- دکتر فتحی
- بازدید: 6691
ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی در یک خانواده از ترکیبات شامل ویتامین های D-2 ،D-1 و D-3 است آن می تواند حدود 2000 ژن موجود در بدن را تحت تاثیر قرار دهد. ویتامین D به تنظیم مقدار کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند این مواد مغذی برای حفظ استخوان ها، دندان ها و عضلات سالم مورد نیاز است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 5160
12 خوراکی خارق العاده خوشمزه که شما نمی شناسید
آیا شما احساس می کنید که نمی توانید همه ویتامین ها و مواد معدنی را از رژیم غذایی خود بدون پرخوری بدست آورید؟ در اینجا چند مواد غذایی فوق العاده آورده می شود که به شما کمک خواهد کرد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 7096
راههای بهبود باکتری روده، بر پایه علم
حدود 40 تریلیون باکتری در بدن شما وجود دارد که اکثر آنها در روده شما هستند. در مجموع، آنها به عنوان باکتری روده شناخته شده اند و آنها بسیار برای سلامتی شما مهم هستند با این حال، انواع خاصی از باکتری ها در روده می توانند به بسیاری از بیماری ها کمک کنند.
-
فروردين 09, 10:43 ق ظ
ویتامین D
-
فروردين 03, 20:36 ب ظ
12 خوراکی خارق العاده خوشمزه که شما نمی شناسید
-
آبان 28, 16:33 ب ظ
راههای بهبود باکتری روده، بر پایه علم
- دکتر فتحی
- بازدید: 45262
بهترین جایگزین برای کره چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2550
چگونه سالم غذا بخوریم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3364
آنتی بیوتیک ها در مواد غذایی: آیا باید نگران باشیم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 22731
درک چارت کلیدی شاخص گلیسمی (GI) و بار قند خون (GL) مواد غذایی برای جلوگیری از دیابت
- دکتر فتحی
- بازدید: 4647
کالری غذاها: فست فود و کالری های خالی
- دکتر فتحی
- بازدید: 4064
زغال اخته به کاهش عفونت دستگاه ادراری کمک می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 2700
تغذیه و التیام زخم: ریز مغذی های مورد نیاز برای ترمیم زخم
- دکتر فتحی
- بازدید: 20082
آیا جو و بلغور جو دوسر فاقد گلوتن هستند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3327
فیبر: دوست یا دشمن؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3055
نقش تغذیه در بهبود زخم: ارزیابی وضعیت تغذیه
- دکتر فتحی
- بازدید: 5763
15 راه آسان برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی
- دکتر فتحی
- بازدید: 60196
وزن و قد کودک - نمودار رشد کودک
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.