مقالات رژیم غذایی

نمایش #
عنوان کلیک ها
آیا استفاده از فویل آلومینیوم در پخت و پز ایمن است؟ 32
6 تا از غذاهایی با لکتین بالا 29
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین (کمبود، سطح پایین) 40
6 تا از نشانه های سوء تغذیه و علل ناکافی (ضعیف) تغذیه 55
آیا معده شما صدمه دیده است؟ 12 تا از چیزهایی که معده شما سعی دارد به شما بگوید 81
غذاهای سرشار از ویتامین A 91
چگونه آکنه را از داخل درمان کنیم این یک راز واقعاً موثر است 106
5 راه ساده برای تشخیص یک تخم مرغ خوب از بد 69
نوشیدنی های انرژی زا برای شما خوب یا بد هستند؟ 114
10 اشتباه در رژیم غذایی و چگونه از آنها دوری کنیم 1278
کمبود ویتامین A: علل، منابع، مواد غذایی، علائم، دوز مصرفی 148
مواد غذایی که بیماران مبتلا به هیپوتیروئیدی باید از خوردن آنها اجتناب کنند 116
غذاهایی که سبب تپش قلب می شوند 146
ماست و کلسترول: آنچه شما باید بدانید 125
رژیم غذایی زون ( Zone ): بررسی کامل 158
آیا ویتامین D می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ 1200
رژیم غذایی در اختلال عملکرد کلیه 1062
چگونه مخمر سنت جان با افسردگی مبارزه می کند 1107
رژیم جنرال موتورز 317
چه مقدار میوه باید در هر روز بخورید؟ 1268
8 نکته برای کاهش سهم مواد غذایی بدون افزایش گرسنگی 1062
غذاهای رایج و نوشیدنی هایی که می تواند سبب شروع میگرن شود 168
آیا کاراگینان مضر است و باید از آن اجتناب کنید؟ 1175
18 مواد غذایی سالم برای خوردن در هنگامی که هوس خوردن دارید 1676
آیا تخم مرغ قهوه ای و سفید با هم تفاوت دارند؟ 270
14 راه ساده برای عبور از توقف در کاهش وزن 1495
7 تا از خطرات پنهان تمیز کننده های مورد استفاده بهار 1312
عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D 236
اسهال و مشکلات هضم: غذاهای دارای هضم مشکل که باید از خوردن آنها اجتناب کنید 175
غذاهای عالی برای خوردن در هر روز 292
سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com