رژیم غذایی

چه ارتباطی بین مصرف الکل و سنگ کلیه وجود دارد؟

سنگ کلیهمحققان ارتباط بین سنگ کلیه و الکل را شناسایی کرده اند یاد بگیرید که چگونه الکل روی کلیه ها تاثیر می گذارد و عوامل خطر دیگر برای جلوگیری بهتر از آن چیست؟ سنگ کلیه اغلب شایع تر از آنچه شما فکر می کنید می باشد شما خوش شانس هستید اگر سنگ کلیه ندارید

هر کسی سنگ کلیه داشته می تواند بیان کند که چگونه دردناک می تواند باشد آمار نشان می دهد که بیش از 300000 آمریکایی برای سنگ کلیه در یک سال به اتاق اورژانس می روند مردان در معرض خطر بالاتر ابتلا به سنگ کلیه هستند و عوامل خطر عبارتند از غدد بیش از حد فعال پاراتیروئید، بیماری کلیه، نقرس و استعداد ژنتیکی برای سنگ کلیه است محققان همچنین ارتباط بین سنگ کلیه و الکل را یافته اند شما باید از مصرف الکل برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری دردناک اجتناب کنید.

چگونه الکل روی کلیه های شما تاثیر می گذارد؟

در حالت ایده آل، شما نباید کمتر از هشت فنجان مایعات در هر روز برای جلوگیری از سنگ کلیه بنوشید ایده آل این است بدن خود را هیدراته نگه دارید و غلظت ادرار خود را کاهش دهید از آنجا که الکل یک دیورتیک است می تواند منجر به کم آبی و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد در اینجا بیشتر در مورد ارتباط بین الکل و سنگ کلیه شرح داده می شود.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

1. الکل حاوی پورین

اگر شما نقرس داشته اید در حال حاضر ممکن است از اهمیت محدود کردن مصرف مواد غذایی که حاوی پورین است مطمئن باشید بدن شما این مواد را به اسید اوریک، عامل کریستال های اسید اوریک در مفاصل تبدیل می کند علاوه بر این، بدن شما اسید اوریک را از ادرار دفع می کند اما مقدار بیش از حد از آن کلیه شما را تحت فشار قرار می دهد و منجر به توسعه سنگهای اسید اوریک کلیوی می شود.

2. الکل منجر به افزایش وزن می شود

الکل کالری فراهم می کند که می تواند منجر به افزایش وزن شود افرادی که چاق هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ کلیه می باشد این است که تغییرات هورمونی و متابولیک به طور عمده در افراد چاق در حال وقوع می باشد فرض بر این می شود که افراد چاق نمی توانند به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند و این دلیل دیگری است که ممکن  افراد چاق گرفتار سنگ کلیه شوند.

3. الکل تعادل اسید و باز را مختل می کند

یک اشاره دیگر به الکل و سنگ کلیه این است که مصرف بیش از حد الکل می تواند تعادل اسید و باز بدن شما را مختل کند و به نوبه خود خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. هرگونه اختلال در تعادل اسید و باز منجر کاهش دفع سدیم خواهد شد و به سختی در شما تولید ادرار می شود که هر دو می تواند خطر بروز سنگ کلیه را افزایش دهند.

چه چیز دیگری عوامل افزایش دهنده خطر سنگ کلیه می باشد؟

واقعیت این است که یک ارتباط مستقیم بین الکل و سنگ کلیه وجود دارد و شما برای جلوگیری از سنگ کلیه و دیگر خطرات از نوشیدن الکل اجتناب نمایید در اینجا عوامل دیگر موثر در تشکیل سنگ کلیه بیان می شوند که عبارتند از:
ننوشیدن آب به اندازه کافی شانس شما را از تشکیل سنگ در کلیه ها افزایش می دهد اگر ادرار شما به رنگ زرد روشن است شما در حال نوشیدن آب به اندازه کافی هستید.
عدم توجه شما به رژیم غذایی ممکن است منجر به توسعه سنگ کلیه شود این امر به ویژه مهم است اگر شما روی یک رژیم غذایی سرشار از سدیم، پروتئین و غذاهای غنی از اگزالات، مانند سبزیجات سبز تیره هستید اگر شما سدیم زیاد در رژیم غذایی خود مصرف کنید کلیه های شما مجبور به کار سخت تر برای فیلتر کردن میزان کلسیم در بدن شما می باشد و این سبب سنگ کلیه در برخی از مراحل می شود.
هر چیزی را برای نرمال نگه داشتن وزن خود انجام ندهید زیرا ممکن است یک عامل خطر باشد در افراد چاق مقاومت به انسولین می تواند توسعه یابد و ممکن است کلسیم در ادرار افزایش یابد این می تواند شما را در معرض خطر بالاتری برای سنگ کلیه قرار دهد محققان یک ارتباط مستقیم بین سنگ کلیه و BMi بالا، افزایش وزن و اندازه دور کمر بزرگ را پیدا کرده اند.
برخی از داروها می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه دردناک را افزایش دهد. برخی از نمونه های رایج ایندیناویر و استازولامید هستند.
اگر کسی در خانواده شما در حال حاضر دارای سنگ کلیه است سنگ در کلیه های شما ممکن است ایجاد شود تحقیقات نشان می دهد که این مشکل ممکن است در خانواده ها باشد علاوه بر این، اگر شما قبلا سنگ کلیه خود را درمان کرده اید در حال حاضر ریسک سنگ کلیه در آینده برای شما بالا است.
اگر شما به تازگی تحت عمل جراحی دستگاه گوارش بوده اید خطر ابتلا به سنگ کلیه در شما افزایش می یابد بیماری التهابی روده، جراحی بای پس معده و اسهال مزمن برخی از مسائلی هستند که می توانند روند گوارش را تغییر دهند و در بدن شما بر مسیر جذب آب و کلسیم تاثیر می گذارد این به نوبه خود سطح معینی از مواد در ادرار است که می تواند توسعه سنگ در کلیه را افزایش دهد.
برخی شرایط پزشکی موجود در افراد می تواند سبب سنگ کلیه شوند برخی از شایع ترین بیماری ها و شرایطی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد عبارت از سیستینوری، اسیدوز توبولار کلیوی، عفونت های دستگاه ادراری و هیپرپاراتیروئیدیسم هستند.

چگونه بدانید که دارای سنگ کلیه هستید؟

اگر شما شک به سنگ کلیه دارید باید به دنبال توجه فوری پزشکی باشید صبر نکنید تا زمانی درد شما بدتر شود اگر هر کدام از علائم زیر را دارید باید بلافاصله به دکتر خود مراجعه کنید.
دردی که نشستن در یک موقعیت راحت را دشوار می کند.
درد شدید همراه با تهوع و استفراغ
خون در ادرار
درد شدید همراه با تب و لرز
داشتن درد در هنگام ادرار کردن

مطالب مرتبط

  • رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری سنگ کلیه

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search