1. النا
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. پنج شنبه, 19 مرداد 1391

سلام. ممنون از سایت بسیار مفید و جوابهای کامل و با حوصله تون. من دختری 19 ساله و دارای قد 170 و وزن 48 هستم که بنظر لاغر میرسم. که ازاین موضوع عذاب می کشم و باعث کاهش اعتماد بنفسم شده. از آنجایی که دانشجو هستم و در خوابگاه اقامت دارم. امکان افزایش تعداد وعده های غذایی و یا بیشتر غذا خوردن و اجرای رژیم های چاقی رو ندارم. و از قرص های اشتها اور هم نمی توانم استفاده کنم. چون فکر میکنم اشتهای خوبی دارم. و به دلیل کمبود وقت از وعده های غذایی سلف فقط میتوانم استفاده کنم که تقربا همه ی وعده غذاییم را می خورم. آیا مکملی وجود دارد که با عث افزایش وزن شود. نه باعث افزایش اشتها؟ پروتئینی و کربوهیدراتی.را میتوانم استفاده کنم؟ضرری متوجه این پودر ها نیست؟چاقی حاصل ازین پودرها پایدار هست؟
هیچگونه بیماری خاصی هم از قبیل پر کاری تیروئید و... ندارم.

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
رقیه پناهی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
جوابتون خیلی عال بود
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام برای مصرف مکمل، ابتدا از نظر وضعیت [b]کلیه و کبدی[/b] برسی شوید اگر مشکلی نداشتید می توانید با تجویز پزشک از [b]مکمل های امگا3[/b]، [b]مولتی ویتامین مینرال[/b]، و [b]قرص مخمر[/b] برای افزایش وزن استفاده کنید ولی توجه داشته باشید که در موارد ( ابتلا به نقرص، زنان باردار و شیرده، افراد دیابتی، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ) نباید از قرص مخمر استفاده کنند و این دارو با داروهای پارکینسون و ضد افسردگی تداخل دارد و به ندرت هم در بعضی از افراد باعث آلرژی شده است. از[b] مکمل های پروتئینی[/b] هم زیر نظر پزشک می توانید استفاده کنید ولی تبلیغات برای مکمل ها زیاد است به برچسب آنها توجه داشته باشید که اصلی باشد و مورد تائید وزارت بهداشت و درمان باشد.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search