مقالات رژیم

درد در ناحیه پشتی می تواند ناشی از شرایط بسیاری مانند آسیب به عضلات، مفاصل و یا بیماریها باشد قبل از شروع درمان، علت را بیابید. اغلب افراد در طول زندگی خود، در برخی از زمان ها کمر درد را تجربه می کنند

حدود 1 نفر از هر 10 فرد دارای آسم در معرض یک ماده غذایی به نام سولفیت است. این مواد آسم را ایجاد نمی کنند. در عوض می تواند منجر به حمله آسم یا بدتر شدن علائم آسم شود.

دانشمندان امریکا در یک مطالعه پیشرفته اخیر کشف کردند که میکروارگانیسم های روده نه تنها بر عملکرد سلول های ایمنی تأثیر می گذارد بلکه از تولید سلول های ایمنی (اولین خط دفاع در مقابل عفونت) حمایت می کنند.

اختلالات گوارشی شایع ممکن است شامل GERD ( بیماری ریفلاکس معده و مری)، زخم (زخم معده)، ورم معده، بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده (بیماری التهابی روده)، سندرم روده تحریک پذیر (سندرم روده تحریک پذیر) و یبوست باشد.

وزارت کشاورزی ایالات متحده در طرح MyPlate توصیه به مصرف حداقل 8 اونس از غذاهای دریایی در هر هفته می کند تیلاپیا یک منبع پروتئینی خوب است که متناسب با "غذاهای پروتئین" در گروه MyPlate یک انتخاب سالم به چند دلیل است مانند بسیاری از دیگر انواع غذاهای دریایی، تیلاپیا شامل برخی از چربی های غیر اشباع، کلسیم و مقدار زیادی از پروتئین است.

بالا بردن متابولیسم بدن می تواند به از دست دادن چربی بدن شما کمک کند. با این حال، بیشتر مکمل های "چربی سوز" در بازار نا ایمن، بی اثر و یا هر دو می باشند. خوشبختانه، تعدادی از غذاهای طبیعی و نوشیدنی ها نشان داده شده اند برای افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج از دست دادن چربی موثر هستند. در اینجا 12 غذاهای سالم است که به سوزاندن چربی کمک می کند.

آلبالوی ترش، همان گیلاس ترش Montmorency شناخته شده است که در بیش از چند سال گذشته به طور فزاینده محبوب شده است در مقایسه با گیلاس شیرین، که تازه آن لذتبخش است گیلاس ترش اغلب خشک، یخ زده و یا آب ان مصرف می شود آب آلبالو از میوه درخت آلبالو، بومی جنوب غربی آسیا و اروپا ساخته شده و با تعدادی از فواید سلامتی جالب مرتبط است.

دیابت ممکن است درمان نداشته باشد اما یک برنامه درمانی خوب، شما را  نگه می دارد در اینجا برخی از داروهای خانگی برای بیماری دیابت است که می تواند به حفظ ثبات سطح قند خون شما کمک کند .دیابت یک بیماری که روی سطح قند خون تاثیر می گذارد در حالی که برخی از بیماران دیابتی نیاز به استفاده از انسولین برای کمک به استفاده بدن از گلوکز (قند خون) دارند برخی دیگر می توانند سطح قند خون را با رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم کنترل کنند

ژلاتین یک محصول پروتئین مشتق شده از کلاژن است .این با توجه به ترکیب منحصر به فرد اسیدهای آمینه خود فواید سلامت مهم دارد ژلاتین در سلامت مفاصل و عملکرد مغز ایفای نقش دارد و ممکن است ظاهر پوست و مو بهبود بخشد.

آنها بومی منطقه آمازون و یک غذای اصلی آنها هستند. با این حال آنها به تازگی در سطح جهانی به ویژه به برای سلامت محبوبیت به دست آورده اند. این میوه بنفش تیره مطمئناً بسته بسیاری مغذی است و حتی ممکن است