1. ساناز
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. دوشنبه, 24 مهر 1391

با سلام خدمت آقای دکتر فتحی می خواستم بدونم آیا مصرف دسر ها به صورت پیش غذا مناسب است و چه مقدار می توان مصرف کرد؟ ممنون از پاسخ شما

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با درود توصیه ما اینست که از خیر پیش غذا بگذرید مخصوصا اگر فرد بخواهد یک غذای اصلی حجیم مصرف کند ولی با این وجود نکاتی را در مصرف پیش غذا ذکر می کنیم سفارش یک پیش غذا و یک سالاد یا دو پیش غذا به عنوان یک غذای اصلی و یا دیگران در پیش غذا شریک کنید. سوپ های کم چربی و پر فیبر مانند سوپ سبزیجات با عدس را انتخاب و از سوپ های خامه دار پرهیز کنید. از پیش غذاهایی که به شکل غوطه وری در روغن تهیه می شود پرهیز کنید. اگر همراه غذا نان هست بهتر است آنرا خالی مصرف کنید و هرگز کره روی آن نمالید در صورت نیاز به سالاد بهتر است سس آن جداگانه سرو شود و به این ترتیب می توانید میزان مصرف سس را کنترل کنید سالادی بدون پنیر رنده شده، فاقد نان سرخ شده و سس های مخصوص سفارش دهید
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search