1. نگار
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. جمعه, 26 آذر 1395

من خانمی 25 ساله هستم و همراه شوهرم در تلاش برای از دست دادن وزن هستم شوهرم خیلی سریع تر وزن از دست دادن می دهد چرا این چنین هست؟ او می گوید به خاطر تستوسترون می باشد تا چه حد این گفته درست است؟

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
زنان سطوح پایین تر از تستوسترون نسبت به مردان دارند به دلیل اینکه بدن آنها اینگونه طراحی شده است هورمون جنسی اصلی در زنان، که توسط تخمدان ها تولید می شود استروژن است که تمایل به ترویج ذخیره سازی چربی به جای شکست آن دارد از سوی دیگر، هورمون جنسی اصلی در مردان تستوسترون است که توسط بیضه ها تولید شده و تمایل به ترویج تشکیل توده عضلانی دارد بنابراین، بله، مردان آسان تر از زنان وزن از دست می دهند این بدان معنی نیست که زنان نمی تواند در از دست دادن وزن موفق شوند کلید برای کاهش وزن موفق غذا خوردن سالم است اگر شما با با این مشکل دارید شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید تا با یک ارزیابی کلی از نیازهای کاهش وزن و عادات غذا خوردن شما یک برنامه غذایی واقع بینانه ارائه دهد فراموش نکنید که رژیم غذایی تنها نیمی از نبرد است نیم دیگر ورزش منظم است اگر شما به طور منظم ورزش نمی کنید این ممکن است به عدم موفقیت شما کمک کند شما باید سعی کنید حداقل 30-60 دقیقه ورزش های هوازی در اکثر روزهای هفته داشته باشید اگر شما ورزش را با تغذیه سالم ترکیب کنید شما باید قادر به از دست دادن وزن باشید.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: ایمیل مارکتینگ

Search