم ایشان را به حالت نرمال آورد؟
و همچنین چگونه ممکن است با...

سلام
در آزمایش دیروز همسرم متوجه شدیم که ایشان دارای سطح ویتامین D بالایی (نزدیک به مسمومیت) هستند در صورتی ایشان اصلا مصرف ویتامین D ندارند
لطفا بفرمائید چگونه می توان سطح ویتامین و کلسیم ایشان را به حالت نرمال آورد؟
و همچنین چگونه ممکن است با وجود عدم مصرف ویتامین D مقدار آن بالا باشد؟

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    یداله رحمانی
  1. 5 / 5

سلام آزمایش را در یک ازمایشگاه دیگر تکرار کنید

  پیوست ها
 

  1. رضایی

باسلام. من ویتامین دی زیادی مصرف کردم و الان طی دوهفته دوتا از دندان های من سوراخ شده. آیا میتونه مرتبط باشه؟؟

  پیوست ها
 

  1. سجادیدالهی
  1. 5 / 5

من توی سه روز 100000میلی گرم استفاده کردم و باخابهای پریشان شب اول و نخابیدن شب دوم بذهنم زد که احتمالا بخاطر مصرف زیاد ویتامین دی بوده باشه تو حالت بیدار افسردگی و لحظه خواب اضطراب و ضربان بالایی دارم ک مانع از خوابیدنم میشه ضمن اینک تکرر ادرار...

من توی سه روز 100000میلی گرم استفاده کردم و باخابهای پریشان شب اول و نخابیدن شب دوم بذهنم زد که احتمالا بخاطر مصرف زیاد ویتامین دی بوده باشه تو حالت بیدار افسردگی و لحظه خواب اضطراب و ضربان بالایی دارم ک مانع از خوابیدنم میشه ضمن اینک تکرر ادرار هم دارم چکار کنم ک خابم درست بشه آیا علتش همون دوز بالای مصرفه؟
باتشکر

ادامه مطلب
  پیوست ها
 
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search