1. دکتر فتحی
  2. تازه های سلامت
  3. یکشنبه, 20 مرداد 1392

امگا 3 خطر آریتمی های قلبی را کاهش می دهد
دکتر داریوش مظفریان استاد دانشکده بهداشت عمومی هاروارد گفت در یک مطالعه در مدت 14 سال بر روی بیش از 3300 بزرگسال مسن بالای 65 سال که دارای سطح امگا 3 بالایی در خون خود بودند احتمال ( فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم ) در آنها 30 درصد کمتر از همسالان خود که امگا 3 کمتر داشتند بود امگا 3 در منابع غذایی ( ماهی، گردو و تخم مرغ ) یافت می شود به عنوان مکمل هم می تواند مصرف شود. امگا 3 و در مطالعه جدید اسید ایکوزاپنتانوئیک ( EPA ) و اسید دوکوزاهگزانوئیک ( DHA ) و اسید دوکوزاپنتانوئیک ( DPA ) در روغن ماهی و برخی از غذاهای غنی شده مانند ( تخم مرغ ) و مکمل های روغن ماهی یافت می شود دکتر مظفریان ( DHA ) را مسئول کاهش آریتمی می داند. لذا انجمن قلب آمریکا خوردن هفته دوبار ماهی را توصیه می کند.
منبع: http://bit.ly/zJUGYH

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search