پزشکی

بهترین داروها برای ترک سیگار

سیگار کشیدن را ترک کنیدبا توجه به نظر مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) تقریباً 18 درصد از بزرگسالان آمریکایی معتاد به سیگار هستند و نزدیک به 70 درصد از این افراد سیگاری اعتراف کردند که مایل به ترک هستند. اما ترک آسان نیست. آمریکایی بیشتر به نیکوتین معتاد شده اند دارویی که بیشتر از هر داروی دیگر در سیگار وجود دارد. و از آنجایی که نیکوتین بسیار اعتیاد آور است آن دارویی نیست که براحتی بتوانید آن را ترک کنید ترک آن تلاش بسیاری می خواهد.

اما دارای مزایای بسیاری می باشد. با ترک سیگار خطر چندین نوع سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های عروقی، مشکلات تنفسی، ناباروری و بیماری های ریوی مانند COPD کاهش می یابد.  توجه داشته باشید که برای ترک سیگار پروتکل درمانی مورد نیاز است و در این مقاله فقط برخی از بهترین محصولات برای ترک سیگار بیان می شوند.
داروهایی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده است و می تواند به شما کمک کند تا برای همیشه سیگار کشیدن را متوقف کنید.
با استفاده از یک داروی ترک سیگار تا حد زیادی می تواند شانس موفقیت خود را افزایش دهید. تنها در حدود 5 درصد از افراد بدون دارو موفق به ترک دخانیات شده اند در حالی که بیش از 30 درصد در هنگام استفاده از یک داروی ترک سیگار موفق به ترک شده اند. داروهای ترک سیگار دارای انواع بدون نسخه و با نسخه می باشد اگر شما می خواهید از نوع بدون نسخه نیز استفاده نمایید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایید.

اثرات نیکوتین

با کشیدن سیگار، نیکوتین 8 ثانیه بعد وارد مغز می شود و روی رسپتور دوپامین اثر می گذارد و سبب پاداش مغز می شود سیگار روی سیستم ها زیادی تاثیر می گذارد و سبب احساس لذت، احساس بیداری، هوشیاری، کاهش اشتها و همچنین اضطراب فرد را در کوتاه مدت از بین می برد.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

داروهای بدون نسخه ترک سیگار

1. برچسب نیکوتین

شما می توانید برچسب های نیکوتین را در داروخانه محلی پیدا کنید. این محصولات، مانند Nicoderm CQ، با ارائه دوز کمی از نیکوتین بر روی پوست کار می کند تا که هواس شما را کاهش دهد. یک سری از برچسب ها با پیشرفت ارائه دوز پایین مانند از شیر گرفتن، شما را نیکوتین آزاد می کند کلینیک مایو می گوید این فرایند معمولاً بین 8 - 12 هفته طول می کشد هشت هفته اول روزی 15 میلیگرم و هفته 9 - 10 روزی 10 میلی گرم و هفته 11 - 12 روزانه 5 میلیگرم مصرف می شود.

2. آدامس نیکوتین

عادت دهانی سیگار کشیدن، گاهی اوقات می تواند یک مشکل برای ترک اعتیاد به نیکوتین باشد آدامس نیکوتین بدون نسخه به کاهش هوس شما کمک می کند مانند برچسب نیکوتین، در افراد سیگاری با دوز بالاتر، سبب کاهش اعتیاد به نیکوتین می شود. این آدامس قرص های 2 و 4 میلی گرمی دارد روزانه 8 - 12 آدامس مصرف می شود به این صورت که موقع وسوسه شدن یک آدامس و حداکثر 15 آدامس روزانه مصرف می شود.

3. قرصهای مکیدنی

قرص های نیکوتین، برای ایجاد احساس خوب در شما ساخته شده اند یک محصول جایگزین نیکوتین که بدون نسخه به فروش می رسد. آنها کوتاه اثر هستند با توجه به نظر کلینیک مایو شما می توانید تا حدود 20 قرص در هر روز برای کنترل هوس مصرف نمایید.

ابزار های پشتیبانی ترک سیگار

4. دایره ای از افراد ترک کننده سیگار

دایره افراد ترک کننده، یک برنامه ترک سیگار توسعه یافته است و به عنوان یک تلاش مشترک بین انجمن ریه آمریکا و Pfizer است این نرم افزار راهنمایی روزانه برای کمک به سهولت در انتقال شما به غیرسیگاری را فراهم می کند.

Smokefree TXT .5

یکی دیگر از نرم افزارها تلفن همراه برای کمک به افراد سیگاری برای ترک عادت است می آید در Smokefree.gov ثبت نام کرده و متنی برای دریافت راهنمایی، مشاوره و تشویق بفرستید تا از طریق پیام متنی هر زمان که شما به آن نیاز دارید راهنمایی لازم انجام شود.

6. جلوگیری از تبدیل شدن به یک سیگاری سابق

در آمریکا مراکزی وجود دارد که با پشتیبانی کمک می کند تا افراد با یک برنامه ترک به هدف خود برسند این برنامه به بیمار اعتیاد به نیکوتین را می آموزد و پس از آن، افراد سیگاری راهنمایی های حمایتی و مشاوره را دریافت می کنند.

داروهای نسخه ای برای ترک سیگار

7. برچسب نسخه ای

این ها همانند برچسب های بدون نسخه کار می کنند ولی با نسخه دکتر در دوزهای قوی تر تجویز می شود توجه داشته باشید که دوزهای بالاتر برای همه مناسب نیستند و شما نمی توانید بدون نظر پزشک مصرف نمایید.

8. داروهای نسخه ای ترک سیگار

داروهای تجویزی یکی دیگر از گزینه ها هستند. Chantix یا (Varenicline) دارویی که به طور خاص ساخته شده و به شما در ترک سیگار کمک می کند. این دارو با هدف قرار دادن بخشی از مغز که به نیکوتین پاسخ  می دهد کار می کند. بوپیروپیون هیدروکلرید (Zyban) در واقع یک داروی ضد افسردگی است اما با توجه به نظر CDC استفاده ثانویه به عنوان یک داروی  ترک سیگار دارد این روشن است که چگونه برای افراد سیگاری کار می کند اما به طور گسترده ای به عنوان یک گزینه درمانی پذیرفته شده است. هر دو دارو دارای عوارض جانبی بالقوه هستند.

توصیه های لازم برای ترک سیگار

روزی دو نخ کم کن کنید.
نوع سیگار را عوض کنید.
دستی که با آن سیگار می کشید را عوض کنید و از دست دیگر استفاده نمایید.
سیگار را نصف نماید.
سیگار در دسترس نباشد.
جا سیگاری خالی نشود.
در تغییر سبک زندگی خانواده با او همکاری نماید.
توجه داشته باشید که هر تغییر رفتار باید 6 ماه طول بکشد تا بتوانیم بگوییم ترک سیگار انجام شده است.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (1)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای

  1. رضا

۵۰ روز سیگاروترک کردم ایا عوارض ترک را دارم

  پیوست ها
 
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search