1. شیوا
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. یکشنبه, 17 فروردين 1393

سلام

می خواستم بدونم ایا مواد غذایی وجود دارد که کمتر دچار سرماخوردگی شویم و یا اینکه مواد غذایی وجود دارد که سیستم دفاعی بدن ما را بالا ببرد

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
زینب پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام در این فصل غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند مانند میوه و سبزیجات تازه به ویژه مرکباتی مثل پرتقال، لیموشیرین، هندوانه و گوجه‌فرنگی ( به دلیل داشتن ویتامین C )، ماهی ( به دلیل داشتن امگا 3 ) و گوشت و حبوبات ( به دلیل داشتن روی ) و مایعات حاوی ویتامین C مثل آب لیمو و آب تازه مرکبات نیز توصیه می شود. چای کمرنگ بخورید زیرا دفع ادراری کمتری ایجاد می کند.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search