- دکتر فتحی
- بازدید: 58
پروتئین: منابع، کمبود و نیازها
پروتئین برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است. شاید تصور کنید که گوشت بهترین راه برای دریافت آن است اما شواهد فزاینده ای نشان می دهد که تغییر رژیم غذایی غنی از پروتئین حیوانی (مانند گوشت و لبنیات) برای یک ماده غذایی حاوی حبوبات، مغزها و غلات می تواند به شما در زندگی طولانی تر کمک کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 56
لیپید: انواع، عملکرد، مزایا و خطرات
لیپیدها شامل چربی ها، روغن ها، هورمون ها و مولکول های ساختاری هستند لیپید یک مولکول آلی است که فقط می تواند در حلال های غیر قطبی حل شود و در آب حل نشود.
- دکتر فتحی
- بازدید: 615
10 ماده غذایی برای تقویت متابولیسم شما
از آنجا که اطلاعات زیادی در مورد کاهش وزن وجود دارد متابولیسم هنوز موضوعی است که می تواند باعث سردرگمی بسیاری از افراد شود. متابولیسم شما مجموع تمام فرآیندهای شیمیایی بدن شما است.
-
دی 24, 17:25 ب ظ
پروتئین: منابع، کمبود و نیازها
-
دی 24, 14:17 ب ظ
لیپید: انواع، عملکرد، مزایا و خطرات
-
آذر 24, 15:03 ب ظ
10 ماده غذایی برای تقویت متابولیسم شما
- دکتر فتحی
- بازدید: 528
اعتیاد به قند در کودکان و چگونگی کنار آمدن با آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 514
5 بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 50 سال
- دکتر فتحی
- بازدید: 145
مواد مغذی که ریه های شما را سالم نگه می دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 483
چگونه می توان میزان ویتامین C توصیه شده را دریافت کرد
- دکتر فتحی
- بازدید: 493
10 گیاه و ادویه که به مدیریت قند خون کمک می کنند
- دکتر فتحی
- بازدید: 508
اشتباهات معمول کاهش وزن که ممکن است مرتکب شوید
- دکتر فتحی
- بازدید: 332
برنامه های غذایی گیاهخواری سالم برای کودکان
- دکتر فتحی
- بازدید: 492
10 دلیل که چرا باید دانه کدو تنبل بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 563
13 دلیل که قهوه برای شما مفید است
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.