خدمات رایگان

آیا اضافه وزن دارید

این ماشین محاسبه گر bmi توسط تیم فنی سایت رژیم سلامتی برنامه نویسی شده است و نباید برای زنان باردار یا کودکان استفاده شود. اندازه گیری BMI برای اکثر افراد بالای 18 سال مفید است. اما این تنها یک تخمین است و به سن، قومیت، جنسیت و ترکیب بدن توجه نمی کند. ما همچنین توصیه می کنیم شما همچنین اندازه گیری کمر و سایر عوامل خطر را بررسی کنید. همان طور که BMI شما افزایش می یابد خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و همچنین سایر شرایط سلامتی نیز افزایش می یابد. مهم است که شما اقدام به کاهش وزن کنید. خبر خوب این است که حتی از دست دادن مقادیر کمی از وزن می تواند به سلامت شما منجر شود. برای رسیدن و حفظ وزن سالم از لحاظ جسمی هر روز فعال باشید و از یک رژیم غذایی سالم و متعادل با نیازهای انرژی خود پیروی نمایید. برای مشاوره پزشکی و رژیم های فردی، با پزشک و کارشناسان سایت رژیم سلامتی مشورت کنید. اگر BMI شما بیش از 35 باشد پزشک ممکن است برای حمایت از شما کاهش وزن را توصیه کند.
با استفاده از ابزار پایین می توانید مقدار اضافه وزن خود را بر مبنای شاخص توده بدن (bmi) بدست آورید

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

 

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (212)

رتبه 4.5 از 5 بر مبنای 85 رای

  1. فاطمه

سلام اقای دکتر من خیلی لاغرم 18سالمه قدم167 ووزنم49 کیلویه چه کار کنم الان که به وزن ایده ال برسم درضمن ازدواج کردم و دوماه دیگه عروسیم هست میخوام تا اون موقع چاق بشم یکم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    فاطمه
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم برای چاق شدن را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب برایتان ارسال ش.د

  پیوست ها
 

  1. علی

عالی

  پیوست ها
 

  1. هانی

عالیهههههههههههههههه

  پیوست ها
 

  1. نرگس

خخخ جالب بود

  پیوست ها
 

  1. مهدیه
  1. 2.5 / 5

سلام من 12 سالمه وقدم 158ودختر هستم وزن همم 40 کیلویه آیا کمبود وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. محسن
  1. 4 / 5

سلام آقای دکتر عالی بود ولی کاش دریافت برنامه مجانی بود ممنونتون میشدم ولی بازم خیلی خوبه?

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    محسن
  1. 5 / 5

با سلام
دریافت برنامه رایگان بود ولی به علت بالا رفتن هزینه های نگهداری سایت مجبور به دریافت اندک هزینه شدیم و تمام هزینه پشتیبانی صرف نگهداری و تولید محتوی برای کاربران عزیز خوهد شد

  پیوست ها
 

  1. فاطمه میرزایی

سلام من برای برنامه رژیم9800رو پرداخت کردم کی به ارسال میشه

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    فاطمه میرزایی
  1. 4.5 / 5

سلام شما ایمیل خود را اشتباه وارد کردید ایمیل شما اصلاح و رژیم شما ارسال شد

  پیوست ها
 

  1. شکوفه

سلام آقای دکترمن وزنم ۷۲ بود توی سه ماه رژیم وورزش هوازی به وزن ۵۷ رسیدم قدمم هم ۱۶۶ هست و۳۰سالمه
ولی هنوز شکم وپلو دارم .موندم چکارکنم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    شکوفه
  1. 5 / 5

سلام ورزش پیاده روی داشته باشید

  پیوست ها
 

  1. مرتضی
  1. 5 / 5

سلام من فشار خون دارم .آیا همین رژیم رو برم جلو
و سئوال اینکه آقای دکتر روزانه چقدر ورزش کنم
؟
دیسک گردنم دارم شدید نوشته عمل کنم ولی میترسم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مرتضی
  1. 4.5 / 5

سلام شما از رژیم پزشک استفاده کنید و فرم درخواست رژیم غذایی پزشک را پر نمایید.

  پیوست ها
 

  1. Fatemeahmadi
  1. 5 / 5

سلام من 22سالمه قدم 154وزنم 44کیلو چطور آقای دکتر?

  پیوست ها
 

  1. Mohammad

من عرض سه ماه در باشگاه بدنسازی از 130 کیلو شدم 102 کیلو با رژیم سخت

  پیوست ها
 

  1. محمدرضا اکتابی

سلام ببخشید من قدم 176 و وزنم 92 کیلو می باشد که الان نزدیک به یک سال است که گاهی اوقات ساق پام درد میکنه امکاان داره از اضافه وزن باشد یا بستگی به بیماری عصب عضله ام دارد ؟

  پیوست ها
 


سلام به هر دو می تواند بستگی داشته باشد گاهی دیسک کمر می تواند عامل باشد

  پیوست ها
 

  1. Fati

سلام من یک ماه بردارم وزنم الان ۱۰۰ کیلو هست چیکار کنم تا بیشتر از این وزنم بالا نره

  پیوست ها
 

  1. Ali

سلام ببخشید من وزنم ۷۱ و قدم ۱۶۷ سنمم ۱۴ هست چاقم یا لاغر؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    Ali
  1. 5 / 5

با سلام شما اضافه وزن دارید

  پیوست ها
 

  1. تیام هدایتپور

سلام وقت بخیر من هزینه را پرداخت کردم ولی رژیم دریافت نکردم????

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    تیام هدایتپور
  1. 4.5 / 5

سلام رژیم غذایی شما به ایمیلتان ارسال شده است قسمت اسپم ایمیل خود را نیز چک نمایید

  پیوست ها
 

  1. مهشید

سلام ببخشید چجوری حساب میکنید که یک شخص چقدر اضافه وزن داره؟!

  پیوست ها
 

  1. الناز
  1. 5 / 5

خیلی خوب بود

  پیوست ها
 

  1. lzahral
  1. 3 / 5

سلام من یه برنامه رژیم عالی میخواستم برای کم کردن ده کیلو تو سه ماه چیزی دارید؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    lzahral
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید

  پیوست ها
 

  1. آرتا

سلام دخترم از دوستاش فکر کنم چاق تر است با اینکه کم غذا است و به شیرینی جات علاقه نداره
به نظرتون ۵۰ کیلو برای ۱۱ سال و ۱۴۸ قد مناسب نیست
می خواهن وزنش راهمین محدوده نگه دارد

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    آرتا
  1. 5 / 5

سلام
از این ابزار استفاده کنید

  پیوست ها
 

  1. آرتا

سلام من دختری دارم که ۵۰ کیلو دارد و ۱۴۸ قد و ۱۱ سالش است آیا چاق است

  پیوست ها
 

  1. منصوری

سلام من ۱۵ سالمه و بی ام ای من ۲۱.۶ است و از نظر فرمول بالا بای وزنم رو که ۵۶ هست رو سه کیلو کم کنم با توجه به اینگکه من محصل هستم به نظر شما من بایپ رژیم بگیرم؟

با تشکر

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    منصوری
  1. 5 / 5

با سلام نیاز به رژیم غذایی نیست فقط مصرف تنقلات را کاهش دهید

  پیوست ها
 

  1. Sh
  1. 5 / 5

سلام آقای دکتر من 23 سالمه و توی هفته ی نوزدهم بارداری هستم، قدم 169 و وزنم 79.600 کیلوگرم، میخوام بدونم چه مقدار اضافه وزن دارم!؟

  پیوست ها
 

  1. M.m.m

سلام من 26سالمه و شش ماهه اول دوران شیردهی هستم وزنم 87و قدم 166هستش ،،،من میتونم رژیمی بگیرم که ماهی بیشتر از دو کیلو وزن کم کنم ? ممنون از پاسخگوییتون

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    M.m.m
  1. 4.5 / 5

با سلام از ماه 4 پس از زایمان می توانید فرم درخواست رژیم غذایی پزشک را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب شما ارسال شود و ماهیانه 4 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید

  پیوست ها
 

  1. Marzieh

من در دوران شیردهی هستم میخوام وزنم کم کنم

  پیوست ها
 

  1. گیتی

چطوری لاغر شم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    گیتی
  1. 5 / 5

سلام این مقاله را بخوانید

  پیوست ها
 

  1. گیتی

من چاق هستم خواهش میکنم کمکم کنید

  پیوست ها
 

  1. مهسا

سلام من ۱۹ سالمه و قدم ۱۶۶ و وزنم ۸۵ حدود دو هفته هس باشگاه میرم و الان ۱کیلو کم کردم با رژیم غذایی خودم شما چجور رژیمی پیشنهاد میکنید به من ؟دیگران میگن هیکلم خوبه شکم ندارم و فقط فقط پهلو دارم اما خودم به شخصه خیلی دوسدارم لاغر لاغر باشم لطفا بگید

  پیوست ها
 

  1. رضا

نه

  پیوست ها
 

  1. مهدی

من قدم ۱۸۳ و وزنم حدود ۱۰۰کیلو است چطور میتونم عادت غذاییم رآ تغییر دهم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مهدی
  1. 5 / 5

با سلام یک رژیم غذایی در سایت در خواست نمایید و این مقاله را نیز بخوانید

  پیوست ها
 

  1. مهسا
  1. 2 / 5

سلام خسته نباشید من ۲۹سال سن دارم قدم ۱۷۰ و وزنم۷۴ چقدراضافه وزن دارم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    مهسا
  1. 4.5 / 5

با سلام شما 10 کیلوگرم اضافه وزن دارید

  پیوست ها
 

  1. علیرضا
  1. 5 / 5

سلام آقای دکتر خسته نباشید
من پسری 16 ساله هستم قدم 180 وزن هم 80
آیا احتیاجی به کاهش وزن هست؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    علیرضا
  1. 4.5 / 5

با سلام وزن شما نسبت به قدتان ایده ال است

  پیوست ها
 

  1. s j

سلام من قد 167 و وزن 53 وفعالیت و ورزش های سختی رو روزانهد انجام میدم ایا من اضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. علیرضا

سلام اقای دکتر من یه کنکوری هستم که قدم 179 و وزنم 93 کیلو گرمه.میشه بهم یه پیشنهاد در جهت رسیدن به وزن ایدال کنید در عین حال که به درس خوندنم لطمه نخوره.

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    علیرضا
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب شما ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. پوریا
  1. 5 / 5

اقای دکتر سلام
من پسری ۱۷ساله باقد ۱۷۵ و وزن ۸۲
وزن ایده ال چقدر خوبه؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    پوریا
  1. 4.5 / 5

با سلام وزن ایده ال برای شما 75 کیلوگرم است

  پیوست ها
 

  1. اااا

سلام من قدم 179 و وزنم 83

  پیوست ها
 

  1. رضایی
  1. 4.5 / 5

سلام دگتر میشه بفرمایید من چقدر اضافه وزن دارم ممنون

  پیوست ها
 

  1. رزانا

سلام دختر من ۱۲ سالش هست قد او ۱۵۲ و وزنش ۴۱ هست میخواستم ببینم خوبه

  پیوست ها
 

  1. امیرحسین جعفری

سلام آقای دکتر من 12سالمه و 150 قد و 48 کیلو هستم خواستم بدونم نرمالم یا اضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. فرشته

باسلام اقای دکترمن خانومی با۱۶۰قدووزن ۶۰هستم .وزن ایده ال من بایدچندباشد.ممنون

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    فرشته
  1. 4.5 / 5

سلام وزن ایده ال شما 55 می باشد

  پیوست ها
 

  1. امیرحسین

سلام من پسری ۱۹ ساله با ۵۳ کیلو وزن و ۱۷۹ سانت قد اینجور ک اینجا نشون داد حدود ۲۰ کیلو کم دارم میخوام بدونم اگه یه برنامه غذایی مناسب توسط پزشک بگیرم چند ماه طول میکشه ک به وزن ایده آل برسم ک همراه اون ورزش بدنسازی ام برم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    امیرحسین
  1. 5 / 5

با سلام شما با برنامه ما ماهی 4 کیلوگرم کاهش وزن می توانید داشته باشید

  پیوست ها
 

  1. اصغر علی اکبرزاده

با سلام خدمت آقای دکتر من 34 ساله هستم 85کیلو گرم وزن دارم قد 170 هست

  پیوست ها
 

  1. س.هادی

سلام و عرض ادب خدمت آقای دکتر. خانمی ۳۱ ساله هستم و ۵۸ کیلوگرم وزن دارم. قدم ۱۵۶ هست
برای رسیدن به وزن ایده آل چند کیلو باید کم کنم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    س.هادی
  1. 4 / 5

با سلام شما 7 کیلوگرم اضافه وزن دارید

  پیوست ها
 

  1. زهرا

سلام ،من ۱۷۵قدو۱۳۵کیلووزن دارم،ممنون میشم بگیدچقدربایدکم کنم،

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    زهرا
  1. 4.5 / 5

با سلام شما 65 کیلو اضافه وزن دارید ولی 10 درصد اضافه وزن خود را هم که کاهش دهید برای سلامتی شما مفید است

  پیوست ها
 

  1. دلارا

سلام آقای دکتر من 15 سالمه و وزنم 55 و قدم 157 به نظرتون باید چن کیلو لاغر کنم؟

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    دلارا
  1. 5 / 5

با سلام وزن شما در محدوده نرمال است ولی ولی اگر 3 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید ایده ال است

  پیوست ها
 

  1. آیدا

سلام وقت بخیر ،اقای دکتر من حدود ده کیلو اضافه وزن دارم ،که به تازگی رژیم گرفتم و در کنارش از قرص لاغری استفاده میکنم با اینکه میل به غذا ندارم و رژیم اصولی و غذای سالم مصرف میکنم اصلا وزنم تو یه هفته تغییری نکرده مشکلی میتونم داشته باشم ممنون...

سلام وقت بخیر ،اقای دکتر من حدود ده کیلو اضافه وزن دارم ،که به تازگی رژیم گرفتم و در کنارش از قرص لاغری استفاده میکنم با اینکه میل به غذا ندارم و رژیم اصولی و غذای سالم مصرف میکنم اصلا وزنم تو یه هفته تغییری نکرده مشکلی میتونم داشته باشم ممنون میشم کمکم کنید ؟؟؟؟؟؟

ادامه مطلب
  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    آیدا
  1. 4 / 5

سلام به رژیم خود ادامه دهید کاهش وزن پیدا خواهید کرد

  پیوست ها
 

  1. farnood

سلام
بنده 174 قد. 77 کیلئگرم وزن و 16 سال سن دارم.
بیشتز توی ناحیه ی شکم ئ پهلو و باسن چربی دارم. میخواستم بدونم چیکار کنم که این چربی رو به حداقل برسئنم؟ و اینکه میزان اضافه وزنم چقدر است؟

  پیوست ها
 

  1. دریا

سلام من 160 قدمه وزنمم58 همﭺنین دخترم ﭺقد اضافه وزن دارم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    دریا
  1. 4.5 / 5

با سلام وزن 55 کیلوگرم برای شما مناسب است

  پیوست ها
 

  1. اتنا

سلام خسته نباشید من خانمی 22 ساله هستم با قد 158 ووزن 55/2 من حدود یک سال هست که رژیم سالم خوری دارم چند ماهی میشه که وزنم استپ کرده.چیکار باید بکنم هر روز یک ساعت ورزش هوازی انجام میدم

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    اتنا
  1. 5 / 5

با سلام وزن شما در محدوده نرمال است و کاهش وزن در این محدوده مشکل است اگر قصد لاغر شدن بیشتری را دارید فرم درخواست رژیم غذایی را در سایت پر نمایید تا رژیم غذایی مناسب برایتان ارسال شود

  پیوست ها
 

  1. نازنین

سلام من ۱۲ سال و ۱۰ماهمه و دخترم قدم ۱۶۰ و وزنم 47.6 آیا من قدم بیشتر میشه

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    نازنین
  1. 5 / 5

با سلام در صورت داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش افزایش وزن خواهید داشت

  پیوست ها
 

  1. بهراد
  1. 5 / 5

سلام جناب من ۱۴ سالمه و ۱۸۴ قدم هست و وزنم ۹۸ تا ۱۰۰ کیلو هست من چکار کنم تا وزنم به ۸۰ برسه و چقدر زمان میبره

  پیوست ها
 

  1. دکتر فتحی    بهراد
  1. 5 / 5

سلام فرم درخواست رژیم غذایی برای لاغر شدن را در سایت پر نمایید با تشکر

  پیوست ها
 
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
بارگذاری بیشتر ...

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search