پزشکی

درد پا

درد پاپای شما یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و عضلات است و از عناصر حیاتی بدن شما هستند و وزن شما را تحمل می کنند درد پا اشاره به هر گونه درد و ناراحتی در پا، پاشنه، قوس پاها، کف پا یا سایر قسمت های پا می باشد. درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد خوشبختانه، بسیاری از اقدامات می تواند به تسکین درد پا کمک کند.

درد پا می تواند در هر قسمتی از پا به خاطر یک مشکل باشد استخوان ها، رباط ها، تاندون، عضلات، فاسیا، عروق خونی یا پوست می تواند منبع از درد پا باشند. آرتروز از علل شایع درد پا است. آسیب به اعصاب پا باعث درد شدید سوزشی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن ( نوروپاتی محیطی ) می شود.  
التهاب غلاف کف پایی شایعترین علت درد پاشنه است. فاسیای پلانتار، یک باند از بافت سخت است که استخوان پاشنه را به انگشتان پا اتصال می دهد و می تواند تحریک یا ملتهب می شود. درد پاشنه پا، در صبح هنگام بیرون آمدن از رختخواب شایع ترین علامت است. درد در قوس پا نیز ممکن است وجود داشته باشد.
درمان برای التهاب فاسیا پلانتار شامل: ( استراحت، قرار دادن ساق و عضلات پا بر روی تکیه گاه، مسکن های ضد درد، پشتیبانی کفش ها با قوس خوب و مجهز به تشک بادی ) می باشد.

علت درد پا چیست؟

یکی از علل اصلی درد پا، پوشیدن کفش هایی است که متناسب نیستند کفش پاشنه بلند اغلب می تواند باعث درد پا شود زیرا مقدار زیادی فشار بر روی انگشتان پا وارد می کنند.
مسائل پزشکی مختلف با درد پا همراه است.
پاهای به درد ناشی از ورم مفاصل حساس هستند.
دیابت همچنین می تواند سبب عوارض و اختلالات پا شود افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ( زخم پا، آسیب های عصبی در پا و شریان سخت شده یا مسدود در پا و ساق پا ) هستند.
اگر شما چاقی، اضافه وزن یا باردار هستند و یا یک پای شما در اثر یک پیچ خوردگی، شکستگی و یا التهاب تاندون آسیب دیده باشد در معرض خطر ابتلا به درد پا هستید.
سایر علل بالقوه درد پا عبارتند از:
میخچه
نوروپاتی محیطی ( معمولا در اثر دیابت ایجاد می شود )
پینه
زگیل
داروهایی که باعث تورم در پا می شود
نوروما ( رشد یا تومور از بافت عصبی )
پای چخماخی
نوعی مرض قارچی انگشتان
تغییر شکل هاگلند
بیماری شریانی محیطی
کاهش یافتن قوس پا
التهاب غلاف کف پایی
التهاب تاندون آشیل
پارگی تاندون آشیل
مچ پا یا پای شکسته
اماس کیسه های مفصلی
نقرس
ناخن پای در گوشت فرورفته
آرتروز
کورک استخوانی
بیماری پاژه استخوان
نوروپاتی محیطی
التهاب پلانتار فاسیا
آرتریت روماتوئید
آرتریت سپتیک
شکستگی های استرس
سندرم تونل تارسال

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

چگونه درد پا را در خانه کاهش دهیم؟

استفاده از یخ برای منطقه آسیب دیده
مصرف مسکن های ضد درد
استفاده از پد پا برای جلوگیری از مالش بر روی منطقه آسیب دیده
بالا نگه داشتن پا یی که درد دارد.
پای خود را تا حد امکان استراحت دهید.

زمانی که شما باید به پزشک مراجعه کنید

درد ناگهانی و شدید باشد.
درد پا به دلیل مصدومیت های اخیر باشد.
شما نمی توانید هیچ وزنی را  پس از آسیب روی پایتان جابجا کنید.
درد پا همراه با یک وضعیت پزشکی مداخله کننده در جریان خون باشد.
منطقه درد دارای زخم باز باشد.
منطقه درد قرمز و یا ملتهب باشد.
تب همراه درد پا باشد.
در قرار ملاقات با پزشک احتمالا وضعیت شما را مشاهده و چگونه راه رفتن شما را بررسی و همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی از پشت، ساق پاها و پاهای شما انجام دهد. اگر لازم باشد، پزشک ممکن است یک اشعه X سفارش دهد.
درمان بیماری شما بستگی به علت درد دارد. برای برخی افراد، چیزی ساده مانند کفش می تواند مقدار زیادی کمک کند برخی ماننند حذف زگیل، جراحی و یا فیزیوتراپی نیاز دارند.

چگونه از درد مزمن پا جلوگیری کنیم

همیشه هنگام خارج شدن از منزل کفشی بپوشید که از پاهای شما محافظت کند.
از پوشیدن کفش های با پاشنه های بزرگ و باریک در مناطق پا اجتناب کنید.
کفش های راحت، جادار و دارای محافظ خوب را انتخاب کنید.
قبل از ورزش شدید نرمش های کششی انجام دهید.
بهداشت خوب پاها رعایت کنید.
وزن سالم حفظ کنید.
توجه: اگر درد پای شما بعد از یک یا دو هفته درمان در خانه حل و فصل نشد باید به دنبال کمک پزشکی باشید.
مطالب مرتبط

 

 

 

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search