خدمات رایگان

آیا اضافه وزن دارید

این ماشین محاسبه گر bmi توسط تیم فنی سایت رژیم سلامتی برنامه نویسی شده است و نباید برای زنان باردار یا کودکان استفاده شود. اندازه گیری BMI برای اکثر افراد بالای 18 سال مفید است. اما این تنها یک تخمین است و به سن، قومیت، جنسیت و ترکیب بدن توجه نمی کند. ما همچنین توصیه می کنیم شما همچنین اندازه گیری کمر و سایر عوامل خطر را بررسی کنید. همان طور که BMI شما افزایش می یابد خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و همچنین سایر شرایط سلامتی نیز افزایش می یابد. مهم است که شما اقدام به کاهش وزن کنید. خبر خوب این است که حتی از دست دادن مقادیر کمی از وزن می تواند به سلامت شما منجر شود. برای رسیدن و حفظ وزن سالم از لحاظ جسمی هر روز فعال باشید و از یک رژیم غذایی سالم و متعادل با نیازهای انرژی خود پیروی نمایید. برای مشاوره پزشکی و رژیم های فردی، با پزشک و کارشناسان سایت رژیم سلامتی مشورت کنید. اگر BMI شما بیش از 35 باشد پزشک ممکن است برای حمایت از شما کاهش وزن را توصیه کند.
با استفاده از ابزار پایین می توانید مقدار اضافه وزن خود را بر مبنای شاخص توده بدن (bmi) بدست آورید

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

 

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (453)

رتبه 5 از 5 بر مبنای 184 رای

  1. حسین
  1. 3 / 5

سلام خسته نباشید ۱۴ سال سن و ۱۸۲ قد و وزن ۵۰
میخواستم بدونم چیکار کنم چاق بشم.

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    حسین
  1. 5 / 5

سلام یک سری آزمایش برای نداشتن قند و مشکلات تیروئید انجام دهید و سپس فرم درخواست رژیم غذایی برای چاقی را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب برایتان ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. ناشناس

سلام من 13 سالمه و وزنم 66 و قدم 159 هست و میخوام لاغر کنم میشه بگین چقد اضافه وزن دارم و چقد کم کنم خوبه!؟ خسته شدم از چاقی ?
و این که برای افزایش قد چیکار کنم به شدت دنبال لاغری هستم و والیبال کار میکنم باشگاه خیلی تحرک دارم روزانه هم تحرکم...

سلام من 13 سالمه و وزنم 66 و قدم 159 هست و میخوام لاغر کنم میشه بگین چقد اضافه وزن دارم و چقد کم کنم خوبه!؟ خسته شدم از چاقی ?
و این که برای افزایش قد چیکار کنم به شدت دنبال لاغری هستم و والیبال کار میکنم باشگاه خیلی تحرک دارم روزانه هم تحرکم خوبه نیم ساعت پیاده روی میکنم و نیم ساعت حلقه میزنم و طناب میزنم و..
چیکار کنم تا وزن کم کنم رژیم هم نمیتونم بگیرم....
ممنون میشم راهنماییم کنید ممنون

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. Bahar
  1. 5 / 5

و اگه جواب بدین ممنونم ?

وزنم 52 هست، قدم 154 هست و ورزش هم هفته ای سه رو باشگاه میرم و رژیمم دارم خواستم بدونم وزن یک دختر 13 ساله باید چقدر باشه باتوجه به مشخصاتم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    Bahar
  1. 4.5 / 5

سلام از این نرم افزار منحنی رشد کودکان استفاده کنید

  پیوست ها
 

  1. Bahar
  1. 5 / 5

ممنون خیلی عالیی?

  پیوست ها
 

  1. دنیز

من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۸ هست، می‌خواستم بدونم چند کیلو هستم؟

  پیوست ها
 

  1. مائده

سلام آقای دکتر من ۱۲ سالمه و ۵۸ کیلو وزن دارم و قدم ۱۶۴ هستش ولی دوست ندارم اصلا شکمم بزرگ باشه الان اینجوریه اگه میشه چند تا راهکار بهم معرفی کنید ممنونم ازتون

  پیوست ها
 

  1. مهسا

سلام.من دختر هستم . 13سالمه و قدم 161سانته و 56.5کیلو وزنمه و استخوان بندیم هم درشته
میخواستم بپرسم آیا اضافه وزن دارم یا نه.و اگه اضافه وزن دارم باید چقدر لاغر کنم ؟
البته شکمم اصلا چربی نداره و خودم هم تکواندو کار هستم و روزانه حدود دو ساعت...

سلام.من دختر هستم . 13سالمه و قدم 161سانته و 56.5کیلو وزنمه و استخوان بندیم هم درشته
میخواستم بپرسم آیا اضافه وزن دارم یا نه.و اگه اضافه وزن دارم باید چقدر لاغر کنم ؟
البته شکمم اصلا چربی نداره و خودم هم تکواندو کار هستم و روزانه حدود دو ساعت تمرین میکنم.و یه ساعت هم طناب میزنم.
اگه بگید ممنون میشم

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. سوگند
  1. 4.5 / 5

نظرتون درمورد قرص گلوریا چیه خیلی از اطرافیانم ازاین قرص مصرف کردن و کاهش ۱۰ تا ۱۵ کیلویی داشتن بدون برگشت و عارضه؟

  پیوست ها
 

  1. سمیرا
  1. 4.5 / 5

سلام برنامه عالیه من 57 کیلو دارم و قدم152اضافه وزن دارم ولی هر کاری میکنم نمیتونم لاغر بشم میخوام 4 کیلو کم کنم تمام اضافه وزن من جمع شده رو شکم پهلو چیکار کنم شکمم اب شه؟؟!

  پیوست ها
 

  1. نرگس

سلام من ۱۴سالمه ۴۱کیلو وزنمه ۱۵۳ام قدمه میدونم کمبود وزن دارم امتخب نمیدونم باید چیکار کنم واقعا لاغرم اگه میشه چندتاراهکار برام بزاریدممنون?

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    نرگس
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم غذایی رادر سایت پر نمایید نا رژیم مناسب شما ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. محمد

سلام من ۱۷۲قدم هستش۸۸کیلو وزنم چند کیلو اضافه وزن دارم و پیشنهاد شما برای لاغری چیه و اینکه من پیاده روی میکنم هر روز میرم سرکار پیاده و میام چند کیلومتر باید در روز پیاده روی کنم آقای دکتر

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    محمد
  1. 5 / 5

سلام شما 16 کیلوگرم اضافه وزن دارید فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب برایتان ارسال شود و روزانه 30 تا 45 دقیقه و یا حداقل هفته ای 150 دقیقه پیداده روی داشته باشید

  پیوست ها
 

  1. Hani

سلام خسته نباشید من وزنم ۶۵ کیلو هست و قدم ۱۶۲ دوست ندارم اصلا شکم داشته باشم و صورتم کمی لاغر بشه و میخواستم بدونم چند کیلو اضافه وزن دارم و چکار کنم ک توی همون وزن بمونم و چطور وزن کم کنم ممنون میشم جواب سوالم رو بدین

  پیوست ها
 

  1. نوید

سلام من 11 سالمه 55 کیلو وزن دارم 156 هم قدمه چاقم یا لاغر چقدر اضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. المیرا
  1. 5 / 5

قد :۱۶۵
وزن:۶۰
سن: ۱۲
آیا من چاق هستم؟
البته یکم چهارشانه هم هستم . چطور میتونم شونه هام رو جمع کنم؟

  پیوست ها
 

  1. nothing

سلام دختر 14 ساله هستم با وزن 72 و قد 171 اینجا ولی نسبت ب بدنم خیلی چاق ب نظرم میام درحالی ک اینجا در حد کم اضافه وزن برام زده چرا؟

  پیوست ها
 

  1. فرهاد

من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۰ وزنم ۳۰هست چیکار کنم وزنم زیاد شه

  پیوست ها
 

  1. یا صاحب الزمان

سلام علیکم بنده یک دختر ۱۷ ساله با وزن ۵۳ کیلو گرم هستم و قدم هم ۱۵۲ هستش می خواستم بپرسم آیا وزن و قدم مناسبه ؟ البته خودم به شخصه به خاطر قدم خیلی نگرانم

  پیوست ها
 

  1. دیبا

سلام و خسته نباشید
ببخشید من دختر ۱۴ ساله ام و( قدم ۱۷۳ ) و (وزنم ۶۰ کیلو ) است ... اضافه وزنی دارم ؟؟

و میخواستم وزنم رو توی ۳ هفته به ۵۰ برسونم ممنون میشم کمک کنید.

  پیوست ها
 

  1. پوریا

سلام من ۹ سالمه قدم ۱۴۳ وزنم چهل . چن کیلو اضافه وزن دارم?

  پیوست ها
 

  1. سودا

سلام من ۱۷ سالمه وزنم ۷۸ قدم ۱۶۷ چقدر اضاف وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. هدیه
  1. 2 / 5

سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۳وزنمم ۵۹ من الان اضافه وزن دارم یان ؟

  پیوست ها
 

  1. مرضیه

سلام من ۲۰ سالمه قد ۱۶۰وزن ۸۰ چقدر اضافه وزن دارم و چ رژیم غذایی داشته باشم ممنون

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مرضیه
  1. 5 / 5

سلام شما 25 کیلوگرم اضافه وزن دارید فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب شما ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. ابوالفضل

سلام من تازه 13 سالم شده و قدم 160 و وزن63 اضا فه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    ابوالفضل
  1. 5 / 5

سلام از برنامه منحنی رشد کودکان استفاده کنید

  پیوست ها
 

  1. ارزو

سلام من ۲۵ سالمه وزن ۷۴ قد۱۵۵ چقدر اضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    ارزو
  1. 5 / 5

سلام شما 24 کیلوگرم اضافه وزن دارید فرم درخواست رژسم غذایی را در این لینک پر کنید تا رژیم مناسب برایتان ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    ارزو
  1. 5 / 5

سلام شما 24 کیلوگرم اضافه وزن دارید برای کاهش وزن فرم درخواست رژیم را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب برایتان ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. Seta

سلام من ، دختر هستم . قدم ۱۶۴ ، وزنم ۶۲ و سنم ۱۴ هست . اضافه وزن دارم؟؟

  پیوست ها
 

  1. شهلا
  1. 5 / 5

چطور تو یکماه سریع وزن کم کنم
چون میخام باردارشم
ممنونم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    شهلا
  1. 5 / 5

سلام افزایش وزن ناگهانی نیست تا در یک ماه بتوان کاهش داد هر ماه بیشتر از 4 کیلوگرم توصیه نمی شود

  پیوست ها
 

  1. ناشناس

سلام من قدم ۱۶۵ وزنم ۸۱ کیلوعه چقدر اضاف وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. الهه

سلام روز بخیر من یک سوال داشتم ممنون میشم جواب مونو بدید من ۷۱کیلو هستم می خوام ۶۵ بشم تا چند مدت میرسم به این کیلو ممنو.

  پیوست ها
 

  1. Aysan

سلام من 14 سالمه قدم 150 وزنم 38 به نظرتون وزنم مناسبه؟ دخترم

  پیوست ها
 

  1. آناهیتا
  1. 1 / 5

سلام من 18سالمه وزنم89کیلو هست و قدم161....
وزنم خیلی زیاده و ارثی هم است نمی دونم با چه روشی اشتهامو کم کنم و پرخوری رو کنار بزار
میشه کمکم کنین؟!

  پیوست ها
 

  1. پارمیدا

سلام من دخترم ۱۴سالمه آخرین باری ک وزنمو گرفتم ۵۰کلیو بودم قدم الان ۱۷۰ هرروز حداقل نیم ساعت ورزش میکنم البته بیشتر استخونام سنگینه و کمبود غذایی دارم چطوره؟

  پیوست ها
 

  1. فاطمه

سلام دختری ۱۷ ساله قد۱۶۵ و وزن ۷۵ چیکار کنه تا لاغر بشه

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    فاطمه
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا رژیم مناسب برایتان ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. هلیا

سلام من ۱۲ سالمه قدم ۱۵۲ هست و وزنم ۴۴ هست
اضافه وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    هلیا
  1. 5 / 5

سلام از منحنی رشد کودکان در سایت استفاده نمایید

  پیوست ها
 

  1. nazanin

سلام من دخترم ۱۳ ساله
قدم : ۱۶۳
وزنم : ۴۲
ایا نرماله؟
من میخوام یکم چاق شم چیکار کنم ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید?

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    nazanin
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست اضافه وزن را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 

  1. hossein

سلام وقت بخیر
پسرم ۲۱سالمه وزن ۹۶کیلو
قد۱۷۵چقداضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    hossein
  1. 4.5 / 5

سلام شما 20 کیلوگرم اضافه وزن دارید

  پیوست ها
 

  1. علیرضا

سلام خدمت دکتر فتحی
ببخشید من پسر هستم وزن67وقد177و سنم 15
میخواستم ببینم وزن ام چیجوره
من لاغر هستم اما به دلیل اینکه دور شکم و پایین تر و ران پایم چربی گرفته به خاطر همین همه ی وزنم به خاطر همینه.
ببخشید میشه بفرمائید چه کار هایی انجام بدم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    علیرضا
  1. 5 / 5

سلام وزن شما نرمال است

  پیوست ها
 

  1. .....

سلام دختری ۱۳ ساله ۴۶ کیلو وزن قد ۱۶۳ چیکار کنه چاق نشه؟

  پیوست ها
 

  1. مرگل

با سلام
باتوجه به اعضای خانواده چاقی ما از نوع گلابیع یعنی فقط شکم داریم من کمبود وزن دارم ولی چون از چاق شدن شکم میترسم ترجیح میدم لاغر بمونم راهی هست که چاقی من از نوع سیبی بشه؟
دختری ۱۸ ساله هستم با BMI=18.4

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مرگل
  1. 5 / 5

سلام برای چاق نشدن شکم همراه رژیم می توانید ورزش های شکم را انجام دهید

  پیوست ها
 

  1. سارا

من قدم ۱۶۳ و وزنم ۵۵ هست و ۱۳ سالمه هر روز ۳۰۰ تا یا ۴۰۰ تا حلقه میزنم

آیا حلقه میتونه خوب باشه و من فقط با حلقه میتونم لاغر شم؟؟

  پیوست ها
 

  1. یگانه

عالی عالی خیلی خوب بود
ومن کامل از وضعیت خودم ومیزان کالری مورد نیازم درروز اگاه شدم
دمتون گرم
حالا من چقدر اضافه وزن دارم؟
وزنم ۶۵ وقدم ۱۶۳
و۱۳ سال دارم

  پیوست ها
 

  1. زهرا

س اقای دکتر من 14سالمه وزنم57و قدم 154من چند کیلو ااضافه وزن دارم؟؟؟؟

  پیوست ها
 

  1. اسماعیل

۱۸۲قدو۱۰۷کیلووزن وسنم ۵۴
لطفاً بفرماییدچقدراضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    اسماعیل
  1. 4.5 / 5

سلام شما 25 کیلوگرم اضافه وزن دارید فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 

  1. ابوالفضل

سلام من 14 سالمه قدم 164 و وزنم 70 کیلو است من چند کیلو اضافه وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. امیر

سلام من ۱۵ سالمه ۱۵۸ قد و ۶۴ وزنه منه
من چقدر اضافه وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    امیر
  1. 4.5 / 5

سلام شما 6 کیلوگرم اضافه وزن دارید

  پیوست ها
 

  1. سارینا
  1. 5 / 5

من فعلا استفاده نکردم اما با این حال 5 ستاره میدم

  پیوست ها
 

  1. رضا

سلام من ۵۲کیلو هستم و قدم ۱۷۲وسنم۱۴ سالمه و خیلی لاغرم چقدر باید اضافه کنم و چطور

  پیوست ها
 

  1. علیی

سلام دکتر خسته نباشید
من۲۳ سالمه،۱۷۷قد،۶۲کیلووزن،دورمچ۱۶،پسر هستم
میخواستم ببینم چقدر کمبود وزن دارم خیلی ممنون میشم جواب بدید

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    علیی
  1. 5 / 5

سلام شما 15 کیلوگرم کاهش وزن دارید فرم درخواست رژیم را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 

  1. تارا

با سلام خدمت شما خانمی 40سالههستم قد 153و ووزن 58 وزن مناسب من چقدر باید باشد با سپاس

  پیوست ها
 

  1. انیا

سلام چگونه وزنمو پاین بیارمم نوزذاددارم یک ساله شیرخودمومیخورهشیرخودمومیخورهقدم ۱۶۴وزنم ۸۸,سن ۳۰

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    انیا
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 

  1. سیما

سلام من ۱۸سالمه و ۱۶۳قدمه ۷۳کیلو وزنم چه قد اضافه وزن دارم ؟؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    سیما
  1. 5 / 5

سلام شما 10 کیلوگرم اضافه وزن دارید فرم درخواست رژیم را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
بارگذاری بیشتر ...

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search