1. سیمین
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. جمعه, 27 تیر 1393

با سلام اقای دکتر می شه غذا هایی که باعث چاقی در ناحیه شکم می شوند را بیان کنید چند ماهی است شکم من داره بزرگ می شه و من نمی دونم علت آن چیست آخه غذای من هیچ تغییری نکرده است ولی بازم چاق تر می شوم.

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
زینب پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام غذاهای مانند ( بستنی، گوشت قرمز پرچرب، دوبل برگر و برگرهای بزرگ، سیب زمینی سرخ کرده، هات داگ، پیتزای گوشت، چیپس، شیرینی تر، نوشابه، دونات، غذاهای آماده و پیش پخت ) دارای انرژی زیادی هستند و اگر به مقدار زیاد خورده شوند سبب چاقی مخصوصاً در ناحیه شکم می شوند لذا باید سعی کنید از این غذاها کمتر بخورید و به جای آن از غذاهایی مانند ( سبزیجات و میوه های تازه، غذاهای حاوی فیبر مثل ( نخود سبز، لوبیا چیتی و سیب ) و لبنیات کم چرب ) استفاده نمایید وسعی کنید ورزش های هوازی و ورزش های مخصوص لاغری ناحیه شکم را نیز انجام دهید.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search