در طول فصل آنفولانزا، محافظت از خود در برابر ویروس ها یک اولویت است ویروس آنفولانزا می تواند از طریق قطرات بزاق، زمانی که فرد آلوده، سرفه یا عطسه کند گسترش یابد این قطرات می تواند به مردم تا فاصله 6 فوت برسد.

داروهای ضد اضطراب را با توجه به عوارض جانبی آن به عنوان یکی از خطرناکترین اشکال از داروها برای انسان می توان در نظر گرفت. 6 کشور مختلف (آمریکا، کانادا، استرالیا، نیوزیلند، آلمان، انگلستان) هشدارداده اند که داروهای ضد اضطراب باعث هذیان و توهم، عوارض جانبی مضر پس از یک دوره طولانی استفاده، رفتار غیر طبیعی، نقائص هنگام تولد و غیره می شوند.