در طول سال ها، جینسینگ قرمز کره ای (RG) که با نام علمی Panax ginseng شناخته می شود برای درمان چندین بیماری مورد استفاده قرار گرفته است. این یک گیاه دارویی برجسته و باستانی در مشرق زمین است. جینسنگ جینسنوزید جز اصلی RG است که تصور می شود مسئول مزایای سلامتی RG است.
بسیاری از مطالعات در مورد P. ginseng تاکنون بر روی مکانیسم عملکرد تک تک اجزای RG متمرکز بوده است. با این وجود، علیرغم تحقیقات بیشمار در زمینه مولکولی فعالیتهای P. ginseng، هنوز هم گیج کننده است که چگونه چندین مولفه فعال به طور همزمان می توانند با چندین هدف برهم کنش داشته و اثرات متنوعی را در بیماریهای مختلف ایجاد کنند. این بررسی اجمالی تأثیرات مثبت و منفی استفاده از RG کره ای را پوشش می دهد. همچنین اجزای اصلی شیمیایی RG کره ای را تشریح کرد. بسیاری از مردان با افزایش سن علائم اختلال نعوظ (ED) را تجربه می کنند. ED همچنین به عنوان ناتوانی جنسی شناخته می شود ناتوانی گاه به گاه (یا طولانی) در گرفتن یا حفظ نعوظ است. هنگامی که ED به طور مکرر اتفاق می افتد ممکن است برای یک مسئله سلامتی اساسی به درمان نیاز داشته باشید.
به این ترتیب، ED مهم است که به آن بپردازید. تغییر سبک زندگی، داروها و درمان های طبیعی یا مکمل همگی می توانند به بازیابی سطح مطلوب عملکرد جنسی شما کمک کنند.
درمان ED
اختلال نعوظ می تواند دلایل روانی داشته باشد. در بسیاری از موارد، یک علت فیزیولوژیکی مانند دیابت، آسیب عصبی یا بیماری قلبی وجود دارد. تغییر سبک زندگی، مانند کاهش وزن، ورزش و ترک سیگار و الکل، اغلب می تواند به بیماری ED کمک کند.
اما تغییر سبک زندگی ممکن است برای کاهش علائم کافی نباشد بنابراین داروها می توانند گزینه خوب دیگری باشند. برخی مکمل های گیاهی مانند جینسینگ نیز ممکن است کمک کنند. قبل از مصرف هر نوع مکمل، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.
جینسینگ قرمز کره ای چیست؟
جینسینگ قرمز کره ای گیاهی است که در آسیا رشد می کند. گاهی به عنوان جینسینگ آسیایی، جینسینگ چینی یا جینسینگ پاناکس شناخته می شود.
جینسینگ قرمز کره ای را نباید با جینسینگ سیبری یا جینسینگ آمریکایی اشتباه گرفت. جینسینگ سیبری و آمریکایی گیاهان مختلفی هستند که نیازهای متفاوتی را تأمین می کنند.
اثرات مثبت
جینسینگ قرمز کره ای با افزایش هوشیاری ارتباط دارد و می تواند اختلال نعوظ را بهبود بخشد.
جینسینگ می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی و کاهش شدت علائم بیماری قلبی کمک کند.
اثرات منفی
جینسینگ قرمز کره ای توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان اختلال نعوظ تأیید نشده است.
جینسینگ می تواند در برخی داروها تداخل ایجاد کرده و اثرات کافئین را افزایش دهد.
گیاهان همان تنظیم را برای مواد غذایی و دارویی ندارد. ممکن است آلاینده ها یا حتی مواد اشتباهی وجود داشته باشد.
ریشه جینسینگ به عنوان یک داروی طبیعی به شکل مکمل استفاده می شود. گیاه قبل از استفاده باید 5 سال رشد کند. این معمولاً به این معنی است که جینسینگ با کیفیت بالا قیمت بالایی را دارد.
به ریشه خشک شده اما پردازش نشده، جینسینگ سفید گفته می شود. ریشه ای که بخار پز شده و خشک شده جینسینگ قرمز نامیده می شود.
کاربردهای سنتی جینسینگ قرمز
جینسینگ قرمز کره ای قرن هاست که در طب سنتی چین به عنوان یک مکمل کلی برای سلامتی استفاده می شود. آن استفاده شده است در:
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود سلامت قلب
درمان دیابت
افزایش انرژی
کاهش استرس
درمان ناتوانی جنسی
گفته می شود ریشه شبیه بدن انسان است. به جای دست و پا، شاخه دارد. تصور می شود این شباهت دلیل این باشد که گیاهان دارویی سنتی جینسینگ را یک درمان برای تمام بدن می دانند. امروزه، تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ به عنوان یک داروی طبیعی چقدر موثر است.
جینسینگ قرمز کره ای و ED
یک متاآنالیز 2018 که 28 مطالعه روی گیاهان را بررسی کرد نشان داد که جینسینگ panax به ویژه برای درمان اختلال نعوظ موثر است.
جینسینگ در زنان
بسیاری از زنان همچنین در دوران یائسگی دچار کاهش عملکرد جنسی می شوند. یک مطالعه قدیمی، منبع اعتماد، اثرات جینسینگ قرمز کره ای را در زنان یائسه بررسی کرد.
در این مطالعه، به 32 زن سه کپسول در روز جینسینگ یا دارونما داده شد. کسانی که مکمل دریافت کردند عملکرد جنسی را بهبود بخشید و هیچ عارضه جانبی نداشت. محققان نتیجه گرفتند که جینسینگ قرمز ممکن است عملکرد جنسی را در زنان بهبود بخشد.
مطالعه سال 2020 در مورد زنان یائسه نشان داد که جینسینگ از نظر آماری علائم یائسگی را تسکین نمی دهد اما عملکرد جنسی را برای این زنان بهبود می بخشد.
سایر مزایای جینسینگ
برخی تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ ممکن است به افرادی که سرطان دارند کمک کند. جینسینگ ممکن است به جلوگیری از سرطان منبع کولورکتال (یا روده بزرگ) معتبر کمک کند. جینسینگ همچنین ممکن است به افراد مبتلا به سرطان در صورت ترکیب با شیمی درمانی کمک کند.
علاوه بر این، برخی از تحقیقات معتبر منبع نشان می دهد که جینسینگ می تواند از رشد تومورها جلوگیری کرده و حتی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. مشخص شده است که ماده ساپونین جینسینگ منبع مطمئنی برای جلوگیری از رشد تومور سرطانی است و ممکن است باعث بهبود حافظه در زوال عقل شود و سلامت قلب را بهبود بخشد.
مطالعات بیشتری مورد نیاز است اما شواهد موجود نشان دهنده امیدواری برای استفاده از آن در سایر زمینه های سلامتی است.
جینسینگ می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی و کاهش شدت علائم بیماری قلبی کمک کند. جینسینگ همچنین ممکن است در افزایش هوشیاری، کاهش استرس و بهبود استقامت موثر باشد.
اشکال جینسینگ
هنگام خرید مکمل های جینسینگ، مطمئن شوید که نوع جینسینگ به وضوح مشخص شده است. جینسینگ سفید و قرمز موجود است. با این حال، تحقیقات بیشتر در مورد جینسینگ قرمز انجام شده است.
می توانید جینسینگ قرمز را به عنوان مایع، پودر یا کپسول مصرف کنید. همچنین می توانید ریشه خشک شده را بخرید تا در چای در آب بجوشانید.
با پزشک خود در مورد دوز مناسب برای خود صحبت کنید. هرگز بیش از حد توصیه شده مصرف نکنید.
اثرات جانبی
استفاده کوتاه مدت از جینسینگ قرمز برای بیشتر افراد بی خطر تلقی می شود. با گذشت زمان، این گیاه ممکن است بر بدن شما تأثیر بگذارد.
عوارض جانبی در هرکسی که جینسینگ مصرف می کند وجود ندارد. شایع ترین عارضه جانبی مشکل خواب است. عوارض جانبی کمتر شایع عبارتند از:
مسائل مربوط به قاعدگی
افزایش ضربان قلب
فشار خون بالا
سردرد
اسهال
سرگیجه
راش
خطرات و هشدارها
این یک خطر متوسط است که جینسینگ قرمز می تواند در برخی از داروها تداخل ایجاد کند. در صورت مصرف قبل از مصرف جینسنگ قرمز با پزشک خود صحبت کنید:
داروی فشار خون
رقیق کننده خون
بازدارنده مونوآمین اکسیداز (MAOI)
یک محرک
سرکوب کننده سیستم ایمنی
انسولین برای دیابت
از ترکیب جینسینگ و کافئین خودداری کنید. جینسینگ می تواند اثرات کافئین را تشدید کند.
یک مطالعه در سال 2020 یکی از کمترین گزارشهای جانبی جینسینگ را که "گرمای بیش از حد" نامیده می شود بررسی کرد. این شامل قرمزی، تب و زخم های دهان و گلو است. این عارضه جانبی می تواند باعث شود شما از جینسینگ بیش از حد استفاده کنید.
جوانب مثبت و منفی جینسینگ
جینسینگ نسبتاً مقرون به صرفه است و برای خرید آزادانه در دسترس است. می توانید آن را به صورت کپسول، پودر، چای یا نوشیدنی هایی که با جینسینگ تزریق می شود مصرف کنید. از جینسینگ به عنوان مکمل انرژی نیز استفاده می شود.
جینسینگ ممکن است به تنهایی ED را درمان نکند. برخی تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ در کنار عادات غذایی سالم و ورزش به ED کمک می کند. همچنین، جینسینگ مورد تایید FDA نیست.
مانند اکثر مکمل های طبیعی، اثربخشی پزشکی جینسینگ کاملاً شناخته نشده است. هنگام استفاده از جینسینگ احتیاط کنید به خصوص اگر از داروهای دیگری استفاده می کنید و همیشه با پزشک خود صحبت کنید.
چشم انداز
جینسینگ قرمز کره ای می تواند به شما در درمان بیماری ED کمک کند. اما مانند سایر مکمل ها، جینسینگ نباید جایگزین درمان پزشکی شود. قبل از استفاده از جینسینگ قرمز برای ED با پزشک خود صحبت کنید.
اگرچه تحقیقات نشان داده است که جینسینگ قرمز می تواند به عنوان یک درمان ED عمل کند ED شما ممکن است به آن پاسخ ندهد. با تحقیقات بیشتر، جینسینگ قرمز ممکن است موثر و قابل اعتماد برای ED باشد.
نظرات (0)